Conceptul de minimalism a fost folosit pentru prima dată de filosoful britanic Richard Wollheim în 1965 pentru a descrie o tendință artistică care a apărut ca un contrast cu arta pop. Cu toate acestea, acest termen a rupt barierele artistice în calea descrie un stil de viață care ne invită să ne dezbrăcăm de excesul de elemente și să le reducem la esențial.
Mai mulți prieteni, mai multă responsabilitate, mai mulți bani, mai multe bunuri materiale ... Minimalismul se opune la tot ceea ce ritmul actual al vieții pare să ne forțeze, să poza o viață mai simplă și mai plină. O viață pe care următoarele documentare și cărți ne ajută să o înțelegem mai bine.
Minimalismul: lucrurile importante
„Minimalismo” este un documentar cu rol principal Joshua Fields Millburn și Ryan Nicodemus, ideologi ai mișcării minimaliste, lectori, administratori ai web-ului theminimalists.com și autori ai mai multor cărți.
Documentarul care «prezintă beneficiile mai puțin este mai mult prin mărturiile oamenilor împotriva consumului impulsiv care domnește în Statele Unite »colectează mărturia mai multor experți - psihologi, neuropsihiatri, neuropsihologi, economiști, scriitori ... - pe acest subiect, în timp ce urmărește protagoniștii într-un turneu pentru a-și prezenta cartea pentru Statele Unite State.
Minimalismul este o extensie a cărții: Tot ce rămâne: A Memoir by The Minimalists, care nu a fost tradus în spaniolă. Ce se întâmplă dacă tot ce ți-ai dorit nu a fost ceea ce îți dorești cu adevărat? Asta s-a întâmplat cu protagoniștii săi și cu întrebarea care le-a fost pusă în cale ca răspuns și într-un mod natural, minimalism.
Fericit
Fericit este o călătorie prin cele 5 continente în căutarea cheilor fericirii; despre cum să găsim un echilibru între urmărirea banilor, succesul și statutul social, împreună cu nevoile noastre de relații constructive, sănătate și împlinire personală. Prin poveștile de viață ale oamenilor fericiți și bazele psihologiei pozitive (curent științific care investighează bunăstarea), „Fericit” încearcă să arate cum putem realizează o viață mai plină, mai sănătoasă și mai fericită.
Esență minimalistă
Ia-ți spațiul înapoi și bucură-te de viața ta. Timpul nostru este limitat și vrem să fie de calitate. Căutăm echilibrul și calmul, dar zi de zi și acumularea de obiecte ne poate conduce la situații de stres care ne împiedică să ne bucurăm de o viață calmă și fericită.
Lucia Terol, specialist în minimalism și organizare, împărtășește experiența sa și o multitudine de sfaturi practice axate pe realizarea echilibrului mental și fizic. În Esența minimalistă veți găsi obiceiuri sănătoase ușor de pus în practică, încadrate în filosofia minimalismului, concepute pentru a vă ajuta să vă bucurați și să lăsați nemulțumirea și dependența în urmă.
Nu constă în a avea un anumit număr de obiecte dar rămânând cu acele lucruri, activități și relații care reflectă strălucirea ta, diamantele tale. Îndepărtați bagajele de orice altceva, legate de libertatea de mișcare, acțiune și decizie. Simțirea rucsacului ca pe un aliat și nu ca pe o povară. Ești pregătit pentru o viață pur și simplu împlinitoare?
Nu voi toți și nici astăzi totul
acest nu este o carte de gestionare a timpului de utilizat. Dacă ți-aș spune că ceea ce te determină să îți implementezi productivitatea nu este folosirea bună a timpului, ci voința ta? Cu această metodă de gestionare, trei instrumente îți vor ordona viața sub trei întrebări simple. Învățarea gestionării timpului nu este prioritatea, ci a da voce scopului tău vital.
Sub abordarea minimalismului, Vă propun un plan de acțiune în viața dvs. care variază de la minimizarea dulapului, îmbunătățirea dietei, simplificarea casei și stabilirea unor legături puternice cu cei care contează cu adevărat în viața ta.
Ați văzut sau ați citit vreunul dintre aceste documentare sau cărți? Nu trebuie să vă citesc nici pe voi, nici pe toate astăzi. Am avut norocul să văd Minimalismul cu mult timp în urmă și nu mă pot opri să-l recomand. În ceea ce privește Lucia Terol, vă pot asigura că programele sale funcționează dacă doriți să funcționeze.