El durere în gât Apare atunci când ne așteptăm mai puțin, dar durează mult mai mult decât credem. Odată cu schimbările de temperatură și frigul intens, este obișnuit ca iritația și durerea să se instaleze în viața noastră. Apar racelile si odata cu ele senzatia ca inghititul ne arde. Este timpul să ai grijă de tine cu aceste băuturi!
Pentru că suntem întotdeauna sfătuiți bea mult pentru a fi bine hidratat. Așa că atunci când avem o răceală, mai avem nevoie de ea. Bolile virale sunt cele care ne lasă cu tuse și dureri în gât, dar vom face totul din partea noastră pentru a ține toate acestea în afara vieții noastre, având grijă de noi înșine într-un mod foarte natural.
Miere cu lamaie
Fără îndoială, este unul dintre acele remedii folosite încă de la bunici. Stoarcerea lămâii și adăugarea de miere, amestecând totul bine, o face una dintre cele mai bune opțiuni pentru gâtul nostru. Motivul este că dăm corpul atât vitamina C a lămâii cât și proprietățile antibacteriene. Așa că îi vom observa rapid efectele, dar bineînțeles, întrucât vorbim despre băuturi în sine, va trebui să adăugăm și apă. Cel mai bine este să încălziți puțin și să adăugați zeama de lămâie și o lingură de miere.
Infuzie de ghimbir
Ghimbirul este un alt dintre marile remedii naturale, deoarece are proprietăți antiinflamatorii. Astfel încât căile respiratorii tind să se relaxeze, să se înmoaie iar probleme precum tusea vor rămâne, de asemenea, pe plan secund. Așadar, trebuie să pregătim o infuzie de ghimbir pentru a putea lupta cu toate acele bacterii care ne atacă gâtul. Puteți folosi fie ghimbir pudră, fie rădăcină proaspătă rasă.
Infuzie de cimbru
Avand proprietati antitusive, cimbrul este perfect pentru ameliorarea problemelor gatului precum tusea sau durerile derivate din acesta. Ține minte și asta are proprietatea de a fi expectorant, așa că dacă ești răcit este un mare aliat. Acestea fiind spuse, trebuie doar să încercăm o nouă infuzie. Cu o cană de apă clocotită, vom adăuga o lingură de cimbru și vom lăsa să se odihnească puțin. Da, trebuie să-l bei cald, dar fără să mergi prea departe. Daca vrei sa o indulcesti, stii deja ca cu putina miere totul se va rezolva.
Ceai de mentă
Așa cum știți deja, menta este, de asemenea, responsabilă pentru înmuierea gâtului și mai ales acele terminații nervoase care sunt cele care provoacă durere, disconfort sau iritație. Deci, poate că este un alt dintre cei mai buni aliați ai tăi să lași deoparte acele dureri de gât care sunt atât de enervante. Un ceai de menta se simte mereu bine, asa ca o sa incercam cu frunze de menta pe care le vom pune intr-o cratita cu apa. Aducem totul la fiert, oprim focul și lăsăm să se odihnească. Strecuram apa si vom avea gata infuzia sau ceaiul. Fără să-ți dai seama aproape că vei face o curățare a gâtului cât ai clipi.
Infuzie de eucalipt pentru ameliorarea durerii în gât
Ca și menta, are și puteri perfecte de vindecare pentru durerea și iritația în gât. sigur Cunoașteți proprietățile eucaliptului, cum este antitusiv?, pe lângă curățarea căilor respiratorii. Deci, de asemenea, băile de aburi sunt una dintre cele mai bune modalități de a putea respira bine în caz de răceală. Dar in acest caz ne lasam purtati de infuzia pe care urmeaza sa o preparam prin fierbere apa si niste frunze de eucalipt, lasam sa se odihneasca, strecuram si daca doriti o atingere dulce, mierea va fi in apropiere sa va ajute. Toate acestea sunt cele mai bune remedii pentru a ameliora durerea în gât de care ar trebui să ții cont.