Não é incomum ver um grande número de relacionamentos baseados no apego emocional.. O grande problema é que muitas pessoas veem esse apego como algo normal dentro do casal.
No entanto, apego não é o mesmo que amor e liberdade e independência em qualquer relacionamento é a chave quando se trata de ser feliz dentro do casal. No artigo a seguir, fornecemos uma série de diretrizes para alcançar algum distanciamento emocional dentro de seu parceiro.
Chaves para saber que você sofre de apego emocional
Um dos aspectos mais claros que pode indicar que você sofre de apego, É o fato de não gozar de sua liberdade e independência como pessoa. Manter o seu parceiro em mente o tempo todo não é nada bom e pode fazer com que o relacionamento se torne tóxico.
Ser feliz não pode depender do parceiro em todos os momentos. Uma pessoa deve ser feliz por si mesma e por mais ninguém. Se isso não acontecer, é perfeitamente normal que o relacionamento em questão seja baseado em um forte apego emocional à outra pessoa.
Quais sintomas ocorrem no apego emocional
Existem sintomas muito claros que geralmente indicam que uma pessoa não possui qualquer tipo de independência e mostra um forte apego emocional:
- A pessoa não consegue desfrutar em momento algum, se o seu parceiro não estiver presente.
- O casal é mantido em um altar e você só vê virtudes e coisas boas a respeito.
- A presença de ciúme e o medo de perdê-lo para sempre.
- Não há autoestima e confiança.
- Existe alguma ansiedade e nervosismo por saber o tempo todo o que o casal está fazendo.
A importância do distanciamento emocional no casal
Como já mencionamos acima, o apego emocional não é bom para o casal, pois não é saudável para nenhuma das duas pessoas. Idealmente, o desprendimento deve estar presente em todos os momentos:
- Uma coisa é viver como um casal e compartilhar a vida com outra pessoa e outra completamente diferente é limitar a vida ao casal completamente. É essencial ter uma vida própria para poder fazer coisas individualmente, como sair com os amigos ou fazer compras.
- A felicidade não deve se limitar apenas ao casal. Apesar de ter um relacionamento com alguém, você tem que saber estar sozinho e poder desfrutar de uma certa solidão de vez em quando.
- Você não pode depender de outra pessoa para ser feliz. Uma pessoa adulta deve obter felicidade para si mesma, sna ajuda de ninguém.
- Um casal não pode se basear na desconfiança, pois isso não é saudável para tal relacionamento. A confiança é o pilar fundamental sobre o qual um determinado relacionamento deve ser construído. Se isso acontecer, não há razão para que apareça o temido ciúme. Além disso e para que haja desapego, também é importante que haja diálogo entre as duas pessoas.
Em última análise, Qualquer relacionamento considerado saudável deve ser baseado no distanciamento emocional dessas pessoas. Este desapego é a chave para que o relacionamento seja fortalecido e ambos os membros sejam verdadeiramente felizes.