O relație trebuie să se bazeze în orice moment, în dragoste între ambii oameni și în căutarea fericirii. Orice lucru în afara acestor parametri poate fi considerat o relație toxică, care trebuie evitată și abordată. În așa-numita legătură traumatică, nu există nici o iubire sau afecțiune și, în ciuda acestui fapt, persoana abuzată nu este capabilă să rupă o astfel de legătură cu persoana care îi face rău.
Situația de dependență este atât de mare, că persoana care suferă nu este capabilă să vadă în niciun moment toxicitatea pe care o cuprinde această relație. În articolul următor, vom vorbi despre legătura datorată traumei și despre ce trebuie făcut pentru a o pune capăt.
Ce se poate înțelege prin legarea traumei
Este un tip de legătură în care predomină supunerea uneia dintre părți împotriva abuzului de putere de către cealaltă parte. Prezentarea în această relație este foarte clară, iar abuzul este la ordinea zilei. Legătura nu este ruptă, deoarece atașamentul emoțional al persoanei abuzate este destul de intens și puternic.
În legătură prin traume, partea abuzivă și toxică se remarcă prin faptul că este destul de narcisistă, pe lângă faptul că are o stimă de sine scăzută și puțină încredere în sine. Este o relație toxică completă în care dragostea este vizibilă prin absența sa, prin urmare este important să o încheiem cât mai repede posibil.
Ce trebuie să faceți atunci când vă confruntați cu o legătură traumatică
Una dintre caracteristicile acestui tip de legătură este că abuzatorul izolează persoana supusă de familia și prietenii săi. În acest fel, este mult mai ușor să vă manipulați și să vă supuneți partenerul. A avea un anumit sprijin este esențial și esențial pentru a pune capăt acestui tip de legătură toxică. În orice caz, atunci când vine vorba de a face o pauză curată cu legarea traumei, este recomandabil să urmați o serie de linii directoare foarte clare:
- Părăsiți relația cât mai curând posibil și separat de abuzator.
- Subiectul trebuie să fie conștient în orice moment, că relația în care este este toxică și că suferă abuz zilnic.
- Este important să poți avea o serie de oameni cu care să poți vorbi și împărtăși toate emoțiile prezente. Ajutorul extern este esențial atunci când ne luăm la revedere de la cuplu și putem rupe această legătură.
- Ajutorul unui bun profesionist este important atunci când vine vorba de reconstruirea vieții din nou. Mulțumită terapiei, persoana supusă este capabilă să se simtă din nou pe deplin valorizată și cu putere, ceva care este esențial atunci când mergi înainte cu noua ta viață.
În cele din urmă, este important să încheiem o relație în care nu există dragoste, iar fericirea este evidentă prin absența ei. Nu este posibil să se permită că într-un cuplu predomină abuzul de putere și emoțional asupra respectului și afecțiunii.