Sałatka ze szpinaku i pomarańczy

Sałatka ze szpinaku i pomarańczy

Niektóre dobre przepisy wynikają z potrzeby wykorzystania pewnych składników. To sałatka ze szpinaku i pomarańczy jest tego dowodem. Kiedy musisz „wyczyścić” miskę owoców, sałatki są zawsze świetną alternatywą, prawda?

Do tej sałatki szpinakowej dodaliśmy również inne owoce i orzechy, które tylko nadają potrawie więcej smaku i koloru. Idealny jako przystawka, możesz włóż to do szklanki i zabierz ją do pracy, żeby zjeść coś fajnego na lunch.

Składniki

  • 150 g. świeży szpinak
  • 1/4 czerwonej cebuli
  • 1 duża pomarańcza
  • 1 pippin jabłko
  • Trochę soku z cytryny
  • 1 garść orzechów włoskich
  • 1 garść rodzynek
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 łyżki octu jabłkowego
  • 1 łyżka octu z Modeny
  • 1 łyżeczka miodu
  • Czarny pieprz do smaku

Krok po kroku

  1. Dobrze umyj liście szpinaku zdjąć ogonki i po odcedzeniu rozłożyć na półmisku.
  2. Pokrój cebulę Julienne i dodaj do sałatki.
  3. Obierz pomarańczę, upewniając się, że biała część została dobrze usunięta. Następnie pokrój w ćwiartki i dodaj je do sałatki w całości lub w kawałkach, w zależności od ich wielkości.

sałatka ze szpinaku i pomarańczy

  1. Umyj i obierz jabłko. Pokrój w plasterki i „wykąpać” je w soku z cytryny, aby zapobiec utlenianiu, przed dodaniem do sałatki.
  2. Wreszcie, włącz orzechy włoskie, opiekane wcześniej na patelni i rodzynki.
  3. Zrobić winegret ubijanie pozostałych składników w misce. Ubierz sałatkę i podawaj.

Sałatka ze szpinaku i pomarańczy


Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.