Ciclul tău menstrual este regulat? Există aplicații foarte usor de folosit așa pentru Android cat pentru iPhone cu care poti tine un control mai exhaustiv al ciclului pentru a detecta tipare si prin aceste modificari in acesta.
Știm cu toții că există anumite circumstanțe care pot ne modifică ciclul. Ciclul menstrual Este, de fapt, un semn bun să ne cunoaștem starea de sănătate și să detectăm când ceva nu merge bine. Ținerea ei, așadar, poate fi benefică, precum și interesantă să cunoști zilele cele mai fertile, acelea în care este mai ușor să rămâi însărcinată, în cazul în care vrei să fii mamă.
Llevar un control sobre el ciclo menstrual con una aplicación resulta sencillo. Estas suelen presentar una interfaz sencilla que te permiten anotar cada día los síntomas, emociones o singularidades en cada etapa del ciclo para detectar patrones. Existen muchas, pero en Bezzia te recomendamos las siguientes aplicații gratuite:
Calendarul meu menstrual
Aceasta este una dintre cele mai descărcate și mai bine evaluate aplicații. Pe locul unu printre aplicațiile de sănătate și wellness din peste 43 de țări. Este unul dintre cele mai complete și este, de asemenea, încărcat cu pictograme și imagini care vă ajută să urmăriți vizual ciclul menstrual.
Calendarul meu mental calculează Date aproximative din următoarele reguli și vă permite să setați notificări pentru a vă alerta cu privire la următoarea, precum și întârzieri, dacă există. Cu aplicația puteți crea și mementouri, astfel încât să nu uitați să luați pilula contraceptivă.
Este capabil să înregistrează până la 43 de simptome în timpul perioadei dvs. care va fi foarte util pentru stabilirea tiparelor. Și dacă vrei să fii mamă, te va ajuta să-ți cunoști cele mai fertile zile. Și nu veți pierde niciodată înregistrările, deoarece cu contul Google backupul și restaurarea datelor sunt garantate.
Calendar menstrual
Are mai puține descărcări decât precedentul, dar o evaluare la fel de bună ca aceasta. Ba chiar arată asemănător ca nume, cu toate acestea aplicarea acestuia este ceva mai elegantă decât cea anterioară. Foarte ușor de utilizat, vă ajută să urmăriți temperatura, schimbările de dispoziție, fluxul sanguin și simptome pe tot parcursul ciclului menstrual.
La fel ca și precedentul, are un calendar intuitiv în care puteți vizualiza zilele așteptate nefertile, fertile, de ovulație și menstruație. Și capabilități de backup și restaurare pentru calendar, cicluri și setări. În plus, desigur, de mementouri de notificare de sosirea perioadei, ferestrele de fertilitate sau luarea de contraceptive.
Cheie
Clue completează lista celor mai bine cotate aplicații pentru a vă urmări ciclul menstrual. Această aplicație are un design foarte curat și plăcut și te ajută să descoperi modele în ciclul menstrual și știi care sunt zilele cel mai probabil să rămâi însărcinată, într-un mod simplu.
Funcționează atât ca calendar menstrual, cât și ca calculator de ovulație. Puteți, de asemenea, să introduceți metoda dvs. de control al nașterii și să setați mementouri pentru pilule contraceptive. Are și articole educaționale interesante și vă permite monitorizează-ți sarcina.
Ce aplicație aleg?
Toate sunt foarte asemănătoare cu mici ciudatenii care le poate face mai mult sau mai puțin confortabile sau atractive pentru tine. Aruncă o privire la acestea și lasă-te ghidat atât de design, cât și de comentariile celor care au descărcat deja aplicația pentru a lua o decizie. Dacă nu te simți confortabil să-l folosești timp de câteva săptămâni, ai mereu timp să te schimbi cu altul.
Toate își îndeplinesc funcția atâta timp cât, desigur, ești consecvent. introducându-vă simptomele în fiecare zi astfel încât aplicația să poată stabili tipare. Astfel îți vei cunoaște mai bine ciclul menstrual și vei putea detecta mai rapid modificările acestuia.
În ceea ce privește securitatea, am ales aplicații ai căror dezvoltatori indică acest lucru nu fac schimb de date nume de utilizator cu alte companii sau organizații, în care puteți seta o parolă de acces și puteți solicita ca datele dvs. să fie șterse din aplicație oricând doriți.