Să te bucuri de o relație sănătoasă este ceea ce aspiră marea majoritate a cuplurilor de astăzi. Cu toate acestea, pentru a realiza acest tip de relație Este nevoie de o mare implicare a părților și de mult efort. Relațiile toxice sunt la lumina zilei și multe cupluri ajung să se despartă.
În articolul următor vom vorbi despre o serie de elemente care nu pot lipsi atunci când vine vorba de a te bucura de o relație sănătoasă.
Ce elemente sunt esențiale și necesare pentru ca o relație să fie considerată sănătoasă
Există o serie de aspecte sau elemente care trebuie îndeplinite pentru ca un cuplu să fie considerat sănătos:
fii fericit tu
Pentru a face o anumită relație sănătoasă, trebuie să începi prin a fi tu însuți fericit. A te simți pe deplin mulțumit are un impact direct asupra relației. Fericirea trebuie să înceapă cu sine și apoi în cuplu. Nu poți avea dependență emoțională de partenerul tău, deoarece acest lucru nu te face fericit și provoacă o anumită toxicitate în relație.
Ai limite și respectă-le
Al doilea pas spre realizarea unei relații sănătoase este stabilirea unei serii de limite și Fă-ți partenerul să te respecte. Partenerului nu i se poate permite să influențeze direct astfel de granițe, deoarece acest lucru poate produce sentimente negative și poate dăuna relației. Este foarte important ca cuplul să fie capabil să respecte aceste limite, altfel relația devine nocivă și toxica. Respectarea acestor limite trebuie să fie reciprocă în orice moment. Nu merită să respectați limitele stabilite de cuplu atunci când acestea nu le respectă pe cele ale celeilalte părți.
Învață să respecți opiniile diferite
Argumentele și dezacordurile sunt normale în orice relație. Pentru ca acesta să fie sănătos, aceste păreri trebuie respectate chiar dacă sunt contrare a ceea ce se crede. Nu este nimic rău în a avea anumite diferențe cu partenerul tău, acesta este ceva normal care poate avea un impact pozitiv asupra relației în sine. Respectul reciproc favorizează legătura creată pentru a fi sănătoasă și părțile să fie fericite.
Angajament față de cuplu
Angajamentul este ceva care aduce beneficii relației. Aceasta înseamnă sprijinirea cuplului atunci când are nevoie. Acest angajament trebuie să fie reciproc, astfel încât să existe o anumită bunăstare în relația în sine. A fi singur în momente dificile nu este același lucru cu a simți că partenerul tău te susține necondiționat. Dacă nu există niciun tip de angajament, nu se poate pretinde că relația este sănătoasă.
trebuie sa fii sincer
A fi sincer este cheia unei relații sănătoase și fericite. Uneori, adevărul poate fi foarte greu, dar mult mai rău este să optezi pentru calea minciunii. Odată cu minciunile continue, încrederea și onestitatea dispar complet, dăunând grav legăturii create între cele două persoane. Onestitatea și sinceritatea cu cuplul ajută la întărirea legăturii create.
ia timp pentru tine
Într-o relație sănătoasă, ambele părți ar trebui să aibă suficient timp pentru sine. Timpul în cuplu este important, deși la fel este și timpul pe care fiecare și-l dedică. Individualitatea și intimitatea sunt cheia unei relații sănătoase. A te putea bucura de anumite activități într-un mod personal ajută la îmbogățirea legăturii și face ca cuplul să crească și să devină mai puternic.
În cele din urmă, construirea unei relații sănătoase fără toxicități nu este ușoară sau simplă. Angajamentul părților și efortul sunt cheia pentru a-l atinge. Din păcate, astăzi există multe cupluri care nu sunt în stare să fie fericiți și să construiască o relație bazată pe iubire și afecțiune reciprocă.