Propiedades y beneficios de la salvia

La salvia es una planta con grandes propiedades y beneficios maravillosos para nuestro organismo. Importante es cuidar nuestra salud con productos de calidad, una alimentación adecuada a cada momento de nuestra vida.

El ejercicio además, imprescindible para que nuestro cuerpo no se oxide y tenga la suficiente fuerza y energía para realizar todas las acciones que nos pide el día a día.

La salvia es una planta que aparece naturalmente en el mar Mediterráneo, pertenece a la familia de la menta, crece en forma de arbusto. Con hojas de color verde y ovaladas, flores rojas o rosas. Se le atribuyen propiedades medicinales, por esta razón, se añade a gran cantidad de remedios naturales.

Características generales de la salvia

Los antiguos egipcios la utilizaron como un medicamento destinado a la fertilidad. Un médico griego realizaba decocciones de la planta y ayudaba a cerrar heridas, úlceras y llagas limpias.

A día de hoy se recomienda consumir su jugo con agua caliente para mejorar la tos y evitar la ronquera. Además, puede tratar esguinces, inflamación, úlceras y sangrado.

Propiedades de la salvia

A continuación os contamos cuáles son las propiedades que más destacamos de esta planta medicinal. Se administra en pequeñas dosis en repetidas ocasiones, se utiliza como remedio casero y con altas expectativas de éxito.

  • Se utiliza como tónico estimulante en la debilidad del estómago.
  • Mejora el sistema nervioso del organismo.
  • Hace que nuestras digestiones sean mejores.
  • Es beneficiosa para la bilis, problemas renales, hemorragia de los pulmones o el estómago.
  • Está recomendado para los achaques de los resfriados comunes: dolor garganta, anginas, tos.
  • Una taza de té de salvia puede mejorar las jaquecas y dolores de cabeza.

Usos de la salvia como remedio

En países como Alemania se utiliza el té de salvia como tópico. Se aplica como un enjuague, se hacen gárgaras para inflamaciones bucales.

Se puede utilizar como extracto de salvia, tintura o aceite esencial son utilizados y se encuentran en medicamentos destinados a tratar las aftas bucales, dolor de garganta o como remedios gastrointestinales líquidos.

Dolencias que cura la salvia

A continuación, resumimos cuáles son las ventajas de tomar salvia.

  • Trata infecciones de garganta, abcesos dentales, encías infestadas o úlceras bucales.
  • La salvia combate el staphylococcus aureus.
  • Es eficaz contra el coli, salmonella y contra la cándida.
  • Es astringente, por esta razón, se recomienda su consumo cuando se tiene diarrea.
  • Es antiséptico, por ello, si tienes una infección intestinal puedes consumir salvia para mejorar tu estado de salud.
  • Tiene un gran poder relajante, ayuda a tratar los nervios, la excitación y los mareos.
  • Fortalece el sistema nervioso debilitado.
  • La hoja de salvia ayuda a reducir los sudores menopáusicos.
  • Se utiliza para el tratamiento de picaduras de insectos.

Infusión de salvia

La infusión es la mejor manera de consumir esta planta para mejorar nuestro estado de salud. Se utiliza en la cocina y también en tratamientos de belleza.

Otra de sus mejores cualidades, y por esta razón, también tiene muchas adeptas es que es una infusión capaz de dejarnos el vientre plano.

Un buen aliado si estamos haciendo dieta ya que puede ayudarnos a mejorar la función digestiva.

  • Si consumes infusión de salvia puede prevenir y aliviar las inflamaciones en el estómago. Es decir, en aquellas ocasiones que te pasas un poco con la cantidad de comida, puede ser muy beneficioso porque ayuda a la digestión y evita la hinchazón.
  • Es un aliciente, su consumo regular hace que podemos disfrutar de un capricho durante la dura dieta, ya que la salvia ayuda a su digestión y no nos hará pasar factura.
  • Depura el organismo, por lo que desecha todas las toxinas que no necesitamos, y mantiene un estado saludable en el organismo.
  • Estimula la vesícula biliar.
  • Combate el estreñimiento, facilita el tránsito intestinal, elimina las flatulencias y facilita la eliminación de los líquidos.

La salvia la puedes conseguir en herbolarios, es económica y la puedes encontrar como tintura, aceite esencial o para realizar infusiones con la planta seca. Pregunta al especialista según lo que te interese tratar cuál es la mejor opción.


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Nutrición, Salud

Soy Paula, aunque no me importa que acorten mi nombre en Pau. Estudié comunicación audiovisual y estoy empezando a trazar un camino hacia un futuro profesional. Entre radio, televisión y pequeñas productoras dejo un hueco de mi agenda para compartir con vosotros lo más interesante que me encuentre por este camino.

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