6 infuzii care te ajuta sa slabesti

Ceaiuri care ajută la slăbit

Infuziile sunt benefice din multe puncte de vedere, unele dintre ele chiar te ajuta sa slabesti. Datorită substanțelor și nutrienților săi, acestea vă pot îmbunătăți metabolismul și vă pot face să pierdeți grăsime mai usor. Acum, miracolele nu există și suntem cu toții de acord cu asta. Așa că va fi inutil să bei infuzii cu scopul de a slăbi, dacă nu urmezi o dietă adecvată și o activitate fizică suficientă.

Asa ca incepe prin a-ti imbunatati dieta si elimina toate acele produse care nu sunt bune pentru sanatatea ta. Continuați să faceți exerciții fizice, doar să mergeți cel puțin o oră pe zi sau să faceți ceva cardio acasă. Și apoi, includeți în dietă alimente și produse care vă ajută să pierdeți grăsimea, ca aceste infuzii care te ajuta sa slabesti.

Infuziile ard grăsimile care ajută la pierderea în greutate

Slăbirea nu este o sarcină ușoară pentru marea majoritate sau cel puțin să o faci într-un mod sănătos. Dar dacă alegi cele mai bune opțiuni, vei avea șanse mai mari de a obține succes. Infuziile sunt perfecte pentru asta, deoarece te ajută să arzi grăsimile, sunt diuretice, au efect calmant și sunt sănătoase în marea majoritate a cazurilor. Rețineți care infuzii vă ajută să slăbiți și includeți-le în dieta în mod regulat.

Ceai verde

Este infuzia prin excelență pentru arderea grăsimilor, plin de antioxidanți care previn și îmbătrânirea celulară și perfect pentru accelerarea metabolismului. Dintre toate opțiunile de ceai, cea verde este cea mai bună pentru pierderea în greutate. O poți lua caldă sau rece, iar dacă adaugi un strop de lămâie vei crește semnificativ arderea grăsimilor. Ceaiul verde vă va ajuta, de asemenea, să vă controlați pofta de mâncare, ceea ce este ideal pentru a evita consumul excesiv de mâncare după ore.

Infuzie de ghimbir

Beneficii de ghimbir

Rădăcina lui ghimbir Este foarte benefic pentru sănătate datorită numeroaselor sale proprietăți medicinale. Este foarte recomandat și în infuzii pentru cei care au nevoie să slăbească câteva kilograme, deoarece se dovedește a fi un arzător de grăsimi puternic, mai ales cea situată în abdomen. Iti poti prepara infuziile direct cu radacina de ghimbir sau o poti lua in pungi care se gasesc deja in orice magazin. Adaugă un strop de suc de lămâie și vei crește arderea grăsimilor și beneficiile acesteia pentru sănătate.

Coada calului

Este o infuzie ideală pentru persoanele care suferă de retenție de lichide, deoarece este foarte diuretică. Această infuzie de coada-calului Vă va ajuta să eliminați toxinele, să purificați organismul si, la randul sau, pierde grasimea mai usor. Poti lua o infuzie de coada-calului pe zi si vei observa efectele intr-un timp foarte scurt.

infuzie de fenicul

Feniculul este antiinflamator și, atunci când este luat sub formă de infuzie, ajută la îmbunătățirea digestiei. Reduce remarcabil inflamația abdominală și te ajută să slăbești la administrarea perfuziei după mese. In plus, vei avea o digestie mai buna si deoarece are o aroma foarte blanda si placuta te vei simti mai reconfortat.

Anghinare

Pe lângă faptul că este o legumă foarte sănătoasă, infuzia de anghinare este perfectă pentru a te ajuta să slăbești acele kilograme în plus. Printre numeroasele sale proprietăți, infuzia de anghinare te ajuta sa combati retentia de lichideDe asemenea, este antiinflamator și ajută la accelerarea metabolismului. Ceea ce favorizează pierderea de grăsime, mai ales cea care se află în zona abdominală.

Muşeţel

În sfârșit, una dintre cele mai consumate infuzii, deși puterile sale de a ajuta la pierderea în greutate nu sunt întotdeauna cunoscute. În general, mușețelul este luat pentru a îmbunătăți digestia grea și, deși este principala sa proprietate, nu este singurul. Infuzia de musetel este foarte diureticaDe asemenea, este antiinflamator și este ideal pentru arderea grăsimilor.

Dacă adăugați o linguriță de scorțișoară măcinată la oricare dintre aceste infuzii, veți obține performanțe mai bune în pierderea grăsimii. Acest lucru se datorează faptului că scorțișoara are un efect termogenic, ceea ce înseamnă că ajută la accelerarea metabolismului și tocmai asta căutăm pentru a slăbi. Condimentează-ți ceaiurile din plante și chiar și cafeaua cu puțină scorțișoară și vei putea slăbi mai ușor.


Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.