Propiedades y beneficios del saúco

    
El saúco es un tipo de arbusto de la familia de las Adoxáceas, son muchos arbustos diferentes con características similares y conocidas también con el nombre de saúco. Esta planta es originaria en el centro y sur de Europa. También se han visto en regiones de Asia o África del norte.

Este arbusto puede tener la apariencia de un árbol, alcanza alturas de casi 4 metros de altura con tallos notablemente gruesos.

Características del saúco

Es importante conocer cuáles son las características físicas de este arbusto para que lo sepamos identificar. Hemos comentado su altura, dónde se encuentra, a continuación os decimos qué debes saber para reconocerlo.

  • Las ramas son de color verde y de una consistencia suave.
  • Florea en la temporada de verano. 
  • Sus flores se agrupan en grandes ramilletes en las puntas de las ramas.
  • Sus colores van desde el blanco hasta un color crema.
  • Dan frutos de color negro o azul oscuro. Mientras que otras especies dan colores amarillo o blanco.
  • Se encuentra en zonas boscosas y templadas. Cerca de los ríos.
  • Su corteza externa, las hojas, frutos y flores son de interés para el ser humano para beneficiarse.
  • Es una planta ligeramente tóxica, por lo que hay que tener cuidado con su consumo y mantenerlo alejado de los  niños.

Propiedades del saúco

El saúco tiene grandes propiedades que debemos conocer para beneficiarnos adecuadamente, te sorprenderás de lo que es capaz.

  • Es una planta diurética.
  • Laxante.
  • Sudorífica.
  • Purgante.
  • Antiviral.
  • Antiséptica. 
  • Antiinflamatoria.
  • Bactericida.
  • Sedante. 
  • Astringente.
  • Antiespasmódica. 
  • Antipirético.

Beneficios del saúco

Todas estas propiedades se traducen en unos beneficios y cualidades que otorgan a nuestro organismo de una manera eficaz y sencilla.

  • Se emplea para tratar las afecciones de las vías respiratorias altas. Es decir, es un anticatarral natural.
  • Es eficaz para tratar los catarros comunes gracias a su acción sudorífica.
  • Es un buen calmante, por ello, evita que tengamos migrañas, dolores de cabeza, insomnio o inflamaciones dolorosas.
  • Es depurativo y diurético, nuestros riñones se mantienen limpios.
  • Tiene una cualidad laxante por lo que es una tisina que te ayuda a adelgazar en ciertos momentos.
  • Es bueno para los que tienen estreñimiento ocasional. 
  • Se utiliza para tratar la otitis.
  • Elimina la retención de líquidos.
  • Es bueno para todas aquellas personas que tienen reuma. 

Usos externos del saúco

Esta planta también se puede utilizar para usos externos, la piel es un órgano muy importante que requiero nuestra atención.

Se utiliza en todos estos casos:

  • Para hemorragias nasales. 
  • Curar o desinfectar heridas y quemaduras. 
  • Para tratar la piorrea. 
  • Se le añade a champús para cuidar nuestro cabello. 
  • Desinflama hemorroides.
  • Trata imperfecciones de la dermis.
  • Aclara manchas del cutis.
  • Se utiliza para teñir naturalmente el pelo. 
  • Limpia el cutis y mantiene los poros vacíos.
  • El agua de saúco es un astringente ocular. 

Ventajas del saúco

Es una planta natural que puede ser un gran complemento para nuestra dieta, siempre que se utilice conociendo sus propiedades y características a la perfección. Se utilizan las flores para acompañar licores, algunos postres o infusiones pueden ser otra buena opción para consumirlo.

Algunas personas lo consumen para adelgazar, ya que es bueno para desinfectar y desintoxicar el organismo.

Desventajas del saúco

Adelantábamos que el saúco si se abusa de él, puede llegar a ser nocivo, no hay que excederse en su consumo porque puede tornarse tóxico. Por esta razón, es importante recalcar que las dosis deben ser bajas y siempre con moderación.

Recomendamos comentar a nuestro médico de cabecera o profesionales en medicina natural nuestra intención de consumir saúco, ya sea la corteza, frutos o flores.

Es preferible que a niños, bebés, mujeres embarazadas, lactantes y personas que sufren de hígado, eviten su consumo para no poner en peligro su salud.

Podemos encontrar el saúco en distintas formas en los mercados naturales, pregunta en tu herbolario de confianza cómo puedes consumirlo y en qué cantidades. Siempre dependerá de tu edad, y tu situación médica.


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