Nicio mâncare sau activitate desfășurată în exces nu este sănătoasă, trebuie să fim conștienți că sănătatea înseamnă să ai grijă de tine în fiecare zi un pic, astfel încât, odată cu trecerea anilor, să ne găsim cât mai bine.
Efectele cauzate de alcool în corpul nostru pot fi pozitive atâta timp cât cantitățile și neingerate într-o manieră necontrolată. În continuare, vă vom spune care sunt efectele alcoolului asupra inimii noastre.
Dacă alcoolul pe care îl consumăm este excesiv, ar putea provoca daune activității inimii noastre, dacă este ingerat în volume mari, ar putea fi chiar fatal, deci nu este o chestiune pe care ar trebui să o luăm ușor.
În prezent găsim informații contradictorii, se spune că un pahar de vin sau bere pe zi este benefic pentru inima noastră, contribuie la îmbunătățirea sănătății noastre cardiovasculareCu toate acestea, totuși, se spune că aceste tipuri de băuturi pot fi dăunătoare inimii.
Mituri și adevăruri despre inimă și alcool
Efectele alcoolului în inimile noastre sunt foarte variate, va depinde desigur de cantitate, de persoană, de sănătatea lor, de vârsta lor, de tipul de băutură sau băutură care se consumă și de frecvența în care este consumată. Efectele nocive afectează nu numai inima, ci și alte organe, cum ar fi ficatul sau rinichii.
Avantajele consumului moderat de alcool
- Există dovezi că un pahar de vin este benefic, motivat de conținutul ridicat de antioxidanți, cum ar fi flavonoide, antocianine, taninuri și resveratrol.
- Substanțele din vin ajută la prevenirea formării plăcii în artere și, prin urmare, a arterioscleroză.
- Vinul ne ajută să generăm mai mult „Colesterol bun”.
- păstrează „țevile” noastre s-au curățat.
Dezavantaje ale alcoolului
- Ne-ar provoca o creștere a ritm cardiac, afectează părțile electrice ale inimii, ritmul bătăilor inimii.
- Creșteți riscul de au bătăi neregulate ale inimii.
Este important să cunoașteți starea de sănătate a fiecărei persoane, nu este același lucru ca cineva complet sănătos să bea un pahar de vin, cineva care suferiți de hipertensiune sau aveți diabet.
Este mult mai rău să beți cantități mari într-o singură zi decât să nu beți puțin în fiecare zi. S-a studiat că consumul a mai mult de cinci pahare de alcool pe zi în cazul bărbaților și mai mult de patru în cazul femeilor crește subtil riscul de suferi de accidente vasculare cerebrale și moarte subită.
Deci, este stabilit la maximum o băutură pe zi pentru femei și două pahare de băutură alcoolică pentru bărbați. Cu toate acestea, idealul este să nu beți o picătură de alcool, evitați-le și luați-le între una și două ori pe săptămână.
Bătăi neregulate ale inimii
Condiția pe care o poate produce alcoolul este că avem bătăile neregulate ale inimii, aceasta este cunoscută sub numele de fibrilatie atrialaAcest lucru se întâmplă atunci când consumul de alcool este ridicat, frecvent și excesiv.
Acesta este unul dintre riscurile consumului de alcool, dăunează celulelor și determină formarea de țesuturi în inimă, modificând astfel bătăile inimii. În același mod, poate afecta și sistem nervos autonom, care controlează ritmul bătăilor inimii.
Dacă suferim de fibrilație atrială, riscul de insuficiență cardiacă gravă sau accident vascular cerebral este crescut.
Pe de altă parte, consumul de alcool nu numai că ne afectează bătăile inimii și ritmul, ci poate provoca și alte daune la fel de grave. De exemplu, se poate slăbi mușchiul inimii și duce la cardiomiopatie dilatată. Inima se dilată și forța sa de pompare scade, aceasta cauzând simptome de insuficiență cardiacă.
În cele din urmă, alcoolul ne poate îngrășa și obezi și, prin urmare, poate contribui la probleme cardiace. Dacă este consumat constant, alcoolul crește și riscul de hipertensiune. Și dacă începem să luăm droguri pentru a controla aceste probleme și continuăm să bem alcool, ne-am putea pune corpul în pericol.