Înainte ca frigul să dispară, vrem să vă spunem care sunt acele beneficii minunate ciocolata neagra. Un mod foarte sănătos și delicios de a vă îmbunătăți sănătatea corpului.
Profită de toate proprietăți ale ciocolată, și nu numai dacă îl consumi și dacă îl aplici local în unele cazuri.
Avantajele și beneficiile ciocolatei negre
De-a lungul anilor, cacao și ciocolata neagră s-au dovedit a fi benefice, în parte datorită polifenolilor din ele. polifenoli, ajută ca antioxidanți și ca antiinflamatori.
Trebuie să avem în vedere că, deși promovăm că ciocolata și cacao sunt foarte benefice, nu trebuie să abuzăm de ele, deoarece ne-ar putea face să ne îngrășăm inutil. În continuare vă spunem care sunt beneficiile pe care le evidențiem cel mai mult din acest super aliment.
Hidratează pielea într-un mod simplu
Ciocolata ne ajută să menținem o sănătate bună a pielii. Ciocolata hidratează pielea și este foarte benefic pentru acele persoane care tind să aibă pielea foarte uscată.
Ciocolata conține fier, calciu, vitamine, A, vitamina B1, vitamina C, vitamina D și vitamina E. În plus, o serie de antioxidanți esențiali care ajută la menținerea unei derme bune. flavanol de cacao, ne ajută, de asemenea evita si reduce ridurile faciale si creste elasticitatea.
În ciuda faptului că ciocolata neagră are proprietăți și beneficii pentru sănătate, dacă o luăm în exces, ar putea provoca mai multă acnee.
Ne protejează de razele UV ale soarelui
Componentele ciocolatei, așa cum am spus, flavonoide Ele pot fi eficiente în protejarea pielii și protejarea noastră de razele UV. În plus, este un suport atunci când vine vorba de repararea și conferirea mai multă elasticitate a pielii care a fost deteriorată de soare.
Știm că este foarte important să ne protejăm de soare dacă suntem expuși la el și nu numai vara, ci pe tot parcursul anului, deoarece razele nu iertă și nu fac nicio distincție. Dacă crești consumul de ciocolată, vei ajuta la protejarea pielii în acest sens.
Ajută la reducerea liniilor de expresie
Pe de altă parte, dacă consumăm ciocolată, aceasta vă poate ajuta să reduceți liniile de expresie de pe față. Cacao ajută la echilibrarea producției de cortizol, hormonul stresului, pe lângă prevenirea îmbătrânirii premature.
Conținutul de cupru pe care îl are ciocolata ne ajută să producem o cantitate mai mare de colagen, o substanță care conferă elasticitate pielii și o menține tânără.
Ne ajută să îmbunătățim aspectul părului
Cacao ne ajută, de asemenea, să facem părul să pară mult mai strălucitor. Dacă doriți ca părul dvs. să fie sănătos și puternic, puteți pregăti un remediu casnic pentru a-l realiza:
- Ciocolată pură.
- Iaurt.
- Miere.
Aplicați-l și lăsați-l să se hrănească timp de o oră. Apoi clătiți cu apă rece și uscați-o cât mai bine. Această mască de casă, te va ajuta să-ți menții părul mai bine și să-i îmbunătățești aspectul.
După cum ați văzut, cacao nu numai că ne hrănește, ci ne oferă și efecte pozitive deosebite atât asupra interiorului, cât și asupra aspectului nostru fizic. Cu toate acestea, ar trebui să vă amintiți că idealul este să aveți o sănătate bună consumând alimente sănătoase, exercitarea zilnică și evitarea consumului de tutun și alcool.