Postre rápido de frutas, yogur y cacao

Postre rápido de frutas. yogur y cacao

Esta es probablemente una de las recetas mas sencillas que os hemos propuesto en Bezzia. Podéis incorporarla a vuestro menú semanal como postre o disfrutar de ella a media tarde como merienda. Este postre rápido de frutas, yogur y cacao es la prueba de que no hay que complicarse para comer de forma saludable.

Lo bueno de esta propuesta es que podéis reinventarla a medida que transcurra el año incorporando, a la misma, frutas de temporada. Nosotras hemos utilizado manzana y melocotón, pero podéis probar otras combinaciones. Escoged, eso si, frutas maduras para que aporten dulzor al postre; evitaréis así los azúcares añadidos.

Ingredientes para 2

  • 1 manzana grande
  • 2 melocotones
  • 1 yogur natural (no azucarado)
  • Un puñado de nueces
  • Una pizca de canela
  • Una pizca de cacao puro

Paso a paso

  1. Corta la manzana y el melocotón (previamente pelado) en trozos bastos y repártelos en dos tazones.
  2. Bate el yogur natural con una cuchara y añade la mitad a cada bol.
  3. Incorpora unas nueces troceadas, una pizca de canela y otra de cacao.
  4. Sirve este postre rápido y disfruta.

Postre rápido de frutas. yogur y cacao

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