Acestea sunt motivele pentru care ar trebui să beți apă de castravete

castravete

Apa de castravete este foarte sănătoasă pentru organism, combinația este perfectă să ne îngrijim corpul într-un fel simplu și eficient. 

În același timp asta ne hidratează, apa cu castravete dacă se adaugă lămâie, ne va oferi și o cantitate mai mare de vitamine, minerale și ne va ajuta să controlăm foamea, în plus, este bun pentru hrănirea pielii și purificare.

Această băutură delicioasă, vă sfătuim luați-l timp de 10 zile la rând pentru a începe să sesizeze beneficiile sale. Nu numai că veți putea să vă mențineți corpul bine hidratat, ci veți avea grijă de el.

felii de castravete

Este o băutură care poate fi luată pe tot parcursul anului, deși va varia în funcție de fiecare anotimp, încă din vară idealul este să faci o ulcică de un litru și jumătate cu castravete, lămâie și gheață pentru a-l bea foarte răcoros.

Este o băutură foarte sănătoasă și naturală și poate deveni fără îndoială băutura ta preferată. Dacă doriți să știți care sunt beneficiile, continuați să citiți, deoarece vă vom explica care sunt motivele pentru care ar trebui să începeți să beți apă cu lămâie și castraveți în fiecare zi.

Beneficiile apei cu castravete și lămâie

De-a lungul anilor, aceste băuturi aromate au devenit populare, inclusiv marile mărci care au introdus ape aromate în gama lor de produse.

Cu toate acestea, ei le vând ca apă sănătoasă, dacă îi citim compozițiaVom observa că acestea conțin substanțe care ne vor face puțin favor.

  • Această apă aromată conține de obicei sucraloza, un îndulcitor artificial. 
  • Pe de altă parte, acest tip de apă îmbuteliată conține, de asemenea acesulfam de potasiu, alte indulcitor artificial că se adaugă coloranți, care fac din aceste băuturi o atingere diferită, dar nu sănătoasă.

În continuare, vă vom spune care sunt acele beneficii cu care veți fi surprinși.

Bine în vitamine

Știm cu toții că apa este vitală pentru corpul nostru, este o sursă de vitamine și minerale. Doar adăugând un feliu de castravete și suc de lămâie, putem crește proprietățile din corpul nostru într-un mod uimitor:

  • Vom crește contribuția vitamina A și vitamina C. 
  • La vitamina EEste un antioxidant excelent, deci este una dintre cele mai naturale și sănătoase băuturi pe care le putem bea.
  • Vom proteja celule din agresiuni externe, precum și poluarea cu fum de tutun.
  • Baza de minerale și vitamine pe care ne-o oferă este ideală pentru a se forma cheaguri noi de sange.

Ne ajută să scădem tensiunea arterială

Dacă avem un pahar bun de apă cu castravete și lămâie, Ne va ajuta nu numai să ne hidratăm, ci și să ne îmbunătățim nivelul de potasiu, vom ajuta circulația sângelui și se va îmbunătăți funcționarea inimii noastre. 

În plus, mușchii noștri se vor relaxa imediat și ne va crește ritmul cardiac.

Reduce senzația de foame

Această băutură este ideală pentru a o lua ca băutură sățioasă, deoarece ne împiedică să ne bucurăm de mesele copioase. Pentru a evita asta foamea lacomă, ideal este să-l luați pe tot parcursul zilei cu două ore înainte sau după fiecare masă.

remedii pentru piele de castravete

Vei avea grijă de pielea ta

Ceva la fel de simplu ca să ne păstrăm hidratat, Este una dintre cele mai bune chei pentru menținerea unei bune calități a pielii, o piele mai elastică, netedă și mai tânără.

Castraveții sunt ideali pentru a menține o sănătate bună a dermei, îi vom consuma pentru a evita stresul, circulația slabă și retenția de lichide.

Nu putem uita nici că castraveții sunt foarte bogați în siliciu., un mineral care purifică toxinele, combate și acneea și inflamațiile.

Toate acestea ne vor ajuta pielea să arate grozav.

Întărește ficatul

În cele din urmă, vom spune că această apă este perfectă pentru hidratarea, decongestionarea și îmbunătățirea activității ficatului nostru.

Acest lucru se întâmplă prin combinarea vitaminele A, B și C care împreună cu mineralele de calciu, fosfor sau potasiu, au grijă de celulele noastre din ficat.

Este o băutură perfectă pentru a avea grijă de ficatul grasEste un remediu natural care, de asemenea, ajută la reducerea inflamației prin reducerea încărcăturii de grăsime și astfel ne ajută să slăbim într-un mod sănătos.


Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.