Benefícios de dormir nu

Talvez você ache que dormir pelado é uma vantagem para as estações quentes em que você fica de cueca ...

Cuidados com a visão

Cuidados básicos com a visão

Damos-lhe algumas dicas para realizar os cuidados básicos da visão, um sentido que é muito importante e no qual tem de se concentrar.

Cultivo da Abelia floribunda

Flores de Bach, origem e terapia

Estas semanas falamos sobre medicina alternativa, falamos sobre fitoterapia ou aromaterapia e agora estamos falando sobre flores de bach.

Histamina da comida, o que é?

O corpo pode acumular excesso de histamina, pode causar desconforto digestivo, dores de cabeça e outros desequilíbrios. Se você quiser limitar ...

Esporte

Evite danos ao praticar esportes

Nós lhe damos orientações para evitar danos se você fizer exercícios físicos, pois estamos em um momento em que as pessoas querem entrar em forma.

Insônia

Dicas para combater a insônia

Damos-lhe algumas chaves e ideias para combater a insônia. Esse problema afeta cada vez mais pessoas e prejudica a saúde.

exercício para evitar estrias

Como evitar estrias ao perder peso

A prevenção das estrias ao perder peso nem sempre é uma tarefa fácil. Hoje propomos uma série de etapas para você desfrutar de ótimos resultados.

Dor de garganta

Remédios para dor de garganta

Dizemos quais são os melhores remédios para evitar e curar uma dor de garganta, que geralmente aparece durante esta temporada.

Estes são os tipos de otite

Infecção de ouvido ou otite podem causar muitos sintomas incômodos, aprenda a detectá-los, diferenciar os tipos de otite e como tratá-la.

Sorriso bonito

Esses são os benefícios do riso

O riso é um mecanismo que os seres humanos possuem para expressar felicidade. Seus benefícios são surpreendentes, as terapias são realizadas e melhoram nossa saúde.

Menina com manchas descalcificantes nos dentes

Trata e previne aftas

As aftas são muito incômodas, são pequenas úlceras que aparecem dentro da boca. Dizemos como você pode tratá-los naturalmente.

Calorias que uma mulher queima por dia

O que fazer em uma onda de calor

Sofrer ondas de calor pode nos causar muitos danos, faz com que nos sintamos mal, tontos e com dor de cabeça. Nós dizemos a você os sintomas e como evitá-los.

O que é sedação consciente?

A sedação consciente é uma técnica segura que nos permite realizar pequenos procedimentos médicos sem dor. Vamos contar tudo a seguir.

Ansiedade e estresse

Sintomas de TEPT

Dizemos quais são os sintomas do estresse pós-traumático para que você os leve em consideração para que seu corpo não se coloque em perigo a qualquer momento.

Barriga sarada

Como evitar uma barriga inchada

Dizemos como evitar o inchaço da barriga, um problema que muitas pessoas têm e que pode decorrer de alguns maus hábitos diários.

Praticar esportes

Aumente naturalmente suas defesas

Mantenha suas defesas alertas e em boas condições com os seguintes alimentos, é uma forma simples e segura de manter as doenças sob controle.

Sensibilidade dentária

Cuidar de dentes sensíveis

Dizemos quais são os cuidados básicos para dentes sensíveis, as técnicas para curá-los e também quais são as suas causas.

rosa com colher beleza

Água de rosas para beber

Você pode encontrar água de rosas em qualquer fitoterapeuta, embora, se tiver coragem, pode preparar sua própria água de rosas em casa. Anote!

Dê uma boa massagem

Como dar uma boa massagem

Fazer uma boa massagem agora pode estar ao alcance de todos. Basta seguir uma série de passos básicos que hoje explicamos de forma simples.

Abdômen de mulher

Como eliminar gases

O gás é muito comum, mas ao mesmo tempo irritante. Dizemos quais alimentos você deve evitar em sua dieta e quais incluir para evitá-los. Anote!

Acupuntura para dores menstruais

Benefícios da acupuntura

A acupuntura pode ser benéfica para tratar certas doenças do corpo, uma técnica muito antiga que ainda é usada hoje.

Psoríase na cabeça

Dizemos-lhe como pode melhorar o estado da psoríase na cabeça, o tratamento e as orientações a seguir se sofrer disso.

Bolsas sob os olhos

Causas de palpitações no olho

Nós dizemos quais são as causas comuns pelas quais sentimos palpitações nos olhos, anote e vá ao seu médico de família se achar necessário.

a importância do café da manhã

É bom jejuar?

Muitas pessoas fazem jejum no dia a dia ou já o fizeram, por outro lado, muitas outras não sabem ...

Unhas encravadas

Como curar uma unha encravada

Se você deseja saber as causas e também como curar uma unha encravada, aqui deixamos você com as melhores respostas e os passos a seguir para tratá-la.

Café

Reduza a celulite com café

Contamos a vocês um tratamento caseiro e natural que você pode fazer para prevenir a celulite do corpo e só à base de café, observe como ele é preparado!

Babosa

Aloe vera para verrugas

Aprenda como se livrar de verrugas irritantes nas mãos e nos dedos com aloe vera, uma planta medicinal que pode e irá ajudá-lo em muitas doenças e patologias.

acne rosto

Acne durante a gravidez

Muitas mulheres sofrem de acne durante a gravidez, é mais comum do que pensamos, vamos te dizer como você pode se livrar dessas espinhas.

menina com cabelo liso

Alopecia em mulheres

Pode ser um assunto tabu, mas chegamos a dizer em que consiste a alopecia nas mulheres, que tipos encontramos e por que ela é causada.

Exercício aeróbico

Como suar menos, dicas e truques

A transpiração excessiva pode ser um problema, sugerimos alguns tratamentos naturais que você pode fazer em casa para evitar a transpiração excessiva.

Massagem

O que é drenagem linfática?

A drenagem linfática manual é uma massagem muito benéfica para tratar o pós-operatório, eliminar a retenção de líquidos e toxinas, aprender mais sobre o assunto.

menino fazendo a barba

É bom fazer a barba todos os dias?

Ficamos imaginando se barbear-se todos os dias faz mal à pele. Muitas pessoas se encontram na situação de fazer a barba, nós resolvemos suas preocupações.

acne adulta

Remédios caseiros para espinhas

Cuide do seu rosto e deixe-o livre de espinhas com esses remédios caseiros, tratamentos simples e eficazes. Prepare o que mais gosta e observe a mudança.

pés de menina

Aprenda a tratar calos naturalmente

Dizemos quais são os melhores tratamentos naturais que você pode fazer em casa para tratar com eficácia os calosidades nas mãos e nos pés.

Ativar melanina

Como ativar a melanina

Descubra como você pode ativar a melanina com alimentos e até mesmo com o sol. Uma forma perfeita de proteger a pele e o bronzeado.

Comida saudável

Como comer saudavelmente fora de casa

Uma alimentação saudável fora de casa é possível, pois há muitas opções saudáveis ​​para escolher em um menu e maneiras de evitar alimentos não saudáveis.

Alimentos ricos em gorduras saudáveis

Alimentos ricos em gorduras saudáveis

Não perca esta seleção de alimentos ricos em gorduras saudáveis ​​que você deve incorporar em sua dieta. Têm grandes benefícios para o seu corpo!

Alimentos produtores de gás

Se a comida for pesada e você tiver muitos gases, a dieta que está ingerindo não é saudável. Saiba quais são os alimentos que mais produzem gases.

A importância do café da manhã

O café da manhã é a principal refeição do dia, você tem que dar a ele a importância que ele merece. Não devemos economizar e pular o café da manhã porque, a longo prazo, isso pode ser prejudicial à nossa saúde.

Desodorantes naturais

Se você está procurando uma alternativa natural aos desodorantes químicos vendidos em supermercados, aqui estão três maneiras diferentes de fazer seus próprios desodorantes naturais.

Alternativas ao açúcar

As melhores alternativas ao açúcar

Se você gosta de doces, não custa saber algumas alternativas mais saudáveis ​​ao açúcar. Se você ainda não experimentou, não é tarde para ver qual funciona melhor para você. Porque não devemos abrir mão das sobremesas ou daquele sabor característico.

flores de jasmim

Óleo de jasmim

Uma das formas mais saudáveis ​​de melhorar o humor é fazer banhos de óleo essencial de jasmim, na aromaterapia é um dos tratamentos mais utilizados.

benefícios de comer frutas

Fruta à noite, é uma boa opção?

Sempre foi um dos temas que mais deu o que falar. A fruta à noite é amada por muitos, mas também odiada por outros. Hoje você vai descobrir tudo o que precisa saber sobre um jantar como este. Enfim você vai tirar as dúvidas!

trigo

Germe de trigo para cuidar da pele

O gérmen de trigo pode ser utilizado para melhorar o estado da nossa pele, verifique quais os benefícios que pode proporcionar e as suas propriedades naturais.

acne adulta

Acne adulta

Ter acne adulta não é nada sério, só pode ser muito chato. Aprenda a saber quais são as causas e como você pode controlá-las.

óleo essencial

Óleo de laranja

Aprenda todas as qualidades que o óleo de laranja pode lhe dar, um óleo essencial que você mesmo pode fazer em casa em três etapas muito simples.

Café da manhã antes do exercício

Os melhores cafés da manhã para antes de praticar esportes

Se o seu objetivo é levantar e ir treinar, deixamos para vocês uma série de dicas e exemplos de cafés da manhã antes de praticar esportes. Idéias perfeitas para que seu corpo tenha muito mais desempenho graças a todos os nutrientes de que necessita todos os dias.

flor de trevo vermelho

Benefícios e propriedades do trevo vermelho

O trevo vermelho é uma planta medicinal usada para melhorar a condição da mulher durante a menopausa. Ideal para evitar o câncer endometrial. Conheça todas as suas virtudes.

Lute contra o mau humor

Truques para combater o mau humor

O mau humor pode ter várias causas. Mas alguns deles estão em nossas mãos para mudá-los. Por isso, hoje nos concentramos nos truques básicos para nos despedirmos desse sentimento que não favorece nosso corpo nem nossa mente.

lirbo, rosas, tesouras e chá

Infusões para tratar e reduzir atrite

É muito doloroso sofrer de artrite, você pode consumir essas infusões para ajudar a sua medicação a descansar as articulações e não ficar tão dolorido.

Apetite por tabaco

Infusões para acalmar a ansiedade do tabaco

Agora você pode acalmar a ansiedade do tabaco graças às infusões naturais. Porque sabemos que parar de fumar não é fácil, que a tentação de acender um cigarro está sempre presente. Embora hoje você o deixará de lado graças a essas bebidas. Descubra-os!

abraço de um casal

Por que os abraços são tão benéficos?

Os abraços são muito importantes para o nosso equilíbrio emocional, proporcionam muitos benefícios, por isso aprenda o que são e dê mais abraços aos seus entes queridos.

Mal hálito

Passos fundamentais para esquecer o mau hálito

Porque o mau hálito é um problema que afeta mais pessoas do que podemos imaginar. Os hábitos de higiene, assim como as doenças, podem ser sua origem. Hoje vamos tentar tratá-lo com alguns passos muito simples de executar e que realmente funcionam.

O que é soluço. Down & Iris

Como se livrar dos soluços

Se você quiser saber como remover soluços, aprenda este maravilhoso TRUQUE para se livrar dos soluços em 12 segundos. Conheces? É infalível.

O que acontece se eu beber pouca água?

Beber pouca água é muito importante ao longo do ano, a desidratação pode ser um problema muito sério se você não levar isso em consideração, conheça seus sintomas

Esses alimentos nos protegem do sol

Esses alimentos nos protegem do sol: frutos do mar, peixes, frutas vermelhas, etc ... Você concorda com isso? Você verificou que eles realmente cuidam da nossa pele?

Dicas para um coração saudável

No artigo sobre saúde, hoje damos algumas dicas para ter um coração forte e saudável. Siga essas rotinas diárias e a sua também.

12 truques para parar de fumar

Gostaríamos de lhe desejar um feliz ano novo e ajudá-lo com os melhores truques para que possa cumprir sua resolução de parar de fumar. Este ano sim!

A OCU analisa cosméticos

Como tem a certeza que já sabe, a OCU é a Organização de Consumidores e Utilizadores que nos presta um serviço de ...

Vencer a onda de calor

Tenha muito cuidado com as ondas de calor que atingem toda a península, proteja-se do calor e aprenda a lidar com uma onda de calor

Cuide dos seus olhos neste verão

O bom tempo começa então você tem que prestar muita atenção no cuidado com seus olhos, os raios ultravioleta podem cobrar seu preço