د وریجو سره د توفو او ګل مرغ کری

د وریجو سره د توفو او ګل مرغ کری

په بیزیا کې هره ورځ چې تیریږي موږ د کری ډیر خوښوي ، ایا ورته شی تاسو سره پیښیږي؟ د چرګ او خوږ کچالو کری دا چې موږ درې کاله دمخه ستاسو سره شریکوو هغه زموږ یو له غوره توبونو څخه دی او موږ د دې د رامینځته کولو لپاره ځان پر دې بنسټ جوړ کړی دی د ویګین نسخه: توفو او د ګلابي کری.

چرګ پدې نسخه کې د توفو لخوا ځای په ځای شوی او نور خواږه سربیره د خواږو کچالو په ترکیب کې یوځای شوي. پدې ترکیب کې سالن هیڅ څوک نلري چې د دې سیوري وکړي دا وخت موږ ټماټر یا کوم بل عنصر نه دی شامل کړی چې خپل رنګ یا خوند بدلوي.

نن ورځ یو قوي او بشپړ ډش دی ، د واحد ډش په توګه خدمت کولو لپاره کامل. د دې چمتو کول خورا اسانه دي او تاسو به له 40 دقیقو څخه ډیر وخت ونه نیسي. زما مشوره دا ده چې تاسو ګټه واخلئ او د دوه ورځو لپاره کافي شئ. نو تاسو کولی شئ دا یوه ورځ د وریجو سره وخورئ او په راتلونکې کې یې د شپې خواړه وخورئ او دا به ورته لګښت ولري ایا تاسو د دې هڅه کولو جرئت کوئ؟

د 3 لپاره اجزاو

  • د اضافی ورجن زیتون غوړ 2 چمچونه
  • 400 g. توفو ، پوښل شوی
  • 1 غوړ پیاز
  • 1/4 سره زنګانه مرچ ، ټوټه شوې
  • د ګلانو ګیډۍ / ګلونه
  • 1 خواږه کچالو ، خواړه
  • 350 ملی. د نارنج شيدې
  • 2 د چمچو کري پاؤر
  • د خوږ پیپریکا 1 ચમચી
  • د ځمکې 1/3 چمچونه
  • د جوار وریجو 1 چمچ په 1/2 ګلاس اوبو کې منحل شو
  • مالګه او مرچ
  • د جوړو وریجو 1 کپ

ګام په ګام

  1. ټول اجزاو چمتو کړئ.
  2. په کڅوړه کې د دوه چمچو غوړ ګرم کړئ د موسمي توفو ساتل 8 دقیقې یا تر دې چې لږ څه روښانه وي. یوځل بشپړ شو ، له پین ​​او زیرمو څخه لرې کړئ.

د کری لپاره اجزا

  1. په ورته غوړ کې اوس پیاز او مرچ وخورئ د 5 دقیقو په جریان کې.
  2. وروسته په ګلابي او خواږه کچالو کې کښیناست، کیسروول پوښ کړئ او پریږدئ چې د 8-10 دقیقو لپاره په منځني تودوخه کې پخلی وکړي.

کفري توفو او ګلابي

  1. د 10 دقیقو وروسته د نارنج شيدې اضافه کړئ، مصالحې ، کونجسته او مخلوط. بشپړ له 5 څخه تر 10 دقیقو پورې پخه کړئ یا تر هغه پورې چې خواږه کچالو نرم وي.
  2. د توفیو او ګل مرغۍ کري د پخې شوې وریژو سره خدمت وکړئ.

کفري توفو او ګلابي


د مقالې مینځپانګه زموږ د اصولو سره سمون لري ایډیټیک اخلاق. د غلطۍ راپور ورکولو لپاره کلیک وکړئ دلته.

لومړی د تبصره کولو لپاره وئ

خپله نظر پرېږدئ

ستاسو د بریښنا لیک پته به خپره نه شي. اړین برخو سره په نښه شوي دي *

*

*

  1. د معلوماتو لپاره مسؤل: میګیوانجل ګاتین
  2. د معلوماتو هدف: د سپیم کنټرول ، د نظر مدیریت.
  3. قانونیت: ستاسو رضایت
  4. د معلوماتو راټولول: معلومات به د قانوني مکلفیت پرته دریمې ډلې ته نه لیږدول کیږي.
  5. د معلوماتو ذخیره: ډیټابیس د Occentus شبکې (EU) لخوا کوربه شوی
  6. حقونه: په هر وخت کې تاسو کولی شئ خپل معلومات محدود ، له سره تنظیم او حذف کړئ.