د مساج ټوپک ټولې ګټې

د مساج ټوپک ګټې

د مساج ټوپک یو له خورا کارول شوي وسیلو څخه بدل شوی په وروستیو وختونو کې. دا سمه ده چې پخوا به یوازې سترو ورزشکارانو ترې ګټه پورته کوله، خو اوس داسې ښکاري چې هر څه بدل شوي او په ارزانه بیه موږ کولای شو چې لا له وړاندې په خپل کور کې یو لوبغالی ولرو او د هغې له ټولو ګټو، چې کمې نه دي، ګټه پورته کړو.

ایا تاسو د هغې ټولې ګټې پیژنئ؟ ځکه چې د مرستې خبرې دي د غړو درد کم کړئ. مګر دا سمه ده چې دا لاهم ډیری نورې ګټې لري چې تاسو یې باید په اړه پوه شئ. پدې توګه تاسو به پوه شئ چې دا به ستاسو نوی متحد وي چې ستاسو بدن ته ډیر اسانتیا ورکړي او فعالیت ډیر کړي. مګر راځئ چې ګام په ګام لاړ شو نو تاسو یو شی له لاسه ورنکړئ.

د پام وړ د عضلاتو ستړیا کموي

د مساج ټوپک یوه لویه ګټه دا ده چې د دې سره تاسو به د عضلاتو ستړیا ته الوداع ووایاست. کله چې د عضلاتو ستړیا یا د فایبر ستړیا وي، نو موږ به ووایو چې د هغې وروسته سخته روزنه هم وه. له همدې امله درد په ټول بدن کې څرګند کیدی شي او دا ډول ټوپک ښه پوهیږي چې څنګه یې خلاص کړي. لکه څنګه چې تاسو یې تېر کړئ، تاسو به وګورئ چې دا احساس به په چټکۍ سره ورک شي ځکه چې دا د بیا رغونې سره مرسته کوي.

مالش کوونکی

دوران ته وده ورکوي

لکه څنګه چې دا یو مساج دی، موږ پوهیږو چې موږ به د هغه سره یو د دوران فعالول او ښه کول. هغه څه چې ټول بدن ته اکسیجن ورکوي لکه څنګه چې دا مستحق دی. نو، دا اړینه نده چې ځواک ولګول شي، مګر یوازې د دې لپاره مناسب سر سره، تاسو کولی شئ د پښو له لارې لاړ شئ او په دوی کې د ستړیا په اړه هیر کړئ، د دوران د دې پرمختګ څخه مننه. ایا دا لویه ګټه نه ده؟

د اوږدمهاله ناروغیو څخه خلاصون

د دې اصلي اساس درد ته د الوداع ویلو ځواک دی. له همدې امله ، د دې پلي کولو په څیر هیڅ شی شتون نلري کله چې شتون ولري اوږدمهاله ناروغۍ لکه د مفصلونو. په هغې کې، درد او سختۍ ځینې عام نښې دي. له همدې امله ، د دوی د کمولو لپاره ، په ګړندۍ او مؤثره توګه د نرم مساج په څیر هیڅ شی شتون نلري لکه د مساج ټوپک لخوا چمتو شوی.

قراردادونه له منځه یوسي

دا یوازې د عضلاتو درد نه دی چې د تمرین څخه راځي چې د دې درملنې هدف دی. مګر سربیره پردې، قراردادونه هم د ورځې امر دی. د ډېر وخت په ناستو تېرولو او یا د ژوند د سرعت له امله، دا معمول دی چې د اوږو په برخه کې غوټۍ ولري، د رحم په برخه کې یا د لمبر په ساحه کې. نو، د دې ټولو لپاره، د دې ټوپک لخوا خپور شوی وایبریشن یو له غوره درملنې څخه دی. د عضلاتو فشار ته الوداع ووایاست.

پستول دی مساج

د بدن حرکت ته وده ورکوي

که څه هم شاید په ځینو سیمو کې موږ مساج ډیر ښه نه زغمو، دا ریښتیا ده چې په پراخه توګه خبرې کول، ټوپک یو له غوره نظرونو څخه دی. د ټول بدن حرکت ښه کول. ځکه چې د ټولو فشارونو په کمولو سره، موږ به وګورو چې څنګه موږ ډیر خوځښت لرو ځکه چې دا د نسجونو د ښه کولو لپاره د ټولو غذايي موادو جذب ګړندی کوي. دا د خورا ګړندي بیا رغونې پایله ده.

ستاسو په ژوند کې ډیر آرام

که موږ مخکې د قراردادونو یادونه وکړه، دا روښانه ده چې موږ باید د هر هغه څه په اړه خبرو ته دوام ورکړو چې دوی یې تولیدوي او یو له خورا څرګندو مسلو څخه فشار دی. له همدې امله د مساج، د دوی تال او فشار څخه مننه موږ به وګورو چې څنګه بدن نرمیږي او آرام به زموږ په ژوند کې راشي. البته، دې ټولو ته د الوداع ویلو سره، موږ به ډیر ځواکمنتیا او ډیره انرژي ولرو، نو د مساج ټوپک سره موږ کولی شو د مختلفو سرونو څخه مننه وکړو چې د مختلف عضلاتو ډلو لپاره ټاکل شوي.


د مقالې مینځپانګه زموږ د اصولو سره سمون لري ایډیټیک اخلاق. د غلطۍ راپور ورکولو لپاره کلیک وکړئ دلته.

لومړی د تبصره کولو لپاره وئ

خپله نظر پرېږدئ

ستاسو د بریښنا لیک پته به خپره نه شي. اړین برخو سره په نښه شوي دي *

*

*

  1. د معلوماتو لپاره مسؤل: میګیوانجل ګاتین
  2. د معلوماتو هدف: د سپیم کنټرول ، د نظر مدیریت.
  3. قانونیت: ستاسو رضایت
  4. د معلوماتو راټولول: معلومات به د قانوني مکلفیت پرته دریمې ډلې ته نه لیږدول کیږي.
  5. د معلوماتو ذخیره: ډیټابیس د Occentus شبکې (EU) لخوا کوربه شوی
  6. حقونه: په هر وخت کې تاسو کولی شئ خپل معلومات محدود ، له سره تنظیم او حذف کړئ.