Te gândești să alergi și să iei? 'alergare' ca o activitate serioasa in viata de zi cu zi dar iti dai seama ca adidasii tai nu sunt potriviti pentru alergat. Sau dimpotrivă, pur și simplu vrei să cumperi altele noi și nu știi cum ar trebui să fie. Da la intrebare: Ce caracteristici ar trebui să aibă pantofii buni pentru alergare? 'alergare'? Nu știi ce să răspunzi, acest articol îți va lămuri îndoielile și, de asemenea, subiectele.
Cum să alegi pantofii de alergare
- Alegeți în funcție de greutatea, amprenta, experiența și suprafața pe care alergați:
Fiecare persoană are nevoie de un tip diferit de pantof. În funcție de cât timp alergi, pasul tău, greutatea și suprafața pe care alergi (a alerga pe asfalt sau ciment nu este același lucru cu a alerga pe iarbă sau nisip), ți se va potrivi mai bine un tip de pantof sau altul. Mai presus de toate, pantofii trebuie să fie comozi și să se potrivească bine și corect picioarelor tale. Piciorul nu trebuie să danseze în interiorul pantofului și logic nici să nu fie micșorat. Aici moda nu este atât de importantă, deși dacă sunt destul de mult mai bune!
- Dacă ești un alergător începător și abia începi în 'alergare' Ai nevoie de pantofi care să-ți amortizeze pasul:
Adidașii călcâiați în călcâi sunt foarte des întâlniți. Veți avea nevoie de acest tip de pantof dacă începeți să alergați. Dacă sunteți o persoană mare, este posibil să aveți nevoie de un pantof foarte amortizat pentru a vă înmuia căderea.
De asemenea, ar trebui să țineți cont Dacă ești pronator sau supinator. Cum este amprenta ta? Pantofii pronați sunt mai des întâlniți decât cei specializați pentru supinatori. Le vei distinge pentru ca primele au o armatura pe interiorul piciorului pentru a-l indrepta spre exterior.
- Dacă ești o greutate penă sau ai deja multă experiență în asta 'alergare' Va recomandam sa va luati niste adidasi usori si destul de simpli ca aspect.
- Dacă, pe lângă alergarea zilnică ca amator, te gândești concurează la maratoane, semi-maratoane, trasee și altceva concursuri, va recomandam niste pantofi de competitie. Acestea sunt de obicei foarte ușoare, nu cântăresc nimic.
- Dacă ai de gând să alergi pe pistă, vă recomandăm niște pantofi care merg intarit cu cuie. Acestea ar fi pentru cei mai profesioniști alergători care iau 'alergare' ca mod de viață și nu ca un hobby aproape zilnic.
Deși într-un pantof de alergare ceea ce căutăm mai presus de toate este eficiența acestuia, că sunt de calitate și că nu ne rănesc atunci când alergăm, putem cere și puțină „frumusețe” la ei. Marile branduri sportive de astăzi lansează atât îmbrăcăminte sport, cât și încălțăminte care sunt destul de conforme cu modă si cu culori destul de izbitoare pentru femei. Alergarea și transpirația nu înseamnă că ar trebui să ne pierdem farmecul, nu?