Prepara tu cuerpo para las navidades, agua de berenjena para eliminar grasa

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Si quieres lucir tipo estas navidades no dejes de leer porque esto te interesará. ¿A qué mujer no le molesta ver que está ganando peso y que todo se le acumula en la zona del abdomen? No sólo es antiestética sino que si dejamos que se quede con nosotros durante mucho tiempo puede causar enfermedades. Desde aquí queremos que conozcáis en qué consiste el agua de berenjena para que lo toméis para quitar toda grasa del abdomen y así preparar el cuerpo para las fiestas navideñas que están al caer.

Bebiendo este agua de berenjena junto a un poco de ejercicio semanas y una dieta equilibrada podrás perder esa grasa sobrante y lucir ese vestido deseado para las cenas y reuniones familiares. Es un sencillo remedio para perder peso. Su alto contenido en agua, fibra, antioxidantes, minerales, vitaminas entre otros componentes hacen de ella un potente quemagras. 

¿Por qué el agua de berenjenas?

Con la suma de todos estos nutrientes cuidarás todo el organismo. Sabiendo cómo se prepara y cómo tomarla lograrás perder grasa de forma sencilla y natural.

  • Tienen gran número de nutrientes en su interior y tienen muy poco aporte calórico. Las berenjenas actúan además como unos excelentes diuréticos, ayudando así a la retención de líquidos y a saciar nuestro apetito porque tienen un gran efecto saciante.
  • Para combatir eficazmente la grasa abdominal debes ayudarte de una dieta y algo de ejercicio, el agua de berenjena sólo nos ayudará a perder la grasa si lo combinamos con estos dos factores.
  • Este agua dispone de grandes propiedades depurativas y desintoxicantes, está libre de grasas y apenas tiene calorías. Además, el aporte nutricional es ideal como complemento con otros alimentos.

Beneficios de las berenjenas

  • Las berenjenas son ideales para eliminar el colesterol. Sus componentes absorben las grasas de los alimentos más grasos que circulan por nuestros intestinos.
  • Elimina las toxinas sobrantes de nuestro cuerpo y ayuda a regular el tránsito intestinal, siendo ideales para combatir el estreñimiento.
  • La vitamina E y la Antocianina que están presentes en las berenjenas nos protegen de varios tipos de cáncer y enfermedades cardíacas.
  • Cuidan de nuestro sistema nervioso y cardiovascular ya que contienen potasio y algo de sodio.
  • La fibra de la berenjena depura el organismo. Así se bajan los niveles de azúcar en sangre y es un perfecto aliado para los diabéticos.
  • El ácido fólico que posee es ideal para nuestros huesos
  • Si sufres de problemas hepáticos, no dejes de comer berenjenas ya que estimula el buen funcionamiento de la bilis.
  • El magnesio y el hierro son perfectos para prevenir la anemia y mejorar nuestras defensa

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Cómo tomar el agua de berenjenas

  • Se debe tomar al menos durante siete días seguidos. Hacer este tratamiento una vez al mes es lo mejor para ayudarnos a eliminar la grasa del abdomen y además lo tomaríamos como depuración para nuestro cuerpo.
  • Durante esa semana se debe comer y seguir una dieta a base de hojas verdes, ensaladas, jugos de verduras, frutas y hortalizas e intentar evitar las grasas industriales y las harinas refinadas.
  • Se debe beber medio litro de agua de berenjena al día. ¿Cómo? con un vaso antes de cada comida principal.
  • Se puede llegar a perder hasta dos kilos siguiendo esta dieta. Pero en cada persona puede variar.
  • A parte del agua de berenjena, puedes comer esta verdura de otras maneras, asada, cocina o a la plancha. Pero nunca cruda. La berenjena cruda es tóxica ya que contiene un alcaloide llamado solanina que puede producir diarrea y vómitos.

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Prepara tu agua de berenjenas

  • Lava una berenjena mediana y córtala en cubitos, todos de un tamaño parecido.
  • Añade esos cubos a una jarra de color oscuro junto a medio litro de agua. Deja reposar la mezcla durante toda una noche, por eso, si queremos empezar un día concreto de la semana este tratamiento tienes que tener en cuenta el tiempo de preparación
  • Puedes servirte el resultante ya sea frío, del tiempo o con un poco de jugo de limón. Es sabor será más especial si le añades limón a la mezcla.
  • Recuerda que el momento ideal para tomarlo es antes de cada comida principal durante una semana seguida.

Con esta dieta verás resultados ideales, te sentirás fuerte y ligera a la vez. No pierdas el tiempo y ponte en forma y guapa para las navidades.


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Adelgazar, Salud

Pau Heidemeyer

Soy Paula, aunque no me importa que acorten mi nombre en Pau. Estudié comunicación audiovisual y estoy empezando a trazar un camino hacia un futuro... Ver perfil ›

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