Uno de los problemas más habituales y comunes dentro de la pareja, es el hecho de no sentirse para nada valorado por la persona amada. Ello es algo normal y aunque la persona minusvalorada puede sentirse feliz en muchos aspectos de su vida, la falta de valoración por parte de su pareja hace que dicha felicidad no sea plena.
En el siguiente artículo te mostramos alguna de los motivos por los que una persona no se puede sentir valorado por su pareja y qué hacer al respecto.
Índice
Motivos por los que no se valora a la pareja
Hay una serie de motivos o causas por los que una persona puede sentirse minusvalorado por su propia pareja:
- Hay falta de confianza y de respeto
- Los resentimientos entre ambos son continuos y las peleas están a la luz del día
- Les cuesta pedir perdón por un error cometido y prima el orgullo ante todo
- Hay una falta de comunicación bastante evidente y clara que repercute de forma negativa en la pareja
- Apenas existen muestras de afecto y de cariño a lo largo del día
Ante ello es normal que la relación no marche nada bien y no se valore a la otra persona. La pareja se resquebraja poco a poco y no hay tiempo para valorar al compañero.
Cómo actuar si tu pareja no te valora
Si notas como tu pareja apenas le da valor a los que haces a diario, es importante el sentarse a reflexionar el estado en el que se encuentra la relación. A partir de aquí, es bueno que sigas las siguientes pautas o consejos:
- Lo primero que debes hacer es pensar en tu propia autoestima y empezar por saber si eres capaz de valorarte tú mismo/a.
- Es importante el empezar a pensar en ti y tener tiempo para hacer lo que te gusta. No hace falta el vivir las 24 horas del día pegado a la pareja.
- No es bueno el tragarse todo y no contárselo a nadie. Es importante el poder sacar al exterior las diferentes emociones y sentimientos.
- La comunicación con la pareja es esencial y si algo te siente mal, debes hablarlo de manera pacífica con el otro miembro de la pareja.
- En el caso de sentirse en todo momento minusvalorado por la pareja, es el momento de tomar una decisión y valorar si de verdad merece la pena seguir con la relación.
Acudir a la ayuda de un profesional
Antes de dar cualquier paso que pueda llegar a ser definitivo, es aconsejable el acudir a un buen profesional que sepa solucionar tal problema. El terapeuta debe analizar la situación de una manera pormenorizada y a partir de aquí, aconsejar de la mejor manera posible a la persona que no se siente valorada. Puede ocurrir que la relación sea tóxica y no merezca el seguir con la misma. Lo importante es que la persona sea feliz y no sirve de nada el seguir con la pareja si esa felicidad no llega. Es importante el recordar que nadie tiene que estar atado a otra persona para ser feliz, La auténtica felicidad y bienestar va a residir en uno mismo, sin la necesidad de tener una pareja.