A pandemia mudou muitos de nossos hábitos. Durante o confinamento, muitos de vocês tiveram que trabalhar em casa e estou certo de que nem todos vocês terão o seu no escritório depois que isso for concluído. É por isso que pensamos que alguns dicas para sobreviver ao teletrabalho eles podem ser úteis para você.
O teletrabalho tem vantagens que todos nós somos capazes de ver: economizamos em viagens e desfrutamos de maior flexibilidade de tempo. No entanto, apenas aqueles de nós que trabalham à distância há anos também conhecemos suas dificuldades. Nós os experimentamos e encontramos algumas ferramentas muito úteis para superá-los.
Estabeleça limites para a jornada de trabalho
Aprenda a administrar o tempo é fundamental para o teletrabalho. O fato de termos mais flexibilidade de horário e home office pode nos encorajar a estender nossa jornada de trabalho, seja porque procrastinamos, seja porque uma vez terminado o trabalho, somos tentados a continuar respondendo e-mails.
Limite nosso horário de trabalho em casa é importante para que o nosso dia não tenha 24 horas. Se eles não definem um cronograma de trabalho para você, mas estabelecem metas, limite suas horas. Decida a que horas a que horas vai trabalhar e quando vai descansar. Se você deseja ser produtivo e manter o equilíbrio entre o trabalho e a vida familiar, deve aprender a se desconectar do trabalho e a respeitar suas horas de descanso.
Crie um "modo" de trabalho
Quando alguém começa a trabalhar à distância, a tentação faz com que perca a necessidade de se vestir para ir para o trabalho. Geralmente é um primeiro erro que vincula muitos outros. E é que para sobreviver ao teletrabalho é fundamental incorporar hábitos que nos fazem entrar no modo de trabalho.
Diferencie o modo de trabalho do modo familiar é a chave para que nossa cabeça funcione adequadamente. Também para educar nossa família, se tivermos, de quando eles devem e não devem nos interromper. Escolha um lugar para trabalhar Que você só usa quando está trabalhando e se veste como se alguém pudesse aparecer em sua casa a qualquer momento. Concentre-se no trabalho o tempo que for necessário e depois esqueça esse espaço ou reúna o material de trabalho em um armário e fique à vontade.
Educar a familia
Quando ninguém em casa havia feito teletrabalho antes, toda a família é obrigada a adotar uma nova rotina. E todas as mudanças de hábitos e rotinas requer um período de adaptação. Conversar com a nossa família, explicar os nossos horários e que mesmo estando em casa não estará totalmente disponível até ao final do dia é fundamental para um bom começo.
A tentação Convidará sua família a interrompê-lo nos primeiros dias de seu trabalho e a você para cuidar de tarefas domésticas que podem esperar ou para desfrutar de certos prazeres aos quais você não tem acesso em um escritório. É lógico se distrair durante as primeiras semanas, então durante esse período é ainda mais importante que você seja firme e que se tiver alguém em casa durante o trabalho ela possa avisá-lo quando você se distrair, trabalho em equipe! Depois que todos vocês se acostumarem e a nova rotina for internalizada, tudo ficará mais fácil e você poderá ser mais flexível.
Organize sua agenda
Se você carregava uma agenda quando foi para o escritório, por que parar agora? Organize sua programação como você fazia antes e reveja as tarefas todas as manhãs, priorizando com o tempo aquelas que são mais importantes. Escreva a que horas vai trabalhar, que horas vai dedicar ao meio-dia para comer e descansar ... Você pode fazer isso usando uma agenda de papel, o calendário do Google ou aplicativos simples e intuitivos como Todoist.
Sai de casa
Quando nos teletrabalhamos, perdemos o lado social de ir ao escritório, conversar com colegas ou tomar café com eles na saída. A inércia também pode nos levar a ficar em casa depois do trabalho e a resistência será essencial para sobreviver ao teletrabalho. Quando você teletrabalha é mais importante se possível encontrar amigos, participar de um esporte de equipe, sair para comer ou fazer uma excursão de fim de semana ...