Dicas de saúde

Fatores como não praticar exercícios físicos e comer mais rápido que o normal podem contribuir para o acúmulo de gases no estômago.

A vaporização é generalizada, especialmente entre os jovens. Descubra os problemas de saúde causados ​​pela vaporização e evite-os!

O chá Rooibos tornou-se uma bebida muito popular em todo o mundo devido aos seus inúmeros benefícios para a saúde.

Não é difícil queimar-se ao cozinhar e nesses casos é importante agir imediatamente. Siga estas dicas se você se queimar cozinhando.

A cistite é uma infecção com desconforto associado significativo. Evite-os seguindo estas 15 dicas para prevenir a cistite.

A endodontia tem como foco o tratamento de doenças ou lesões que afetam a polpa dentária.

Como exercitar a memória? Exercitar a memória é importante para o nosso bem-estar e qualidade de vida. Treine-a com essas atividades!

Verrugas plantares ou papilomas podem ser bastante irritantes e desconfortáveis ​​quando encontrados na sola do pé.

Você sofre de insônia? Damos-lhe 5 dicas para adormecer. Crie uma rotina de sono a partir deles que o ajude a descansar melhor.

Tenho pressão alta, o que devo fazer? Partilhamos convosco seis medidas eficazes para reduzir a tensão e/ou os riscos associados.

Há uma série de alimentos como morango, aipo ou cenoura que podem ajudar a clarear os dentes.

Você sofre de colite? Hoje compartilhamos com vocês 9 alimentos proibidos ou não recomendados para colite e que podem agravar seus sintomas. Evite-os!

Você está resfriado? Você pegou gripe? Descubra 10 dicas para expelir o muco e liberar as vias respiratórias.

Para evitar a proliferação de fungos nos pés, é fundamental cuidar deles de forma cuidadosa e regular.

Você tem unhas quebradiças? Esses alimentos fortalecerão suas unhas para que fiquem bonitas e saudáveis ​​novamente. Tome nota deles.

Você acha que cuida da sua higiene bucal como deveria? Tome nota destas 10 dicas para manter os dentes limpos e saudáveis.

Existem remédios naturais que são bastante eficazes no alívio de dores de garganta incômodas.

Você sabe quais são os sintomas físicos mais comuns da TPM e o que os causa? Conversamos sobre isso hoje.

Os alimentos diuréticos são perfeitos para tratar e combater a retenção de líquidos

Suas mãos parecem danificadas ou envelhecidas? Siga as dicas para ter mãos lindas que propomos hoje.

A aveia coloidal é um ingrediente natural que lhe permitirá ter uma pele lisa e saudável.

Não é fácil começar a semana com energia depois de um fim de semana cansativo.

A astenia outonal causa forte apatia, dores nas articulações e muita fadiga e cansaço.

Você já ouviu falar sobre pressoterapia? Você sabe o que pode ser aplicado em casa? Falamos sobre pressoterapia em casa, se é recomendada e funciona.

Nossas ações podem salvar a vida de alguém com parada respiratória. Descubra os passos para realizar RCP ou reanimação cardiopulmonar.

Roncar é ruim? Hoje falamos sobre as causas que podem causar o ronco e as consequências negativas dele quando é crônico.

Os chiqueiros podem ser bastante irritantes, mas com algumas dicas simples podemos fazê-los desaparecer rapidamente.

Você está cansado de sofrer os incômodos sintomas da candidíase? Os probióticos para infecções fúngicas podem ajudá-lo a combatê-las.

Certamente você já se perguntou por que não engravido se já está tentando há muito tempo. Nós dizemos quais são as causas.

Você pratica esporte regularmente? Descubra em que consiste o estudo da pegada, para que serve e como pode beneficiá-lo.

O que é ashwagandha? Descubra os benefícios e contra-indicações desta planta e dos suplementos que tanto se tornaram populares.

A gente te conta quais são os melhores remédios para acabar com os gases e a barriga inchada em um piscar de olhos.

Deixamos um total de 7 remédios caseiros para baixar o colesterol rapidamente que você deve conhecer. Ir trabalhar!

Para melhorar a firmeza da pele em casa é necessário aliar 4 pilares fundamentais, alimentação, hidratação, exercício e cosmética.

Você sofre de problemas digestivos? Eles podem ser devido à intolerância à frutose. Descubra quais são os sintomas e os alimentos a evitar.

Você já pensou em eliminar o álcool da sua dieta? Em Bezzia Damos-lhe razões para isso e partilhamos alguns truques para o conseguir.

Quer saber como se proteger e evitar queimaduras solares neste verão? Damos-lhe as chaves e dizemos-lhe porque aplicá-las.

Você está no peso certo? O IMC ajuda você a saber se está em uma faixa de peso adequada de forma simples. Calcule!

Você tem pressão alta? Então você deve tentar baixá-lo com essas infusões caseiras, simples e rápidas de preparar que funcionam.

Você tem que cuidar da sua saúde todos os dias e sabe disso. Portanto, você precisa de uma série de dicas que você deve seguir.

Você cuida da sua postura enquanto assiste televisão? Não fazer isso pode causar dor a longo prazo. Siga estas dicas e adote bons hábitos.

Você conhece as escovas interdentais e seus benefícios? Falamos com você sobre eles e contamos tudo o que você precisa saber.

Você costuma beber bebidas energéticas? Partilhamos consigo o que contêm, que mentiras contam e quais são os seus efeitos secundários.

Podemos comer queijo durante a gravidez? É uma das perguntas mais repetidas e hoje respondemos com clareza para tirar todas as dúvidas.

Você tem problemas de constipação? Você acha difícil ir ao banheiro quando viaja? Anote esses truques para vitarlo e vá ao banheiro instantaneamente.

Se você for instruído a fazer uma dieta com baixo teor de sódio, deve saber o que pode comer e o que é preferível não comer.

Você tem bons hábitos de higiene bucal? Propomos algumas dicas para cuidar da sua saúde oral, tome nota!

Muitos de nós temos maus hábitos de saúde capilar que devemos banir. Descubra o que eles são!

Você sabia que limpar a casa é uma boa terapia contra o estresse? Nós dizemos-lhe porquê para que possa começar a aplicá-lo o mais rapidamente possível.

Moles são geralmente inofensivos, mas às vezes precisam ser removidos. Pro Quando e como remover uma toupeira com segurança?

Você está com dor de garganta? Então você precisa aproveitar essas bebidas para aliviá-lo de uma forma bem rápida.

Se você tem empacho, pode aliviá-lo com esses remédios caseiros que propomos. Você notará o alívio imediatamente!

Você costuma ir à piscina ou academia no inverno? Anote essas dicas para evitar fungos nos pés agora e no verão.

Se quer baixar o colesterol de forma natural, nada como integrar uma série de especiarias nas suas refeições principais.

Com esses aplicativos você poderá registrar seus sintomas, duração da menstruação e outros detalhes relacionados ao seu ciclo.

Quer saber como fortalecer suas defesas contra o frio? Existem alguns truques que você pode colocar em prática para manter os vírus fora de sua vida.

Quer acalmar a vontade de comer no Natal? Então, deixamos você com as melhores chaves para alcançá-lo em um piscar de olhos.

Respeitar os horários das refeições traz grandes benefícios. Descubra-os e tente manter uma rotina saudável sempre que puder.

Você costuma comer mais no Natal? Você sofre do que comumente conhecemos como intoxicações de Natal? Conheça-os e trate-os.

Você quer esquecer a tosse seca? Então experimente estes remédios para se livrar dessa tosse incômoda.

Sua acne piora nos dias antes da menstruação? Flutuações hormonais podem estar influenciando. Descubra por que e como aliviá-lo.

No inverno existem hábitos saudáveis ​​que devemos seguir para cuidar das nossas defesas, da nossa pele e do nosso espírito. adote-os!

Você está sempre com fome? Em seguida, contamos as razões pelas quais um problema como esse acontece. Resolva o quanto antes!

Seus lábios ficam secos e rachados no inverno? Descubra por que isso acontece e como resolvê-lo usando protetores labiais.

Tomar banho em água fria, faz bem para a saúde? Dizemos-lhe os benefícios, mas também as contradições desta prática.

Há uma série de alimentos que você não deve aquecer no micro-ondas por vários motivos e agora vamos explicar cada um deles.

Você sabe o que são meias de compressão? Falamos sobre isso, bem como suas vantagens, tipos e como colocá-los para promover sua saúde.

Você tem alergias? Em seguida, experimente os melhores anti-histamínicos naturais para aliviar efetivamente os sintomas.

Você sofre de dores nas articulações? Em Bezzia Hoje partilhamos algumas dicas para aliviar os sintomas do reumatismo e sofrer menos dores.

A sua pele sofre com as baixas temperaturas? Conheça essas dicas para proteger sua pele no inverno e evitar o ressecamento.

Esses são alguns bons motivos para visitar o dentista regularmente, para que você possa ter uma boa saúde bucal.

Você sabia que adolescentes que dormem pouco são mais propensos a serem obesos? Descubra qual é a relação.

Quando você para de fumar, o corpo começa a notar os efeitos favoráveis ​​a partir de praticamente minutos depois de abandonar o hábito.

Ser picado por uma água-viva na praia é um dos riscos de curtir o mar no verão. Saber o que fazer irá ajudá-lo quando necessário.

Para tratar uma pequena ferida em casa, você deve ter alguns produtos básicos, como aqueles que devem estar em um armário de remédios como este.

Aplicar o protetor solar corretamente é essencial para evitar os estragos dos raios solares na pele durante o verão.

Você vai se submeter a um canal radicular? Então você precisa saber um pouco mais sobre o que é e quais são os cuidados básicos a serem levados em conta.

Proteger os olhos no verão é essencial para evitar infecções e distúrbios que podem colocar em risco a saúde ocular.

Dirigir por muitas horas pode causar dores nas costas terríveis. Para evitar isso, você pode seguir estas dicas preventivas.

Saber como agir em caso de possível insolação é essencial para evitar que o distúrbio solar cause graves consequências à saúde.

Você quer saber se você tem defesas baixas? Então deixamos você com os sintomas mais frequentes e os remédios que você pode aplicar.

A pílula do dia seguinte é um medicamento que contém uma substância inibidora da ovulação para evitar uma gravidez indesejada.

Para tratar uma picada de inseto, a primeira coisa é aplicar frio para reduzir a inflamação, você também pode usar esses remédios caseiros.

Você sabe como as altas temperaturas podem afetar nosso corpo? A gente te conta tudo o que pode acontecer, o que não é pouco.

Estas são as chaves para agir antes de um corte de digestão e qual é a melhor coisa que pode ser feita para evitá-lo.

As doenças típicas do verão podem estragar as férias, estas são as mais comuns e algumas dicas para evitá-las.

A acne no queixo é causada por vários fatores, como fatores hormonais, dieta ou hábitos de higiene facial.

A insônia pode ter consequências negativas significativas para a saúde, tanto física quanto mental e emocionalmente.

Se você deseja baixar o colesterol, deixamos uma série de bebidas caseiras que o ajudarão graças ao fato de ser composto de frutas e legumes.

Para cuidar das cordas vocais, é preciso evitar elevar o tom excessivamente, hidratar muito bem a garganta e realizar alguns exercícios.

Dormir com o cabelo molhado pode ser negativo para a saúde do cabelo, entre outras coisas, ele fica mais oleoso e a caspa pode aparecer.

A astenia da primavera é um distúrbio adaptativo do organismo, que aparece quando chega a primavera.

Se você quer aproveitar e manter seu peso, não perca esses truques para evitar ganhar peso no verão. Aproveite suas férias!

A aromaterapia é uma terapia alternativa na qual os óleos essenciais de plantas e flores são utilizados para fins terapêuticos.

Para aliviar a dor de estômago, você pode usar remédios naturais, como raiz de gengibre, folhas de hortelã ou alcaçuz preto.

Estes são alguns dos melhores remédios para tratar queimaduras solares, produtos que ajudarão a reduzir o desconforto da pele.

Você tem a boca seca? Então chegou a hora de dizer adeus graças a esses remédios naturais de que falamos.

Há muitas boas razões para parar de fumar, incluindo algumas que podem ser desconhecidas para muitas pessoas.

Os perigos de uma vida sedentária são inúmeros, além da obesidade, problemas ósseos e o risco de várias doenças.

A constipação crônica pode causar consequências como hemorroidas, prolapso anal ou uma fissura na região do ânus.

Você sabe o que é fome real e fome emocional? Deixamos-lhe algumas dicas para poder dizer adeus a este último para sempre.

O mau hálito pode ter várias causas, pode ser transitório ou persistente e em qualquer caso é a causa de problemas emocionais.

Você quer diminuir o estresse de forma natural? Então aposte nas infusões e em todos os seus grandes benefícios.

Os benefícios do lúpulo para a saúde são inúmeros e podem ser tomados em infusões ou em cápsulas com alta concentração da planta.

Se você se pergunta por que seu nariz escorre, pode encontrar a resposta na própria natureza, pois é uma resposta normal do corpo.

Com essas dicas você aprenderá a limpar seus ouvidos com segurança, para poder cuidar da sua saúde auditiva da melhor forma.

Estes são alguns remédios naturais para tratar dores de cabeça sem recorrer a medicamentos para dores de cabeça ou enxaquecas.

Esses remédios caseiros para alívio dos olhos são eficazes, fáceis de executar e uma maneira natural de melhorar a saúde dos olhos.

São 4 dos alimentos mais viciantes e perigosos para a saúde, produtos incompatíveis com uma vida saudável.

Estes são alguns dos alimentos que previnem o envelhecimento graças aos seus nutrientes ricos em antioxidantes.

Essas são as emergências médicas mais comuns das festas, todas relacionadas aos excessos típicos das festas de Natal.

Com essas dicas você poderá preparar o corpo antes das festas dos eventos de Natal, para curtir as festas de forma saudável.

O Natal pode ter efeitos secundários na saúde, devido aos excessos cometidos em jantares, bebidas alcoólicas ou compras.

Revelamos uma série de dicas para que você relaxe o corpo e durma muito melhor. Você quer saber do que se trata?

Descubra como lidar com os excessos do mês de dezembro e como superar as férias de Natal sem consequências negativas para a sua saúde.

Os benefícios do exercício físico são inúmeros, tanto para a saúde física como mental. Descubra abaixo.

Os benefícios do mel para a saúde são numerosos e, portanto, é recomendável consumir esse alimento regularmente.

Algumas vitaminas e minerais são essenciais para melhorar a memória e a concentração, devido à sua importância para o cérebro.

Para uma escovagem correta é necessário levar em consideração algumas questões importantes como estas que lhe falamos.

Os benefícios da canela para a saúde são múltiplos, uma vez que, entre outros, é anti-inflamatória, antiviral e anti-séptica.

Você quer estimular a memória e fortalecê-la? Em seguida, você precisa seguir uma série de etapas ou dicas para alcançá-lo.

Você sabe dizer se come por fome, ansiedade ou tédio? Fazer isso é muito importante para ter um bom relacionamento com os alimentos.

Você sabe como evitar problemas de visão durante o teletrabalho? Deixamos vocês com algumas dicas que você deve colocar em prática.

O assoalho pélvico é o conjunto de músculos e tendões que se encontram na parte inferior do abdômen e sustentam os órgãos pélvicos.

A microbiota intestinal é composta por um trilhão de microrganismos que cumprem várias funções essenciais para a saúde.

Desligar-se do celular é essencial para aproveitar o tempo livre, o espaço pessoal e eliminar a dependência de tecnologia.

É assim que o outono afeta a saúde por suas curiosidades, características e peculiaridades que prejudicam a saúde física e mental.

Para escolher o creme dental certo em cada caso, fatores como flúor ou sua ação plena devem ser levados em consideração.

A dermatite atópica piora com a chegada do outono, a mudança de temperatura causa ressecamento da pele e surtos de dermatites.

As varizes nas pernas podem ser evitadas com um estilo de vida saudável e exercícios. Além disso, existem tratamentos cosméticos para eliminá-los.

O termo superalimentos se refere a uma série de alimentos que, devido às suas propriedades nutricionais, são muito benéficos para a saúde.

O planejamento do cardápio semanal proporciona um grande número de benefícios, econômicos, de tempo, de preparo na cozinha ou nas compras, entre outros.

A drenagem linfática é um tratamento estético realizado por meio de uma massagem circular com a qual se melhora a circulação da linfa.

A autofagia é um mecanismo de regeneração celular com inúmeros benefícios à saúde. Descubra exatamente em que consiste.

Os benefícios do minimalismo são numerosos e praticar essa filosofia de vida é uma forma de melhorar a saúde mental.

Para ficar em forma a partir dos 40 é preciso combinar alimentação, exercícios aeróbicos e de força, além de hábitos de vida saudáveis.

O fortalecimento do sistema imunológico é vital para proteger o corpo de infecções, bactérias e agentes externos que ameaçam a saúde.

O estresse prejudica gravemente a sua saúde em todos os sentidos, até cabelos grisalhos podem aparecer, embora você possa evitá-lo com essas dicas.

O estresse pode causar sérios problemas de saúde, tanto física quanto mental. Essas são as consequências do excesso de estresse.

Você acha que está obcecado com seu peso? Esses são alguns indícios que podem ajudá-lo a esclarecer suas dúvidas e mudar esse comportamento.

O alongamento é o primeiro tratamento para o alívio da dor nas costas, muito eficaz e fácil de fazer em casa com esses exercícios.

As manchas brancas nos dentes surgem por vários motivos, embora haja dois que se repetem mais, quer descobri-los?

Algumas peças de roupa de uso diário podem fazer mal à saúde, quer saber quais são as mais conflituosas nesse aspecto?

A limpeza da língua é uma das etapas que não devemos esquecer na nossa higiene oral. Portanto, damos-lhe os melhores conselhos.

O podólogo é o médico que cuida da saúde dos seus pés, quer saber tudo o que eles podem fazer por si e pelos seus pés?

As sardas e manchas na pele são diferentes em cada pessoa, um mapa precioso que deve ser protegido e cuidado para evitar danos significativos.

Se você sofre de cãibras musculares, deve fazer algumas mudanças em seus hábitos para melhorar seu desempenho muscular, descubra quais.

Essas dicas para combater a insônia permitirão que você melhore seus hábitos, que provavelmente o impedirão de dormir adequadamente.

As mudanças nas unhas são indicadores de vários problemas de saúde, olhe para as suas unhas e descubra se estão saudáveis ​​ou se deve ir ao médico.

As consequências do teletrabalho para a saúde podem ser muito negativas se não forem tidas em consideração, quais são e como pode evitá-las?

Com esses remédios naturais, você poderá tratar a afonia aguda em casa e aprenderá a cuidar e proteger as cordas vocais de maneira simples.

Alguns alimentos se tornam potencialmente perigosos durante o verão. Estes são os alimentos que apresentam maiores riscos para a saúde.

Você tem uma protuberância na área do pescoço? É chamado Buffalo Hump e você pode se livrar dele com estas dicas.

Posso tomar banho de sol grávida? É uma das perguntas mais frequentes e nós a respondemos além de lhe dar os melhores conselhos.

A síndrome do olho seco é uma doença ocular que afeta principalmente mulheres, descubra as causas e os fatores de risco.

Beber água com limão todos os dias traz inúmeros benefícios à saúde, descubra-os para introduzir esse hábito em sua vida todos os dias.

Você sabe por que os joanetes aparecem? Dizemos tudo, desde o que são, até os cuidados que você deve tomar para evitar vê-los novamente.

Bartolinite ocorre como consequência da obstrução das glândulas de Bartholin. Em que consiste e qual é o tratamento?

Aprenda a cuidar e preparar sua pele para evitar os estragos do sol e outros agentes externos ao remover a máscara ao ar livre.

As fases da menopausa marcam mudanças hormonais importantes na vida da mulher, descubra em que consiste cada uma delas.

Você sempre tem os pés suados? Deixamos vocês com uma série de dicas que serão úteis para dizer adeus a este problema.

O ginseng é uma planta medicinal que pode ser muito benéfica se consumida corretamente, pois também tem contra-indicações.

O copo menstrual é um item de higiene feminina fácil de usar, mais prático do que outros utensílios e mais barato no longo prazo.

Com essas dicas você pode desfrutar de um verão saudável e evitar problemas digestivos que podem atrapalhar seu verão.

Você sabe exercitar sua memória? Deixamos você com as melhores etapas que você deve seguir e com os jogos mais importantes que você precisa.

Você sabe como começar uma alimentação saudável? Em seguida, anote essas dicas simples, alimentos e etapas para sua nova vida.

Comer certos alimentos é benéfico para aliviar ou eliminar a síndrome pré-menstrual. Você quer saber o que são?

Você tem um piercing na língua infectado? Deixamos uma série de dicas para tratar e curar o mais rápido possível, que você não deve perder.

A rosácea é um problema de pele que afeta muitas pessoas, descubra quais são as causas e como tratar a rosácea facial.

Antes da chegada de altas temperaturas, é fundamental estar atento aos sintomas de insolação para agir com rapidez.

Esses truques para evitar que as leguminosas dêem gases, vão permitir que você ingerir este alimento rico e saudável de uma forma mais digestiva.

Alguns alimentos ajudam a acelerar o bronzeamento, além disso, ajudam a proteger a pele do envelhecimento precoce causado pelo sol.

Vença seu vício em açúcar fazendo pequenas mudanças em sua dieta. Uma dependência que afeta cada vez mais pessoas.

Essas receitas de jantar são perfeitas para dormir melhor. Pratos cheios de sabor, leves e muito nutritivos, ideais para a noite.

As preocupações o impedem de dormir? Então você precisa anotar essas dicas para mudar sua rotina noturna. Você tem certeza de conseguir!

Você sabe o que fazer após o treino? Existem várias coisas que não podem ser perdidas após um treino

Por que manchas aparecem no meu rosto? Como posso evitá-los? Você vai descobrir tudo isso e muito mais aqui. Não tenha dúvidas!

Quer entrar em forma mas sem sofrer muito? Então siga os conselhos que lhe oferecemos hoje e comece uma nova vida.

Você conhece os grandes benefícios da Physalis ou da baga dourada? Hoje revisamos todos eles e eles irão surpreendê-lo agradavelmente.

Você quer fortalecer sua visão? Então você deve introduzir todos esses alimentos em sua dieta diária e você vai conseguindo aos poucos.

Você conhece os benefícios do óleo de orégano na sua saúde? Não são poucos e, portanto, você deve levar isso em consideração todos os dias.

Você sabe por que comer rápido não é bom para sua saúde? Aqui deixamos você com as graves consequências que você pode sofrer se não mastigar bem.