Chegou a hora de tirar as meias, e é que logo as temperaturas vão subir e a grande preocupação vai chegar ... Agora para mostrar as pernas! Mas estou muito branca e ainda tenho um pouco de celulite. Como posso me preparar neste verão e mostrar 10 pernas?
Anote esses pequenos truques que o ajudarão a ter pernas perfeitas neste verão.
- Como você depila? Chegou a hora de pensar na depilação que mais lhe agrada. Para mim, depilação a laser. Desde que descobri, sou outro e, o mais importante, você é perfeito em qualquer ocasião. Mas se ainda não experimentou este tipo de depilação, pode optar por outros como a depiladora elétrica, cera, navalha, creme depilatório ... Seja o que for, escolha o que mais se adapta às suas necessidades e ao seu tipo de pele.
- Esfolie seu corpo. É essencial que para mostrar uma pele bonita e pernas especialmente perfeitas, eliminemos as células mortas que se acumulam na superfície da pele. Por isso esfolie uma vez por semana para também ficar com a pele mais lisa, e para que os cabelos rebeldes não fiquem encistados. Além disso, com uma boa esfoliação, os tratamentos que você fizer a seguir irão penetrar melhor.
- Hidrate por dentro e por fora. Por dentro com um bom hidratante e com uma loção após o banho. Eu me tornei um fã total de produtos como Edição limitada do Ritual of Karma da Rituals, que além de hidratar a pele, deixa-a com um aroma espetacular. Hidrate a pele por dentro com água, chás e todo o tipo de líquidos que não adicionam calorias.
- Tons acima. E quanto ao esporte? Bem, é essencial se queremos que nossas pernas sejam tonificadas. Pratique um esporte que você goste (já falei que era viciado em Dança do poste) que me ajuda a tonificar minhas pernas maravilhosamente, mas também caminhar em um bom ritmo todos os dias ajuda a ativar a circulação de suas pernas e a endurecê-las.
- Cuide de sua dieta. Reduza o uso de sal nas refeições, pois ele causa retenção de líquidos e fará com que seus tornozelos inchem muito. Opte por uma alimentação saudável e aproveite receitas como salmorejo, gaspacho e saladas, sem esquecer uma dose diária de fibras para regular o trânsito intestinal.
- Celulite. Um dos grandes problemas que temos. Ninguém se livra de ter e é difícil acabar com isso. Quero recomendar meus fundamentos para pará-lo. Produtos que uso há cerca de 3 meses e que funcionam.
Óleo Anti-Celulite Weleda Birch.
Além de ser refrescante, tem absorção rápida e vem com uma cápsula que ajuda o produto a funcionar melhor (celulicup), e melhor sua aplicação, adoro aplicar de manhã e à noite ou depois do banho uma vez que esfoliamos a região para agirmos melhor .
Somatoline redutos de 7 noites
Já comentei sobre este post, que tenho um desafio, sobre o qual falarei no blog em breve. Pois bem, digo-vos que o Somatoline é um dos redutores que comecei a usar para reduzir centímetros e que funciona. Tenho que ser honesto e dizer que em 7 noites não notei muitos resultados, mas sim após a segunda semana.
SLIM DESIGN by Elancyl
Outro dos meus produtos estrela. Dentro, encontramos 3 ações. É seu complexo de cafeína que atua para deixar a pele visivelmente mais lisa e eliminar a casca da casca de laranja. Gosto de aplicar de manhã e os resultados são espectaculares.
Como aplicar corretamente os produtos anticelulite?
É claro que eles não são milagrosos, mas com aplicação contínua e um pouco de esforço, funciona. É importante ser constante, não vale a pena aplicar o produto um dia e não três. Depois disso, não se esqueça de:
- Ter paciência: Além da consistência, a paciência é fundamental na sua rotina anticelulite. Nada é milagroso e os tratamentos demoram um mínimo de tempo para começar a funcionar. Combine o seu anticelulite com o esporte para que tudo funcione melhor.
- Como você o aplica? Não se esqueça que é fundamental saber aplicar corretamente o seu anticelulite. Aplique com uma massagem com movimentos ascendentes. E se você tiver dúvidas quanto ao aplicativo, pergunte na sua farmácia qual a melhor forma de fazê-lo.
- Mais não é mais. Não aplicando mais produto, ele funcionará com mais eficiência. Use apenas o suficiente para cobrir a superfície e espalhe até que seja completamente absorvido.
Agora você sabe, não comece tarde demais com sua operação de biquíni e prepare suas baterias para mostrar 10 pernas neste verão.