Ce femeie nu se simte bine la tocurile destul de înalte? Pantofii cu toc vor fi întotdeauna o opțiune bună pentru femeile care vor să își stilizeze silueta. Dar pentru a merge cu tocuri (mai groase sau mai subțiri) trebuie să știi cum să o faci ... pentru că dacă nu știi sau înveți, când îți pui niște tocuri se poate transforma într-unul dintre cele mai rele iaduri.
Dacă nu veți învăța să mergeți în tocuri, veți simți doar durere, veți crede că nu știți să mergeți bine și veți dori să vă scoateți călcâiele pentru a vă încălța cât mai repede. Dar nu trebuie să treci prin asta, poți învață să mergi cu tocuri ținând cont de trucurile pe care ți le voi spune astăzi, Nu pierde detaliile!
Mențineți o postură bună
Este necesar ca primul lucru pe care să îl iei în considerare este să menții o postură bună, astfel încât să poți merge cu stil și fără să te rănești. Ar trebui să vă asigurați că corpul este relaxat și că brațele sunt libere în lateral, acest lucru vă va ajuta să mențineți echilibrul. Va trebui să stai cu spatele drept, cu capul înalt și cu picioarele înainte.
Puneți tot piciorul pe pământ în același timp
Cel mai simplu mod de a arăta ca o „rață bolnavă” care merge în călcâi este să-ți pui tot piciorul pe pământ în același timp, ca și când ai purta pantofi plati. Când porți tocuri, trebuie să pui călcâiul mai întâi, și lasă piciorul să urmeze ... așa că va părea că mergi într-un mod mai natural.
Fii conștient de restul corpului tău
Este important ca atunci când mergi cu tocuri să fii conștient de restul corpului pentru a menține postura. Dacă uitați de restul corpului, vă puteți pierde echilibrul și controlul asupra pașilor.. De asemenea, relaxați-vă șoldurile și genunchii, și lăsați-vă să vă curgă greutatea prin picioare.
Pantofii contează
Nu toate femeile se potrivesc acelorași pantofi, deci trebuie să țineți cont de care sunt cele mai potrivite pentru dvs. și cu care vă simțiți cel mai confortabil atunci când vă plimbați cu tocuri. În acest fel, dacă știi să alegi pantofii care te simt bine pe tine și care te fac să te simți și tu bine., puteți încheia noaptea fără vezicule pe picioare și fără a fi nevoie să purtați pantofi plati în geantă.
Pantofi de calitate
De asemenea, este foarte important ca pantofii dvs. să fie de calitate și să nu fie largi. Înainte de a cumpăra pantofi cu toc, ar trebui să vă asigurați că tocul este puternic, că aveți un suport bun și că materialul este confortabil. Dar cel mai important lucru dintre toate este că simțiți că piciorul este fixat în siguranță tot timpul. fără a exista niciun fel de frecare care poate provoca răni. Uneori, cumpărarea tălpilor gel este o idee bună pentru a vă ajuta să vă simțiți mai confortabil.
Uită de pași
Este mai bine ca atunci când mergi cu tocuri să uiți să faci pași mari. Pentru a putea merge cu stil și pentru a vă asigura echilibrul, trebuie mergi cu pași mici. Nu este necesar să mergi prea încet, ci suficient încât să simți că pașii sunt naturali și că echilibrul tău este în stare perfectă.
Aștept cu nerăbdare
Când priviți înainte cu un punct fix în mers, veți putea merge cu o precizie mai mare decât dacă priviți solul. În acest fel, dacă puteți merge pe o linie dreaptă sau privind înainte, îți vei da seama că pașii vor fi mult mai ușor de efectuat.
Țineți cont de suprafață
Este foarte important ca atunci când mergi cu tocuri înalte să ții cont de suprafață, deoarece chiar și cele mai experimentate modele în tocuri înalte pot au dificultăți la mersul pe suprafețe dificile. Dacă observați că suprafața este alunecoasă, este mai bine să vă asigurați că pășiți pe zone stabile ... sau că vă descărcați pantofii până când treceți de zona periculoasă a unei căderi.
Ai încredere în tine
Ceea ce contează cel mai mult atunci când mergi cu tocuri este că ai încredere în tine pentru a putea arăta lumii cât de frumoasă ești cu și fără tocuri. Puteți falsifica această încredere atât timp cât este necesar în timp ce vă plimbați cu tocuri cu trucurile pe care le găsiți în acest articol. Amintiți-vă că cea mai frumoasă femeie este cea care are cea mai mare încredere în sine.
Videoclipuri pentru a învăța să mergi cu tocuri
Dar dacă după ce ați citit toate aceste sfaturi, credeți că aveți nevoie de puțină îndrumare, atunci nu ezitați să citiți mai departe, deoarece veți avea nevoie urmăriți aceste videoclipuri distractive și foarte practice pentru a putea practica acasă de astăzi.
Învață să mergi cu tocuri cu Yuya
Datorită canalului YouTube al simpaticului Yuya poți învăța să mergi cu tocuri. În acest videoclip, Yuya vă oferă sfaturi excelente despre cum să învățați să mergeți cu tocuri, dar cele mai bune, este că la sfârșitul acestuia puteți găsi o parte mai practică astfel încât să puteți învăța să mergeți cu tocuri în propria casă. În acest fel, când ieși cu prietenii, cu partenerul sau acea petrecere specială ... Vei fi pregătit.
Cum să mergi cu tocuri
Am găsit un alt videoclip care este, de asemenea, foarte bun pentru a învăța să mergi cu tocuri datorită canalului YouTube de la What the Chic unde poți găsi multe sfaturi despre frumusețe și modă. În videoclipul pe care vi-l arăt mai jos puteți învăța să mergeți cu tocuri de atunci protagonistul videoclipului explică cum să o faceți și vă învață și câteva sfaturi practice astfel încât să o puteți face acasă de astăzi. Nu pierde detaliile!
După ce am citit acest articol cu toate aceste sfaturi și am urmărit cele două videoclipuri pe care le-am ales pentru dvs., sunt sigur că veți putea merge cu tocuri înalte ca și cum ați fi un profesionist cu experiență cu tocuri. Sunt sigur că vă veți putea bucura de tocurile voastre și, mai presus de toate, de stilul dvs. unic și personal.. Știi deja ce tocuri înalte vrei să porți astăzi?
BUNA ZIUA!!!
VĂ ROG SĂ MĂ AJUTAȚI!!! M-AM plimbat cu pantofi cu toc foarte mic și cu o curea, dar intru să lucrez și trebuie să folosesc sneakers și nu pot să fie oribil, simt că pantoful meu va ieși
Stephanie, pentru mine este norocos să pot purta șlapi la serviciu, ieri m-am îmbrăcat cu pantofi închiși și am simțit că picioarele mele vor exploda! M-am schimbat rapid în sandale.
Cred că cel mai bun lucru vor fi niște pantofi confortabili și să mă obișnuiesc, deși, desigur, nu m-am obișnuit niciodată să port un toc ...
Poate că cititorii mundochica vă pot ajuta.
Un sărut și mult succes!
PROSTI CELI CARE NU ȘTIU CUM SĂ MERGĂ CU TOCURI
Intransigent cel care nu concepe că multe fete nu știu să meargă cu tocuri ... Nu știam că inteligența este mediată cu știința să meargă cu tocuri, fată deșteptă.
Buna Ana! Salutări !, personal nu mi se par deloc confortabile și nu știu cum să umblu cu ele 🙂
De când eram tânără, am optat întotdeauna pentru sandale, pantofi plate și botine.
O imbratisare !
Vedeți, de când aveam 15 ani purtând tocuri și platforme, de la 19 ani am început să optez pentru dansatori și tricouri și uit să port puțin tocuri.
Uită-te, astfel încât pantofii cu toc înalt să se muleze la picior, să-l porți acasă cu șosete, astfel încât să se întindă, îl poți freca și în interior cu puțin alcool, să mergi cu ei tot timpul când ești acasă. Un truc bun este să încercați să imitați cocoșenia modelelor, să o exagerați și va ieși natural.
superba bezitoz.
Bună ziua tuturor fetelor, nu vă faceți griji, tocul pur și simplu ne face să arătăm mai înalți și mai eleganți, dar și cei mai cool pantofi pe care îi folosesc datorită înălțimii 1.74
Bună ziua, am 13 ani și știu să merg mai mult sau mai puțin cu tocuri, dar după o jumătate de oră mă doare partea din față a piciorului în care este zdrobit și îmi dă curaj să nu pot suporta acea durere și o fac nu stiu ce sa fac daca cineva are un troco ca sa nu doara SPUNE-MI !!
Multumesc
salut miley sperăm că cineva îți poate da câteva sfaturi, salutări de la mundochica.
Buna ziua?? Uită-te la mine, îmi este foarte greu să merg cu tocuri, dar am o colație ... și bine am învățat să merg, ceea ce am nevoie este să-mi dau jos talia ... cum fac ?? ».
Pentru mine, mersul cu tocurile nu este o dificultate ... este doar o chestiune de practică ... Am practicat gimnastică artistică încă de când eram foarte tânără și asta ajută să-mi arcuiesc piciorul ... cu cât epmeina ta este mai arcuită piciorul este mult mai bun ... femeile care au piciorul plat atunci când urmează să pună tocuri înalte suferă mult și că, pe lângă durere, are consecințe precum durerea coloanei vertebrale, nu spun că purtarea de adidași sau sandale este greșit, dar din când în când, o femeie este foarte feminină și elegantă pentru a purta pantofi cu tac. De asemenea, te stilizează ... Îți recomand să începi cu diferite tacos ... elegant
salutări
Ei bine, voi toți răspundeți ... (cei care vă ajută bineînțeles) ... deoarece comentariile și răspunsurile dvs. sunt foarte utile. mulțumesc pentru răspuns!!!
salutări din Guatemala!
BeSoUzzz !!!
Mă bucur că comentariile vă vor ajuta, primiți un salut și sărbători fericite de la mundochica.-
salut ps, am 13 ani și adevărul mă doare foarte mult să merg cu tocuri și nu știu ce să fac pentru că trebuie să merg bine cu ei pentru că am o petrecere elegantă și nu vreau să mă fac de râs
pikos bayyyyyyyy
Nu știu să merg! videoclipul nu mă servește, este în engleză!
Încerc să merg cu tocuri mici, dar nu pot!
problema mea este că merg cu picioarele mereu îndoite! (ca în cazul 3 al videoclipului)
AYUDAAAAAA
Bună fetelor, nu, adevărul este că nu știu să merg cu tocurile
Chiar sâmbătă le-am folosit și mi-am răsucit piciorul pentru a merge repede
Și acum mi-e teamă că dacă le-aș pune, voi trece alt vzzz
spune-mi cum să învăț plisssssssss
Am 38 de ani și adevărul este că până acum nu sunt obișnuit să port tocuri, cred că sfatul nu este niciodată prea mare
Buna ziua!
Cât de mișto este asta, pare ușor.
Te văd!
În videoclip, fata oferă trei sfaturi:
1. »Extindeți sânul", sau așa cum a spus ea "lăsați sânul să privească spre cer"
2. Intră în stomac, astfel încât spatele să nu se archeze.
3. Relaxați-vă șoldurile și genunchii.
Și vă sfătuiesc să începeți cu un bloc mic, de aproximativ 4-5 cm. până se obișnuiesc cu aceea, apoi treceți la una mai mare.
Și când mergi, susține greutatea corpului pe partea din față a piciorului, ca și când ai merge pe vârfuri.
pa
Mulțumesc Andrea!
Salutări de la mundochica
Adevărul este că merg așa, sprijinind antepiciul pe pantof. Dar, după o vreme, durerea mea a durut foarte mult și nu știu cum să o fac, cineva îmi dă câteva sfaturi pentru a îmbunătăți acest lucru, vă rog!
Bună, fetelor, trebuie să am aceeași problemă, nu pot purta tocuri, deoarece după un timp mă doare picioarele, poate cineva să mă sfătuiască ceva, astfel încât să nu mă doară prea tare?
Buna fetelor, nici nu pot merge pe tocuri cand le pun pe picioare, stanga mea este indoita mai ales, va rog, cineva care sa imi dea cateva sfaturi
Bună ziua, ce sarcină dificilă să arăt elegant, știi, mă obosește foarte mult să port tocuri. Am trei luni în care încerc să port tocuri în fiecare zi din motive de prezentare la locul de muncă, dar picioarele mele mă doară foarte mult după-amiaza când ajung acasă parcă am mers 3 km pe jos.
Bună, urmează absolvirea mea și ps deja am rochia mea și totul, dar nu pot examina cu tocuri și ps dacă nu le îmbrac, rochia mea nu va străluci
Cum o pot face?
Bună, fetelor, văd că aveți o mulțime de probleme cu tocurile (unele desigur =)) Am 15 ani, sunt minunat să merg cu tocuri înalte și, spre deosebire de prietenii mei, piciorul meu nu mă doare niciodată foarte mult, nu Nu știu ce am fost deja mai mult de 6 ore sau mai mult și dans, desigur.
Vă recomand să fiți atenți la videoclip, sunt pași de bază pentru a evita andra neîndemânatică cu tocuri, dar chiar și așa, purtați-i cât puteți în interiorul casei și de primele ori când le puneți, încercați să nu mergeți prea repede cu ei pe străzi, păstrați asta pentru când aveți experiență. De asemenea, vă recomand un alt lucru, în timp ce sunteți acasă, exersați cu cele mai înalte tocuri pe care le aveți, așa că atunci când ieșiți cu mai mulți pekeños muxo, vă va fi mai ușor.
O spun din experiență, când aveam 13 ani am început să merg cu călcâiele mamei mele, foarte sus, iar când ieșeam în stradă o purtam pe a mea mult mai joasă, și îmi era ușor, așa că până m-am obișnuit și acum nu pun un toc mai mic de 10 cm
bss tuturor și sper să vă ajut.
Salutări din Spania !! =)
Mulțumesc pentru sfaturi, sunt foarte utile ...... îi voi asculta și voi pune în practică tot ce am observat.
Salutări din Chile tuturor!
Vreau să învăț să merg cu tocuri și învăț că se întâmplă că în curând voi avea 15 ani și vreau să merg cu tocuri pentru a focaliza foarte feminin videoclipul. Cred că este de ceva, dar aii care „îl pun în practică
xoxo din argentina
Bună ziua, am 13 ani și fratele meu se va căsători și acum trebuie să învăț să merg cu tocuri. Poți să-mi dai câteva sfaturi pentru a-l atinge, scrie pe e-mailul meu carlitamrp@hotmail.com.
Bună ziua fetelor, sunt un artist drag și adevărul este că mi-a fost greu să merg cu pantofi de 12 sau mai mulți și adevărul este dacă picioarele obosesc foarte mult, dar pentru a putea merge corect, susține partea din față și mișcă-te șoldurile pe aceeași parte în care dau pasul și umerii opuși șoldurilor, care arată foarte frumos și, desigur, mai mult în tine, care ești femei, este important să folosești tocuri care să-ți susțină greutatea și să nu-ți facă rău picioarele mult după întinderea genunchilor și a spatelui este practic fete nu este nimic mai mult
multumiri salutari ... ..
salut adevarul, foarte curand trebuie sa merg la o nunta a celui mai bun prieten al meu dar ceea ce se intampla este ca nu merg cu tocuri foarte inalte si iubitul meu mi-a cumparat niste pantofi cu toc foarte inalt incerc sa merg la fel de repede ca mine pot dar am doar cateva zile sa o fac, va rog sa ma ajutati !!!!
salutari si pupici!
Vă rog să-mi dați câteva sfaturi bune, abia încep la modelare, am 14 ani! și mi se pare foarte greu să merg cu tocuri am multe și adevărul mă înfurie că nu pot să le port pentru că nu știu să merg cu ele .. cine îmi dă sfaturi bune ar fi recunoscător!
Bună ziua fetelor, am 18 ani și adevărul este că am avut întotdeauna o slăbiciune pentru tocuri. Dar nu pot. Îmi omoară talpa piciorului.
Am nevoie de câteva sfaturi pentru a-mi arăta tocurile.
Un sărut mic din Spania
Mi se pare super să învăț cum să mergi cu papuci
Ei bine, pantofii înalți
Sunt atracția pentru mulți bărbați.
pupici și pa
Cel mai bun lucru pe care să-l practici este să-i folosești acasă, să faci pași fermi și siguri și să faci niște sarcini zilnice, iar ceva ce mi-am dat seama că îmi analizez pasul cu tocuri înalte este că trebuie să faci un pas (pe o plimbare lungă, pe strada) și să nu o schimbăm prea mult, de asemenea, ultimul lucru pe care îl dorim este ca greutatea noastră să fie în mare parte pe tocuri, ceea ce obosește cel mai rapid, adică să încercăm ca banda de rulare să dureze mai mult pe vârful piciorului decât pe călcâie, și puteți merge și desculț pe vârfuri la casă ... încercați, de asemenea, să folosiți tocuri chinezești, există unele la fel de înalte și subțiri, doar că au mai multă suprafață pentru a distribui greutatea și, prin urmare, se echilibrează mult mai ușor start)
purtați tocuri zilnic acasă în activitățile de zi cu zi pentru a practica,
este ușor doar să încerci
Buna fetelor! Am citit toate comentariile, există unul care spune că cei care nu știu să meargă cu tocuri sunt proști, doar ca să clarific, cel mai prost este cel care crede că călcâiul cel mai înalt este cel care măsoară inteligența ta, de exemplu am 21 de ani sunt inginer electronic și NU FOLOSesc TACOS !!!!! .... adică un lucru nu are nicio legătură cu celălalt! ... și am încercat întotdeauna de la 12 ani sau 13, dar marea mea problemă este că am picioare plate! ... și este cea mai gravă pentru o femeie ... vă puteți imagina că obosesc prea repede, chiar și când merg cu adidași, tot obosesc! ... mă doare spatele și, evident, picioarele ... Am încercat pantofii speciali și toate astea, dar nimic nu pare să o rezolve, iar un alt lucru este că sunt mică (1.60 m) și simt cam nevoia să port pantofi înalți ... cu pantofii pe care îi port cel mai bine sunt cei cu platformă, dar scăzuți ... totuși nu cred că se potrivesc bine cu o rochie formală frumoasă, de exemplu ... dacă cineva știe de vreun truc l-aș aprecia suficient nte ... pupici
Bună ziua tuturor, adevărul este că am început cu tocuri foarte joase și câteva platforme, acum am reușit să port tocuri ascuțite, problema mea este bine cu mișcarea, nu am stil când o fac, simt că este foarte exagerat și îmi pare rău pentru asta. ajutati-ma va rog !!!!
Ei bine, sper că se dovedește pentru că mersul cu papuci mă obosește foarte mult și îi scot aproape la jumătatea petrecerii .. și mă face să-mi pară rău pentru zilele în care picioarele mi se blistesc. Anterior am cumpărat câteva, dar le-am dat, deoarece nu puteam merge cu ele, m-au câștigat foarte mult.
Ei bine, vă mulțumesc, voi încerca să văd dacă se dovedește hehe o îmbrățișare și sărut:
=)
Alo
Am citit deja toate comentariile, am 25 de ani și știu să port puțin tocuri, ce folosesc ca să nu simt că îmi ies pantofii sunt niște spongii care se pun, fie pe spatele pantoful sau pe degetul de la picior chiar acolo unde se sprijină piciorul.
Le vând regulat în magazinele de încălțăminte
Dacă încercați acești bureți, veți vedea că pantofii nu vă vor deranja prea mult și pentru cei cu dureri de la picioare va fi o ameliorare a durerii 🙂
ai grijă și nu fii atent la comentariile proaste
Haaa și dacă încercați să vă purtați pantofii acasă, deoarece acolo vă puteți vedea într-o oglindă mare, mergeți spre ea din nou și din nou până când sunteți mulțumit de felul în care mergeți.
BUNA FETELOR:
AM EXACT ACEEAȘI PROBLEMĂ ... MI-AU DAT UNE ÎNCĂLZITURI TACO DE AC DE 7 CM ȘI FIECARE PAS Q DABA ÎM DĂ PICIUL ... SUNT TALL, TEMA ESTE Q ÎNCĂLȚĂMÂNTULUI MĂ FASINEAZĂ ... .. ȘI PENTRU A NU ȘTI SA MERGĂ ȘI MĂ ȚINE NU LE POT UTILIZA ……… ..
TRECI UN CUPLU DE SFATURI !!!!!!!
VĂ ROG
Ce zici de fete, sunt un bărbat care din când în când folosește tocuri, crede-mă că este ceva fenomenal, merg mai bine în toc decât cu pantofii plati, trebuie să îți alegi foarte bine tocurile atunci când le cumperi, piciorul între mai mult este curbat și călcâiul este mai subțire, va fi mai dificil, ar trebui să practice câteva zile mai întâi cu unele, apoi să urce în înălțime, fetele pe care le doare piciorul este pentru că piciorul lor este foarte îndoit, deci nu există prea mult platform of the hura with the heel.
De fapt, multor femei li se pare mai confortabil să meargă cu tocuri, odată ce înveți cu un toc mic, trebuie să înveți să mergi cu picioarele cu putere, la început este dificil, dar mai târziu te obișnuiești, oricât de mare ar fi sunt, ar trebui să fie mai largi pentru picioarele tale nu ar trebui să se strângă de nicăieri.
Și sunt total dezamăgit de faptul că tocurile bune întotdeauna fac ca orice femeie să pară foarte chic, dar trebuie să știe să meargă dacă nu strică totul, în calitate de colegi de serviciu, care folosesc o platformă de masă și nu știu cum să meargă, ei îndoiți genunchiul în acest moment pentru a face pasul și asta pentru a arăta că nu știu să meargă cu tocuri și este mai dureros decât să nu le puneți.
Salude.!
Bună fetelor, cum sunteți în căutarea unei soluții sau a ajutorului la problema mea, am găsit site-ul dvs.
Se vede că se pare că nu am învățat niciodată să port tocuri, în copilăria mea am trăit într-o zonă în care erau mulți munți și, deși era un oraș, trebuia să mergi când camioanele nu treceau și asta ... în pe scurt m-am obișnuit să port sandale, tenis și pantofi joși.
Acum locuiesc din nou în orașul meu un oraș mare și sunt în corul bisericii și uneori trebuie să te arăți cu adidași sau când există un eveniment important, acum este problema pentru că atunci când port tocuri, obosesc când îi port , nu Îmi țin bietele picioare mici și deja dansez să mai rezist o vreme mai hehe.
Îmi petrec mult timp în picioare în cor și asta mă obosește mai mult.
Aș vrea să știu cum pot să-mi țin călcâiele și să știu cum să merg cu ei xk mă costă foarte mult și cel rău este că îmi plac pantofii înalți uu
un salut din Mexic, Puebla ^^
Bună!! Nu am pod sau arc în picior și asta îmi face dificil să merg cu tocuri, întrucât într-un timp scurt obosesc foarte mult și talpa piciorului mă doare prea tare. Dacă știu să merg cu tocuri dar problema mea este podul sau arcada pe care nu am niciun sfat, m-ar ajuta foarte mult te rog !! spune-mi ceva
Buna! Sunt un băiat de 28 de ani și mi-a plăcut întotdeauna să port tocuri, de când aveam 5 ani, cred! Este adevărat că este mai dificil să mergi cu stiletto, dar trucul este să susții greutatea pe vârf și nu pe călcâie, întrucât, în afară de purtarea inutilă a capacelor, putem cădea și ne putem răni. Grația în mers este dobândită prin practică și este foarte util să copiați sau să imitați mișcările uneia sau mai multor femei care o fac bine.
Ei bine, adevărul este că am folosit tocuri de când eram foarte tânăr. Întotdeauna am fost foarte șic și videoclipul despre cum să mergi cu tocuri te ajută cu adevărat ... pa
Întotdeauna am încercat să merg cu tocuri, dar am picioarele plate și nu pot ce să fac
Buna fetelor !!! Sunt dependent de tocuri și cred că durerile la picioare nu pot fi evitate, dacă ești mult timp în tocuri, picioarele tale vor ajunge să doară, dar putem ameliora situația, ei vând niște tocuri în magazinele de lenjerie de corp. ca șosetele, dar cu talpă de burete, așa că atunci când puneți greutatea pe partea din față a pantofului, aceasta cade pe burete și nu pe partea dură a călcâiului, iar un alt truc este înainte de a le pune într-o pungă de plastic cu un nod și congelator peste noapte, așa că pierd puțin rigiditatea pantofilor noi, dar nu se strică, SĂRUTURI
LAURA Q LASĂ RESPECT !!! DE CE NU TE UIȚI ÎNTÂI LA DEFECȚIILE TALE ÎNAINTE DE A VORBI DESPRE ALȚII !!! EȘTI MAI STUPĂ FĂCând ACEST COMENTAR !!! HAHAHA XD Q PELOT …………
Ei bine, eu folosesc un toc, dar în decembrie trecut am cumpărat un toc de 13 cm și am făcut doar trei pași și nu-i mai pot ține în picioare, dar când merg genunchii se îndoaie și merg fatal, încerc să merg flexându-mi genunchi dar eu Mă doare deasupra călcâiului pentru că simt că piciorul meu este prea arcuit și nu știu cum să mă ajute, te rog ajută-mă, călcâiele sunt presate și vreau să le folosesc grăsime și sărutări
Buna fetelor! Am 16 ani și îmi plac tocurile înalte. Nu le port în fiecare zi, dar îmi place să le port pentru a ieși afară. Nu le port cu o mulțime de tocuri, dar acum câteva luni am cumpărat unele foarte drăguțe, dar sunt foarte înalte. Vreau să le port în acest weekend și adevărul este că nu pot dura mult mai mult de 2 ore cu ele. Știe cineva un truc care să dureze toată noaptea? Mulțumiri. Sărutări.
Buna ziua. Problema mea este aceeași, talpa piciorului mă doare atât de mult încât primesc vezicule uriașe !!!!!!!!!! dar chiar acolo unde trebuie să avem toată greutatea corpului! Nu știu cum să merg, așa că nu ies. Acest lucru mi se întâmplă cu tocuri mici, platforme și ace care sunt de câțiva cm sau nu. Nu tolerez tocuri. Durerea este insuportabilă. Ce pot face??
Buna ziua, am gasit aceasta pagina si am vrut sa va spun ca am incaltaminte frumoasa si nu imi este greu sa merg cu tocuri, problema este ca se desprind cand imi pun ciorapi subtiri precum chilotii care aluneca si ajung schimbându-le pentru un alt tip de ghete sau merg incomod multe ore, ce fac?
Salut, știi că pot merge cu tocuri, dar după un timp nu le mai suport și vreau să le arunc.
Cineva îmi dă câteva sfaturi pentru a ține tocurile mai mult.
Salutari
Poesz, adevărul îmi dă, nu știu că fetele spun că nu pot merge cu tocurile.
din păcate m-am născut bărbat, dar în realitate acest lucru nu a fost un impediment pentru a învăța să merg bine și cu stil cu tocuri
Dimpotrivă, Poesz m-a motivat din ce în ce mai mult să fac lucruri pe care fetele le fac ca parte a unei vieți normale.
amintește-ți de k cu disciplină și încetează să mai spui „Nu mai suport”
O vor realiza, îl vor face să-l dorească, nimic nu îi costă, au deja principalul lucru, sunt FEMEI
Sunt o fată tânără, dar nu subțire, așa că greutatea mea mă face să mă chinui să merg cu tocuri. Mă simt prea slab
Îmi plac, dar nu am nevoie de ei, ce sfaturi îmi dau?
Sunt o fată foarte tânără, slabă, dar am o problemă că nu pot purta tocuri
salut fete, ei bine cred că să merg confortabil cu niște tocuri
principalul lucru este să fii relaxat și să mergi natural, nu este necesar
merg ca un model, port tocuri în fiecare zi și destul de sus deja
Sunt scurt, așa că am încercat toate modelele de tacos care există și adevărul
k cele mai confortabile sunt platforma sau pană, dacă îți place mai bine călcâiul
Provad cu k au un minim de jumătate sau un centimetru în față unde susținem degetele de la picioare..se k fiind mai înalți par de nesuportat dar vă asigur că le folosesc și le iubesc .. pantofii sunt complet plati în față și aveți un călcâi pe spate evenke Sunt mai mici, cred că deteriorează mai mult piciorul și, deoarece sunt complet plate, înclinația este mai mare.
bine xicas incearca ..
ahh și pentru vară încercați cu tocuri k au curele k legați piciorul de gleznă cu bretele (stil roman) sunt foarte confortabili și k piciorul pentru a merge mai mult subiect este mai bun;)
Sper că unele dintre sfaturile mele vă vor servi
te salut
salut tuturor hehe !!!
pz am citit totul și vrdd nu mi-a servit ca micho
Pentru a fi k sunt un pic stângace pentru asta Am 15 ani și am timp
încercând să mă kaminar cu aceste lucruri și nu pot fi foarte dificil
Toată săptămâna asta am mers cu niște takones xk astăzi, urmează să mă duc la aproximativ 15 din
Un prieten și vreau să mă văd spectaculos, dar nu iese nimic. Încerc să nu-mi îndoiesc genunchii și simt că cad și dacă îi dublu par înfricoșător
nu pz ya ke aver cine ma poate ajuta!
!!! AJUTOR
Buna ziua!
Vă rog să mă ajutați, am 27 de ani și am 1,57 ani, nu știu cum să port tocuri, dar acum aș vrea să știu un truc pentru a-i putea purta fără a arăta că ucid gândaci , înainte nu mi-a păsat niciodată să le port, dar acum am un iubit de 1,85 ani. Arăt excesiv de mic lângă el ..
Bună ziua! Am 17 ani și adevărul este că îmi este greu să merg puțin cu tocuri ... Nu merg mereu cu tocuri, dar de obicei port călcâiul numărul 7 ... adevărul este că mă face foarte ușor de mers și totul, dar ceea ce enervează totul este că până la urmă I De mult timp nu sunt obosit sau altceva decât mă doare talpa piciorului, mai ales partea din față sau altfel degetele de la picioare! si daca tot merg pe jos tot ma doare oribil !!!!! mă doare și călcâiul, dar nu prea mult
Și nu-mi pot imagina cum ar fi să porți tocuri mult mai înalte!
Sunt sigur că leșin de durere !!!
wenooo praticaree și sperăm să mă slujești!
Dacă cunoașteți orice alt truc, ca să nu mă doară să-mi spuneți!
Mi-e frică, deoarece nu port niciodată tocuri la serviciu, deoarece le folosesc doar la petreceri, luni încep să lucrez și mă obligă să port tocuri acum nu știu ce să fac, din moment ce mi-au rănit sufletul.
spune-mi ce să fac, te rog
Cred că trucurile pe care le dai sunt foarte bune, pentru că aș vrea să știu să merg cu tocuri, dar nu înțeleg aceste fete de 12 sau 13 ani care se îngrijorează de mersul cu tocuri, că sunteți fete care de trei ani acum încă se jucau, nu, înțeleg de ce acum arată bine că fetele sunt îmbrăcate ca niște femei de 30 de ani, trebuie să te bucuri de fiecare dată, că totul va veni.
și spune-i Laurei că este o madelucadă din cauza a ceea ce a spus, nu este un idiot care nu știe să poarte tocuri, ci care spune acele lucruri.
Nu știu, dar cred că totul la timpul său și dacă nu înveți să mergi cu tocuri la 15 ani vei învăța la 20 de ani
bss
Bună ziua, mă numesc Stacy și aș vrea să învăț să merg cu tocuri pentru a-mi îmbunătăți mersul și cum pot obține înălțimea mea
Bună, fetelor, ți-am citit grijile și dificultățile de a merge cu tocuri, eu ca bărbat și cred că așa credem mulți dintre noi că vrem să-i vedem pe colegii noștri care poartă tocuri elegant, dar purtându-i bine, figura lor este stilizate, arată deja mai feminine Fie cu blugi, fie cu fuste și rochii, un truc simplu care a funcționat pentru mine cu soția mea, este să urmez linia imaginară de pe podea, să mergi în poziție verticală și, mai presus de toate, când faci pasul, întotdeauna îndoiți-vă puțin și la sfârșit întindeți-l. Faceți pași scurți arată mai elegant, trebuie să exersați foarte mult, dar puteți stăpâni călcâiul și o sugestie, începeți cu tocuri mici, nu doriți să începeți ca modelele cu super înalt tocuri, deoarece greutatea corpului trebuie să cadă mai întâi Degetului de la picioare, nu călcați niciodată mai întâi și, pe de altă parte, dacă călcâiul este prea înalt, atunci va fi o tortură pentru dvs. Îi încurajez feminitatea și cochetia, merită!
Ei bine, adevărul este că mersul cu tocurile este o chestiune de obișnuință, deoarece dacă vrei să-l porți, trebuie să exersezi acasă 2 sau 0 ore pentru a te obișnui cu mersul cu eleganță și senzualitate. De obicei, bărbații se întorc întotdeauna să vadă noi și pasul nostru. Trebuie să fiți în siguranță atunci când mergeți, de aceea fetelor vă spun să învățați să purtați tocuri înalte, să nu disperați, să exersați acasă și când ieșiți afară, să nu mergeți prea mult, doar să vă plimbați în jurul blocului timp de aproximativ 3 zile până te obișnuiești cu tocurile înalte și apoi poți merge mai departe, poți dansa și acasă cu un frate și te poți uita în oglindă pentru a vedea cum sunt mișcările tale până când reușești să le stăpânești perfect, vei vedea că nu vă va costa totul, este o chestiune de disciplină și dedicație noroc tuturor celor care o fac prima dată la revedere fetelor.
Bună fetelor, am 15 ani și nu sunt prost să merg cu tocuri înalte. Am pus în practică câteva sfaturi care sunt de mare ajutor:
Îndreptați-vă spatele, împingeți pieptul afară și țineți capul sus.
Relaxați-vă șoldurile și genunchii.
Dacă este prima dată când porți tocuri, îmbracă-le pentru a fi acasă, dacă este cu șosete mai bune și când le-ai stăpânit, scoate-ți șosetele și ieși afară să te arăți!
Pune toată greutatea pe mingea piciorului.
De asemenea, veți putea să stați în fața unei oglinzi și să vă plimbați puțin, să vă priviți mișcările și să încercați să le corectați!
M-a ajutat foarte mult să-mi transform coridorul într-o pasarelă, să ajung la începutul coridorului tău și să merg ca modelele (exagerându-l foarte mult) și așa încet-încet te vei da drumul
Sper că te-am ajutat 🙂
Pa la fete!
Laura ești un tâmpit
Fetelor!
Am nevoie de ajutorul vostru..
Am 15 ani și acum vreo 2 zile am rugat-o pe mama să-mi cumpere tocuri noi și a făcut-o ... dar acum nu le mai plac!
Am văzut în vitrine recolte de încălțăminte care îmi plac mai mult ... mai mult decât cele pe care le cumpăr ...
Vreau să-i spun mamei, dar nu știu ce să fac: S
Dacă le returnez, îmi voi recupera banii?
Raspunde te rog!
Mulţumiri
Am 22 de ani și nu știu cum să merg cu tocuri înalte, doar cu cele scurte precum 5 sau 6 și cu toc plat, precum și 10, dar Îmi plac pantofii și cei mai înalți, dar nu sunt obișnuit și îmi este greu să port tocuri înalte 10 sau 12: Da și aș vrea să învăț și să nu mă văd ca o pisică înțepătoare când merg, am cumpărat recent niște călcâi 11 și glezna stângă mă doare puțin și de fapt îmi este greu să le folosesc, nu pot merge: $ Aș dori să știu ceva truc. Mulțumesc 🙂
Buna! chikas …… .. bine pentru mine nu este nicio problemă să umblu cu tocuri heco obosesc mai mult cu tocurile inferioare pentru mine cele mai înalte sunt mult mai bune, ei bine sfatul meu este: exersați și aveți încredere în voi, bine puneți-vă călcâiele practicând mergi ca ghemuit cu tocurile un pas înainte o ghemuit și pa în lateral .. ect. sună ciudat, dar funcționează ...
noroc sărutări chikas ..
Buna fetelor! vineri voi ieși să dansez cu toți prietenii mei, mergem mereu la acele matine. Am treisprezece ani și vreau să cumpăr stiletto. Nu purtați niciodată tocuri și mai puțin de înălțimea respectivă. CE MĂRIME DE TOC CUMPĂRĂ? DOisprezece centimetri, paisprezece…. HELPAAAAAAAA!
Ailin, Buenos Aires.
Bună ziua, nu este atât de dificil pentru mine să merg cu tocuri, problema este că nu le pot suporta mai mult de o jumătate de oră, deoarece vârful piciorului plantei mă doare oribil și disper, deoarece am nevoie urgentă de a o lua am nevoie să mă ajuți nu știu cum să nu mai simt această durere de fiecare dată când le folosesc, de-a lungul timpului am format o grosime de cay sub talpa piciorului meu
LAURA
pe 20 octombrie 2008 1:59
PROSTI CELI CARE NU ȘTIU CUM SĂ MERGĂ CU TOCURI
Și ca să intri să te văd mogolica!
SUNT FANATIK AL TACOSURILOR ÎNCĂ ÎM IUBESC SUNT DELIRUL MEU ... PĂREREA MEA ESTE CĂ MERCUITĂ CU TACANE ȘI FOLOSIND-LE NU ESTE PENTRU TOȚI PSS EXISTĂM DIVASE CHIAR DACĂ NE DOARĂ CE NU CONTOREAZĂ FRUMOASITATE DUPĂ TOATE DACĂ ESTE INTERESAT DE Folosindu-le, acestea trebuie să reziste durerii, indiferent de cât de mult doare, nu le eliminați !! .. ȘI ADEVĂRAT CĂ CU TIMPUL NU VA MAI DURE ATÂT DE DATĂ CÂT ÎL UTILIZEAZĂ ATÂT, CAYO IEȘEȘTE PE PLANTA PICIULUI ÎN PARTEA ÎNAINTE ȘI CÂND POATE IEȘI ACEASTA SIGNIFIK DEJA AȚI GRADAT ȘI EȘTI DE MERCĂ DE EXPERT CU TOCURI !!!
Bună, am 14 ani și mi-am cumpărat niște tocuri pentru a fi amuzant la carnaval, dar nu le-am putut purta mult timp (acum mama le folosește: D). Ei bine, întrebarea este că fetele de vârsta mea nu trebuie să poarte tocuri, deoarece atunci când le folosești, piciorul tău se adaptează călcâiului și, din moment ce fetele adolescente poartă în mod normal lucruri plate, îți poți deteriora foarte mult picioarele și picioarele. Adică, dacă ai de gând să porți tocuri, folosește-le întotdeauna sau dacă nu din când în când, pentru că este rău să te schimbi atât de brusc
salut fete, am 28 de ani și mi-au plăcut întotdeauna pantofii înalți cu tot felul de tocuri și vă pot spune dacă nu aveți probleme la genunchi sau la spate și un medic v-a spus că nu trebuie să purtați acest tip de pantofi , este doar o chestiune de a le folosi și a te obișnui cu ele, exersează acasă dacă nu te simți în siguranță, pentru că dacă este periculos dacă nu știi cum să le folosești, poți să-ți îndoiești piciorul și să ajungi rănit, eu consideră că pantofii care au o mică platformă în față sunt mai buni, deoarece dacă piciorul nu funcționează atât de tare, cei care au o curea pe partea superioară și îți îmbrățișează piciorul sunt încă mai siguri de învățat, există multe dimensiuni, nu trebuie să fie necesar să te plimbi cu tocuri gigantice, să începi cu unele care se simt în siguranță și să exersezi mult, cu o fustă minunată drăguță îți face picioarele să arate frumoase, noroc !!
Bună! Pentru mine nu este o problemă să mergi cu tocuri! Ei bine, evident că le folosesc de când aveam 10 ani, fetelor, îți recomand ca dacă este pentru prima dată să le cumpere de pe platformă cam 4 sau 5 cm! Chiar și eu am început cu tocuri de 9 cm! BEXOS ȘI ÎNVĂȚĂ SĂ MERGĂ! Ciudad Bolivar- Edo. Bolivar - VENEZUELA!
Fetele mă ajută: S, Bună ziua, am 14 ani și ...
Am o cincisprezece, pantofii mei sunt cu toc mic (7 cm), dar sunt foarte subțiri,
Și când merg, clătin și merg pe jumătate greu,
Mi-e teamă să nu cad sau să-și dea seama sau să râdă de modul în care merg,
te rog daca exista vreo tehnica buna te rog sa o pui
Pliiis, iti multumesc pupici ♥
Bună ziua! Problema mea este că în 15 zile am o nuntă și am cumpărat niște tocuri înalte de 10 cm și o mică platformă în față, cazul este că nu sunt incomode, dar mă răstoarnă un pic, am cumpărat deja câteva branțuri dar le lipsește totuși ceva. Știe cineva vreun sfat pentru această problemă? Mulțumiri.
Buna fetelor !!! Am nevoie de ajutor Am 13 ani si in 8 zile am o petrecere foarte eleganta si nu stiu cati centimetri pot folosi calcaiul meu ajuta sa ma plisss
Buna fetelor !!! Am nevoie de ajutor Am 13 ani și în 8 zile am o petrecere foarte elegantă și nu știu câți centimetri pot purta călcâiul, te rog ajută-mă nu știu ce tocuri să cumpăr și am nevoie de niște cu care fac nu arata urat si arat elegant
Buna Susi, iti recomand sa nu ai mai mult de 10 cm din cauza varstei tale (fetele cu toc foarte inalt arata rau) ideal ar fi de 4-8 cm, ueno si in ceea ce priveste stilul si multe frumoase din care sa alegi.
buna fratele meu vrea sa mearga cu tocuri ce fac ca sa te ajut
salut fratele meu vrea să meargă cu tocuri ce fac să-l ajut și cum să-l fac să meargă cu aproximativ 15 sau vertij
Salut, am 15 ani și sunt fan al tocurilor, ajută-mă, vreau să merg bine și să mă văd fierbinte cu tocuri de 15 sau vertij.
Bună ziua, uită-te să mergi cu tocuri, trebuie mai întâi să-ți concentrezi forțele asupra mușchilor gambelor și gleznelor, acestea ultima împiedică picioarele să meargă lateral, iar mușchii gambei mențin echilibrul din față în spate.
dar cati cm mi le recomandati va rog !!!!!!!!!!! coctate-mă
Poșta mea lupe_marpe@hotmail.com
Am nevoie să mă ajuți să găsesc o modalitate de a suporta toată noaptea dansând cu tocuri plisate, ajută-mă
Buna fetelor pentru ca adevarul este ca as vrea sa merg cu tocuri dar nu pot kisiera k ma vor ajuta, va rog sa ma ajutati, trebuie urgent sa invat
contactați-mă la MSM paulina17212010@hotmail.com
Buna fetelor pentru ca adevarul este ca as vrea sa merg cu tocuri dar nu pot kisiera k ma vor ajuta, va rog sa ma ajutati, trebuie urgent sa invat
contactați-mă la MSM paulina17212010@hotmail.com
salut0 plis¡¡¡¡¡¡¡ ajuta-ma sa ma indemn sa invat sa merg cu tocurile
contactați-mă la MSM paulina17212010@hotmail.com
Bună ziua, vreau să vă spun că sunteți mai mult decât idioți, îmi iau călcâiele mamei mele de când aveam 7 ani și acum când am 15 ani, merg mai bine decât mama, așa că hai să vedem cum eram ... ce trebuie să te gândești la viitoarele tale invenții!
Ei bine, același lucru mi se întâmplă și mie, alte persoane kero merg cu tocuri înalte și nu pot xk le pun și îmi dau o mulțime de picioare, chiar trebuie să învăț cum pot merge cu tocuri înalte, te rog ajută eu ... 😀
Trebuie să învăț peste 20 de zile să merg la o nuntă, fără să-mi petrec rușine, te rog să faci aluzie ...
val
bno chikas ps am citit tot ce spun și dacă este adevărat este foarte greu să te plimbi cu tocuri înalte pro nu imposibil de salvat am folosit tocuri de 15 cm chiar mai mult poate un an
Am început să le folosesc pentru că în agensia mea mă întreabă
și pentru a nu mă obosi, ceea ce am făcut în primul rând a fost să uit să spun tipicul „NU POT
relaxeaza-te si mergi drept tot timpul indoi putin genunchii pentru a te simti confortabil tampoko exagerat incearca !!!
bno ps Sper că îți poate fi de folos ok xao !!
din nou am uitat să-ți spun
un alt mic secret pentru cei care chiar simt că obosesc prea mult
Începeți să încercați cu un toc de 8cm obișnuiți-vă cu acei poko cu poko și pe măsură ce vă simțiți poko cu poko ridicați cm, ceea ce este o opțiune foarte bună, vă asigur
si mult succes ok !!!
Nu pot merge cu tocuri în rialidad dacă pot, dar după un timp obosesc
Bună ziua tuturor, v-am citit sfaturile și bine, sper să mă servească, încep cu tocuri de 5 și acum îl folosesc mai des pe cel de 7 pentru a mă obișnui de când am niște tocuri de 11 pe care le iubesc, dar eu nu vreau să-mi fie rușine să le pun în public. Cred că voi practica zilnic mulțumiri pentru tot ajutorul.
Fetelor, îți voi da un truc, care te va ajuta foarte mult, PENTRU TOCURILE ÎNALTE, dacă ceea ce te doare este să suporti ore cu tocuri înalte, va suna puțin ciudat, dar îmbracă-te , (nu o compresă, dacă nu cu mult mai fină) am pus-o pe talpa pantofului, unde face curba, unde doare și o agăț, deci ceea ce face este că nu se mișcă, eu fiind moale, amortizează mai mult piciorul, i Prin urmare, nu mă doare atât de mult, acest truc mi-a fost spus de un prieten și, deși am fost foarte surprins, l-am oferit în ziua nunții mele, pot ține perfect un centimetru de 14 tocuri, sper că te va ajuta.
Hols fetelor, am avut și eu această problemă după sarcină. Dar cum își dorea cu adevărat să poarte tocuri. Deoarece sunt oarecum scundă, am optat pentru botine, care mă asigură până la gleznă. Nu vă puteți imagina cât de bine vă simțiți să mergeți în aceste tipuri de încălțăminte, ele oferă prea multă siguranță, chiar pot alerga. Așadar, căutați un prieten și veți observa schimbarea. Salutări tuturor din Chiapas, Mexic. Noroc
Bună, fetelor, ei bine ... trebuie să port tocuri, pentru că vreau o noapte.
Vreau să știu cum ar trebui să fie mișcarea piciorului!
HELPAAAA
Buna fetelor! Sunt un băiat de 28 de ani și mi-a plăcut întotdeauna să port tocuri, de când aveam 5 ani, cred! Este adevărat că este mai dificil să mergi cu stiletto, dar trucul este să susții greutatea pe vârf și nu pe călcâie, întrucât, în afară de purtarea inutilă a capacelor, putem cădea și ne putem răni. Grația atunci când mergi este dobândită prin practică și este foarte util să copiezi sau să imiți mișcările uneia sau mai multor femei care o fac bine.
ca să mergi, nu trebuie să faci nimic, trebuie doar să mergi normal ca și cum ai purta pantofi plat!
Eu că ai pus o căptușeală pe curba călcâiului, nu o auzisem niciodată, dar trebuie să fie și ea confortabilă!
Bună, piciorul drept cu tocuri merge strâmb sau lateral, chiar dacă încerc să merg bine, nu pot să mă învețe cineva
Bună, obișnuiesc să port tocuri, dar când merg cu ei simt pe talpa piciorului că arde, vor putea să-mi spună ce pot să fac
Alo
Am arcada mea mare și când merg nu se ciocnește cu pantoful și asta cred că mă obosește repede pentru că nu pot fi cu călcâiul mai mult de 15 minute mă doare de parcă ar fi câteva ore la rând
Ar fi bine dacă îmi dai sfaturi, mulțumesc foarte mult
Buna ziua, stiu sa merg cu tocuri dar problema este ca am picioarele plate si obosesc foarte tare, ai putea sa imi dai un sfat, multumesc
Bună ziua, aveți multă răbdare să le puneți pe vremuri și veți vedea că încetul cu încetul se realizează, nu cred că este indicat să folosiți mai întâi tocuri medii, este mai bine să începeți cu tocuri înalte, uneori, de când se realizează că poți mânui cu ușurință celelalte tocuri prin experiență, la început m-a costat echilibrul sau a putea să mergi grațios o altă eroare este că a susținut partea din față, acest lucru face ca piciorul să obosească picioarele și nu poți merge cu eleganță, altfel, dacă susțineți mai întâi partea călcâiului, adică partea superioară a pantofului, călcâiul în sine și vă dați drumul, veți vedea că vă relaxați și veți începe să mergeți grațios, dar adevărul este că vă învățați să vă relaxați, dar odată ce vedeți schimbările, important este să le folosiți din nou și din nou la început pentru timpuri și apoi să prelungiți timpul acasă sau într-un loc de muncă, apoi vă puneți puțin atunci când conduceți bine în interior spațiile apoi încearcă să iasă în stradă păstrând un punct fix cu pași scurți și luând alți pantofi cu tine Cobori să le schimbi când nu mai poți pentru că toate acestea sunt un proces dacă tocurile sunt 10 dar se poate face, mă simt fericit pentru că la început am crezut că nu voi reuși, a fost că am cumpărat mai multe perechi de calitate foarte bună la vânzare pentru 25 mii la 4000 Am cumpărat mai multe perechi divine, dar erau foarte mari în felul meu, a trebuit să învăț și că nu mai sunt atât de tânăr cronologic
Bună ziua, aș avea nevoie să știu despre călcâiul larg, dar nu au aproape nicio platformă pe care să o fac, astfel încât să nu obosesc atât de mult, mi-ați putea spune că ar trebui să-l colorez sau dacă aș pune tălpi interioare din silicon și cum ar trebui să le așez