Esta es probablemente una de las recetas mas sencillas que os hemos propuesto en Bezzia. Podéis incorporarla a vuestro menú semanal como postre o disfrutar de ella a media tarde como merienda. Este postre rápido de frutas, yogur y cacao es la prueba de que no hay que complicarse para jedz zdrowo.
Zaletą tej propozycji jest to, że w miarę upływu roku można ją odkrywać na nowo, włączając do niej owoce sezonowe. Użyliśmy jabłka i brzoskwini, ale możesz wypróbować inne kombinacje. Wybierz tak, dojrzałe owoce, aby dodać słodyczy do deseru; w ten sposób unikniesz dodawania cukrów.
Składniki na 2
- 1 duże jabłko
- 2 brzoskwiń
- 1 jogurt naturalny (niesłodzony)
- Garść orzechów włoskich
- Szczypta cynamonu
- Szczypta czystego kakao
Krok po kroku
- Pokrój jabłko i brzoskwinię (wcześniej obraną) na grube kawałki i podziel je na dwie miseczki.
- Wymieszaj jogurt naturalny łyżką i dodaj połowę do każdej miski.
- Zawiera niektóre posiekane orzechy włoskie, szczypta cynamonu i kolejna kakao.
- Podaj ten szybki deser i ciesz się.