O conceito de minimalismo foi usado pela primeira vez pelo filósofo britânico Richard Wollheim em 1965 para descrever uma tendência artística que surgiu como um contraste com a pop art. Este termo, no entanto, quebrou barreiras artísticas para descreva um estilo de vida que nos convida a despojarmo-nos dos elementos excedentes e reduzi-los ao essencial.
Mais amigos, mais responsabilidade, mais dinheiro, mais bens materiais ... O minimalismo se opõe a tudo a que o atual ritmo de vida parece nos obrigar, a pose uma vida mais simples e plena. Uma vida que os documentários e livros a seguir nos ajudam a entender melhor.
Minimalismo: as coisas importantes
"Minimalismo" é um documentário estrelado por Joshua Fields Millburn e Ryan Nicodemus, ideólogos do movimento minimalista, palestrantes, administradores da web theminimalists.com e autores de vários livros.
O documentário que «mostra o benefícios de menos é mais através dos testemunhos de pessoas contra o consumo impulsivo reinante nos Estados Unidos »recolhe o testemunho de vários especialistas - psicólogos, neuropsiquiatras, neuropsicólogos, economistas, escritores ... - sobre o assunto enquanto acompanhavam os protagonistas numa viagem de apresentação do seu livro pelos Estados Unidos Estados.
O minimalismo é uma extensão desse livro: Tudo o que resta: A Memoir by The Minimalists, que não foi traduzido para o espanhol. E se tudo o que você sempre quis não fosse o que você realmente queria? Foi o que aconteceu com seus protagonistas e a pergunta que se colocou em seu caminho como resposta e, naturalmente, minimalismo.
Boa
Happy é uma viagem pelos 5 continentes em busca das chaves da felicidade; sobre como encontrar um equilíbrio entre a busca de dinheiro, sucesso e status social, juntamente com nossas necessidades de relacionamentos construtivos, saúde e realização pessoal. Por meio de histórias de vida de pessoas felizes e dos fundamentos da Psicologia Positiva (corrente científica que investiga o bem-estar), "Happy" tenta mostrar como podemos alcançar uma vida mais plena, saudável e feliz.
Essência minimalista
Recupere seu espaço e aproveite sua vida. Nosso tempo é limitado e queremos que seja de qualidade. Buscamos equilíbrio e calma, mas dia a dia e o acúmulo de objetos pode nos levar a situações de estresse que nos impede de ter uma vida tranquila e feliz.
Lucia Terol, especialista em minimalismo e organização, compartilha sua experiência e uma infinidade de conselhos práticos focados em alcançar o equilíbrio mental e físico. Na Minimalist Essence você encontrará hábitos saudáveis e fáceis de colocar em prática, enquadrados na filosofia do minimalismo, pensados para ajudá-lo a desfrutar e deixar para trás a insatisfação e a dependência.
Não consiste em ter um certo número de objetos mas em ficar com aquelas coisas, atividades e relacionamentos que refletem seu brilho, seus diamantes. Aliviar sua bagagem de tudo o mais, conectado com liberdade de movimento, ação e decisão. Sentindo sua mochila como uma aliada e não como um fardo. Você está pronto para uma vida simplesmente gratificante?
Nem todos vocês nem tudo hoje
Esta não é um livro de gerenciamento de tempo para usar. E se eu lhe dissesse que o que o faz implementar sua produtividade não é o bom uso do tempo, mas a sua vontade? Com este método de gestão, três ferramentas organizarão sua vida em três perguntas simples. Aprender a administrar o tempo não é a prioridade, mas sim dar voz ao seu propósito vital.
Sob a abordagem do minimalismo, Proponho um plano de ação em sua vida que vai desde minimizar seu guarda-roupa, melhorar sua alimentação, simplificar sua casa e estabelecer laços fortes com quem realmente importa em sua vida.
Você já viu ou leu algum desses documentários ou livros? Não preciso ler todos vocês, nem tudo hoje. Tive a sorte de ver o minimalismo há muito tempo e não consigo parar de recomendá-lo. Quanto a Lucia Terol, posso garantir que os programas dela funcionam, se você quiser.