Dla wielu kobiet ciąża nie stanowi problemu, ponieważ czują się dobrze i nie cierpią z powodu objawów, które występują u wielu innych kobiet w ciąży. Szczególnie jeśli jesteś w drugim trymestrze ciąży, jest więcej niż prawdopodobne, że zdecydujesz się na podróż, jeśli czujesz się dobrze.
Ponadto, Ciąża może być dobrym czasem na podróż, ponieważ zwykle inne osoby mogą cię wziąć pod uwagę i że traktują cię z większą czułością, niż gdybyś nie był. Ale to nie znaczy, że powinieneś podróżować lekko, ponieważ jeśli chcesz podróżować, musisz podjąć pewne środki ostrożności. Jeśli chcesz, aby Twoja podróż była bezpieczna i przyjemna, nie przegap poniższych wskazówek.
Uzyskaj jak najwięcej informacji o miejscu docelowym
Dowiedz się jak najwięcej o miejscu docelowym, do którego chcesz się udać. Czy lokalne przepisy i zwyczaje pozwalają kobietom w ciąży podróżować samotnie? Jak masz się ubierać? Gdzie znajduje się ambasada twojego kraju? Czy samotne podróżowanie po tym kraju jest bezpieczne dla kobiety? Jaka jest zazwyczaj pogoda w momencie, gdy planujesz podróż? Czy są jakieś choroby, o które powinieneś się martwić? Jaka jest gastronomia tego miejsca?
Czy łatwo jest zdobyć czystą, pitną wodę? Jak daleko są najbliższe szpitale? Odpowiedzi na te i inne pytania pomogą ci opracuj plan podróży, który minimalizuje ryzyko, jednocześnie maksymalizując zabawę ... Pamiętaj, że bardzo ważne jest, aby wszystko było dobrze związane.
Powiadom swojego lekarza
Przed podróżą należy udać się do lekarza, zwłaszcza w zależności od celu, do którego chcesz się udać, ponieważ może on ci powiedzieć, że lepiej tego nie robić i powinieneś zwrócić na niego uwagę. Może potrzebujesz specjalnych leków lub nawet szczepienia. Kiedykolwiek możliwe Unikaj podróżowania do miejsc, w których może wystąpić, nawet niewielkie, ryzyko chorób lub innych problemów.
Jeśli wyprawa jest długa, pamiętaj, aby być dobrze nawodnionym i pić dużo wody (choć też krótka). Staraj się chodzić co 30 minut, aby uniknąć ryzyka powstania dożylnych zakrzepów krwi, stanu znanego jako zakrzepica żył głębokich. W razie potrzeby kup pończochy ortopedyczne, aby uniknąć obrzęku nóg i stóp.
Począwszy od 28 tygodnia ciąży większość linii lotniczych poprosi lekarza o list potwierdzający zdolność do podróżowania. Powinieneś odłożyć na bok wszelkie plany podróży, które możesz mieć po 37, 34 tygodniu dla bliźniaków, ze względu na ogromne prawdopodobieństwo zajścia w ciążę.
To dwie podstawowe wskazówki, jeśli chcesz podróżować w ciąży, ale najlepiej nie podróżować sama i mieć kogoś, kto ci towarzyszy. Dlatego, jeśli podczas podróży będziesz miał nagły wypadek, będą w stanie Ci pomóc i odpowiednio się tym zająć. Samotne podróżowanie może być ekscytujące, ale nawet jeśli czujesz się dobrze, najlepiej jest zrobić to z kimś. Możesz podróżować samotnie w innym momencie swojego życia, nie musi to być teraz, kiedy jesteś w ciąży, prawda? Lub jeśli chcesz, znajdź miejsce, które nie jest zbyt daleko od Twojego miejsca zamieszkania.