Cât de frumoasă și cât de rea este primăvara, mulți oameni salută acest anotimp al anului cu entuziasm, deoarece zilele încep să se prelungească, sunt mai multe ore de lumină, florile și câmpurile sunt pline de flori și totul este frumos.
Cu toate acestea, pe cealaltă față a monedei, găsim polen și toate alergiile derivate din copaci, arbuști și plante care inundă pajiștile. Dacă sunteți unul dintre cei care suferă de alergii primăvara, continuați să citiți că acest articol vă interesează.
Mulți alergici suferă de rinită alergică cauzată de polen și, dacă nu este tratată, poate deveni foarte deranjantă. Prin urmare, o modalitate eficientă de a combate această rinită sau alergie este prin remedii naturale și casnice cu produse sănătoase care au acțiuni anti alergic.
Alergia este cauzată de particulele mici găsite în polen. Când corpul își detectează prezența, eliberează substanțe chimice care duc la toate simptomele alergice cunoscute.
Cele mai bune remedii casnice pentru a trata alergia la polen
Aici vă spunem care sunt acestea cele mai bune tratamente sau produse la domiciliu pe care îl puteți face acasă în siguranță, trebuie doar să obțineți ingredientele.
probiotice
Alimente bogate în probiotice Sunt perfecte pentru refacerea florei intestinale, ajutând la menținerea unui sistem imunitar puternic. Aceste microorganisme În direct, îmbunătățiți microbiota intestinală și promovați sănătatea generală, deci atunci când se administrează cantități adecvate, acestea sunt foarte benefice.
În acest caz, probiotice sunt perfecte pentru tratarea simptomelor alergice enervante, atât la adulți, cât și la copii. Vă sfătuim să consumați alimente produse printr-un proces natural de fermentare, cum ar fi chefir, varză sau kombucha.
Regaliz
Lemnul dulce are în componența sa glicirizină, o substanță cu efecte imunomodulatori care îmbunătățesc procesele alergice.
Printre proprietățile sale subliniem că este antiinflamator, antivirale, antioxidante, antitumorale și hepatoprotectoare. Cu toate acestea, aceste efecte îi sunt atribuite și care ajută la evitarea disconfortului cauzat de polen.
Prin urmare, dacă suferiți de congestie nazală, strănut sau iritație la nivelul ochilor sau gâtului, nu ezitați să beți infuzii de lemn dulce. Rețineți că lemnul dulce nu este recomandat celor care au hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială.
Quercetin
Este o substanță antioxidantă care este prezentă în alimente precum broccoli, ceapă, măr, pere, ceai verde sau vin. A polifenol. cu proprietăți anti alergic care ajută la stimularea sistemului imunitar, inhibând eliberarea de histamină și reducând procesele inflamatorii.
urzica
Este o plantă medicinală care conține substanțe foarte benefice pentru organism, precum serotonina, acetilcolina și histamina. Această plantă a fost folosită de mulți ani pentru proprietățile sale. Cei alergici la polen pot găsi în urzică un bun remediu natural pentru ameliorarea simptomelor.
Urzica se găsește în capsule, extracte, tablete, homeopatie etc. De asemenea, poate fi adăugat în supe, sucuri sau piureuri. Alegeți formatul care se potrivește cel mai bine intereselor dvs.
spirulina
În cele din urmă, spirulina poate fi excelentă pentru a evita disconfortul polenului. Această algă devine din ce în ce mai populară și este, de asemenea, prezentată în diferite formate. Este utilizat ca supliment nutritiv și datorită substanțelor sale poate ameliora mucusul, congestia, mâncărimea și strănutul.
În plus, sunt reduse nivelurile de histamină și imunoglobină implicat în procesul alergic. Se recomandă consumul între 3 și 5 grame.
Acum știi care sunt cele mai bune alimente și produse pe care le poți include în ziua ta, când simți acele simptome enervante ale alergiei la polen. Dacă credeți că aveți o alergie foarte puternică sau nu știți cu adevărat dacă suferiți de o alergie la polen, vă sfătuim să mergeți la medicul dumneavoastră de familie, astfel încât acesta să poată efectua testele relevante și să scape de îndoieli.
A avea o alergie este foarte enervant, prin urmare, luați măsuri pentru ca calitatea vieții dvs. să nu fie diminuată.