O ovo é um daqueles alimentos que não pode faltar na dieta devido ao grande número de propriedades que possui para a saúde. No caso dos bebês, deve-se ter muito cuidado com esse alimento devido às possíveis alergias que ele pode causar nos mais pequenos Os especialistas no assunto aconselham a introdução do ovo na alimentação complementar do bebê a partir dos 6 meses de idade.
Porém, se houver histórico familiar de alergia ao ovo, é importante aguardar e consultar o pediatra. Se o bebê era alérgico a ovos, pode levar a sérios problemas de saúde, daí a importância de ser o mais cauteloso possível.
Sintomas claros de alergia ao ovo
A primeira coisa que os pais devem fazer é conhecer os sintomas da alergia ao ovo. O normal é que a pessoa sofra de certos problemas de estômago, como diarreia, vômitos ou fortes dores abdominais. Além disso, a pessoa pode sofrer problemas de pele, como erupções cutâneas. Em alguns casos mais graves, pode ocorrer um choque anafilático, o que coloca a vida da pessoa em sério risco.
O ovo na dieta do bebê
O ovo é um alimento que deve estar na dieta do bebê devido à grande quantidade de proteínas de qualidade que contribui para o organismo. Na hora de introduzi-lo na dieta, é bom cozinhá-lo e picá-lo em pedacinhos para que o bebê comece a prová-los.
Pode acontecer que apenas com o toque, uma série de erupções comecem a aparecer por todo o corpo. Diante disso, é importante evitar que o bebê coloque o ovo na boca. Na maioria dos casos, a ingestão de ovos não deve causar nenhum tipo de problema à saúde do bebê.
Outra forma de introduzir o ovo na dieta do bebê é fazer uma omelete francesa. O importante é que o pequenino se acostume com a textura e o sabor do ovo.
Propriedades nutricionais do ovo para o bebê
A proteína do ovo de qualidade é essencial para a saúde do seu filho. Essas proteínas são boas quando os diferentes tecidos não sofrem nenhum tipo de hipertrofia.
Os ovos são uma excelente fonte de vitamina D que ajuda o corpo do bebê a absorver o cálcio muito melhor. A ingestão de ovos também fornece uma boa dose de energia para o pequeno.
Em última análise, Como regra geral, os ovos devem ser introduzidos na dieta do bebê a partir dos 6 meses de idade. Os nutrientes presentes no ovo são essenciais para uma boa saúde do filho. Lembre-se de ir ao pediatra se houver algum tipo de histórico de alergia a ovo na família.
As proteínas presentes no ovo são necessárias ao corpo da criança para um desenvolvimento e crescimento adequados. Se você atrasar a ingestão, existe o risco de o bebê acabar desenvolvendo uma certa intolerância ou alergia a ovos. Em qualquer caso, é importante ir ao pediatra antes de começar a introduzir o ovo na alimentação complementar do pequeno.