A pesar de ser bastante comunes y habituales, las relaciones tóxicas perjudican de manera seria la salud emocional de sus miembros. La toxicidad hace que salgan a la luz sentimientos realmente dañinos para cualquier tipo de pareja como es el caso de la infelicidad. Sin embargo a muchas personas les cuesta salir de dichas relaciones tóxicas con todo lo malo que ello conlleva.
En el siguiente artículo te damos una serie de pautas para poder poner fin a una relación tóxica.
Por qué hay personas que permanecen en una relación tóxica
- Tienen cierta esperanza de que la pareja cambie. Sin embargo ello no es para nada aconsejable sobre todo cuando la persona tóxica no pone de su parte para cambiar.
- Muchas personas creen en un amor de película o totalmente irreal que nada tiene que ver con el real . No conciben el desengaño en su vida y prefieren seguir en una relación tóxica o poco recomendable a pesar de ser infelices.
- El miedo es otro de los motivos por el que muchas personas no son capaces de poner fin a la relación tóxica. El miedo a quedarse solo o a lo que puedan decir los demás son elementos que hacen que la persona permanezca de lleno con una pareja tóxica.
- En otras ocasiones la falta de seguridad o de autoestima están detrás de que la persona continúe con una relación tóxica o poco saludable.
- La manipulación y el chantaje emocional son otros de los motivos por los que una persona pueda continuar con su pareja a pesar de ser tóxica.
Pautas a seguir para terminar con una pareja tóxica
- Es importante mirar por uno mismo y no pensar continuamente en la pareja. Si la relación no ofrece felicidad ni bienestar lo mejor es acabar con la misma. Es mucho mejor el estar solo que con una pareja poco saludable.
- Es bueno el compartir los diferentes sentimientos y emociones con la gente más cercana. No dudes en hablar como te sientes tanto con amigos como con familiares.
- Una relación no puede provocar sentimientos tales como el sufrimiento o el desengaño. Si esto ocurre lo más aconsejable es poner fin a la relación tóxica.
- El cariño que se le tiene a la pareja no puede ser una excusa para seguir con la relación. No se debe aguantar por el simple hecho de que exista amor.
- Si no te ves con fuerza para terminar con la relación no dudes en acudir a un profesional. La terapia puede ayudarte a fortalecer tu autoestima y tu seguridad. Ello es clave a la hora de tomar decisiones y terminar de una manera definitiva con la relación.
En definitiva, por desgracia a día de hoy son muchas las personas las que permanecen en una relación a pesar de ser poco saludable. Por diversos motivos la persona no es capaz decir adiós a la pareja y aguanta con la misma a pesar de la infelicidad que le produce. No se puede ni se debe permitir estar con alguien tóxico que no cuida el amor no la relación.