Așa se întâmplă cu creierul tău când ești dezamăgit de dragoste

femeie-cu-pasari (Copie)

Credeți sau nu, potrivit unui studiu realizat la Universitatea din St. Louis (Statele Unite), creierul nostru este „programat” pentru a-și reveni de la dezamăgiri, chiar și emoționale. Este un mecanism al adaptării noastre umane, prin care, datorită rezistenței, putem avansa în ciclul nostru de viață.

Știm că nu este ușor să crezi. Cu toții am trecut prin aceste etape de dezamăgire, tristețe și disconfort emoțional unde nu este tocmai ușor să rupem legătura cu o persoană care, până nu demult, era pilonul existenței noastre. Acum, pentru a înțelege un pic mai mult acest proces, astăzi în Bezzia Vă invităm să luați în considerare aceste aspecte.

Dezamăgirea și reacția ei în creierul nostru

iubiri toxice2

Neurologii precum Ethan Kross, ne spun că o dezamăgire este ca o „arsură” în creierul nostru. Sună fără îndoială foarte șocant, mai ales că, văzute printr-o rezonanță, putem descoperi ce zone cerebrale sunt activate și, într-adevăr, o dezamăgire de dragoste, stimulează zone foarte specifice care ar reafirma cel al „mă doare sufletul”.

  • Pentru a efectua experimentul și studiul, Dr. Kross a efectuat teste la Universitatea din Michigan analizați activitatea creierului prin imagistica prin rezonanță magnetică diferiților voluntari care treceau printr-o perioadă emoțională complexă.
  • Mai târziu, văzând structurile neurologice care erau mai supraexcitate, a efectuat alte teste, oarecum mai „intruzive” pe un grup de studenți care s-au oferit voluntar. Și ce fel de test a fost? O ceașcă de cafea fierbinte a fost turnată pe brațul lor. Era vorba de a experimenta durerea unei „arsuri”.
  • Oricât de uimitor ar părea, zonele neuronale activate au fost aceleași, adică se activează o dezamăgire afectivă și o arsură fizică două zone ale creierului asociate cu durerea fizică: cortexul somatosenzorial secundar și insula dorsală posterioară.

Acest lucru ar demonstra, într-adevăr, că durerea emoțională cauzată de o dezamăgire, o trădare sau o despărțire, se potrivește cu metafora clasică care „Ne-au rupt inimile”, „sunt rupt” sau „sunt ars”.

Creierul tău este programat astfel încât să îl poți depăși

iubire conștientă (2)

Știm că această frază poate provoca un anumit scepticism, cum va fi programat creierul meu pentru a depăși o dezamăgire de dragoste? Dacă da ... de ce m-a costat atât de mult să pot trăi după ce partenerul meu m-a părăsit?

Ei bine, pentru a o înțelege mai bine, trebuie să ținem cont de aceste dimensiuni.

  • Potrivit psihiatrului Brian Boutwell, oamenii, genetic, sunt programați să caute un partener și să stabilească legături socio-emoționale. Creierul nostru este emoțional și social, de aceea trebuie să întoarcem pagina pentru a ne deschide din nou către lume și pentru a găsi un alt partener. sau pur și simplu, permiteți-ne să trăim din nou în echilibru cu familia sau prietenii. Tristetea nu este o stare vesnica, nu este adaptativa, utila sau imbogatitoare pentru creier.
  • Cortexul prefontal este structura care este responsabilă de stabilirea strategiilor, planurilor, căutării de noi resurse cu care să iasă din această situație de blocaj emoțional.
  • Există mai multe structuri și neurotransmițători care se „aliază” unul cu celălalt pentru a ne concentra atenția asupra altor stimuli, în a ieși din nou cu prietenii, a face o plimbare lungă în timp ce facem plajă, reactivând astfel sinteza vitaminelor, permițând apariția endorfinei, acel hormon care ne gratifică sentimentul de bine ...

Acum, dar de ce există oameni care, după o dezamăgire, cad într-o stare de descurajare și chiar depresie?

Predispozitie genetica

Ponderea geneticii determină în multe cazuri că ne costă mai mult sau mai puțin să ieșim dintr-un proces afectiv de dezamăgire. Chiar A trăi într-un context apăsător și inutil poate face ca gândurile noastre să se concentreze doar pe cele negative: «Nu merit să fiu iubit», «totul nu merge bine», «Sunt sortit să sufăr ...»

Gândul ne modelează emoțiile, iar emoțiile ne conduc către stări foarte lungi de neputință și tristețe.

Cu toții avem capacitatea de a fi rezistenți

Reziliența este capacitatea de a face față adversităților și de a învăța din ea. Cu toții avem acest dar, deoarece face parte din această programare a creierului nostru care ne permite să ieșim din dificultăți pentru a continua să mergem mai departe.

  • Înțelegeți că durerea este temporară acum, că nu va dura. Să presupunem că viața știe să accepte dezamăgirile pentru a învăța de la ei și a întoarce pagina.
  • Misiunea noastră în această viață este să învățăm și să ne construim propria fericire. A trăi în tristețe înseamnă să pierdem o parte din viața noastră și să ne închidem noi oportunități.
  • Vă permite să primiți ajutor, sprijinul prietenilor și al familiei care vă vor face să vedeți că viața merită încă.
  • Încearcă să treci prin etape prin iertare. Știm că costă, dar iertarea este o formă de eliberare și de rupere a legăturii. Amintiți-vă întotdeauna că ura vă va face să vă întoarceți în fiecare zi în memoria acelei persoane, veți fi un captiv etern al acelei umbre a trecutului.

învinge iubirea bezzia1

Nu merita. Iartă, întoarce pagina, mergi din nou cu noi iluzii privind viitorul și fiind persoana pe care vrei cu adevărat să fii. Femeia aceea care se privește în oglindă și se simte mândră pentru ceea ce este și pentru tot ceea ce o așteaptă în viitor. Se merită!


Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.