Przyprawiona Ciecierzyca Z Ziemniakami i Groszkiem

Przyprawiona Ciecierzyca Z Ziemniakami i Groszkiem

L pikantna ciecierzyca z ziemniakami i groszek, który proponujemy dzisiaj, może nie najlepiej nadaje się do dzielenia się temperaturami z zeszłego weekendu, ale teraz, gdy wróciły do ​​normy, wydają się świetną propozycją.

Przyprawy nadają egzotycznego charakteru tej podstawowej ciecierzycy, która jest bardzo łatwa w przygotowaniu. Papryka, kurkuma i kminek nadają nie tylko smak, ale także ładny kolor sosowi pomidorowemu, z którym są towarzyszone. Sos pomidorowy, który możesz przygotować z dojrzałymi pomidorami z pomidorami z puszki lub nawet z pomidorami kruszonymi.

Jeśli postawisz na ciecierzyca już ugotowana Przygotowanie tego przepisu nie zajmie Ci więcej niż 30 minut. Nasza rada jest taka, że ​​gdy już będziesz na diecie, przygotuj podwójną porcję, aby mieć jedzenie przez dwa kolejne dni i możesz odpocząć od gotowania. dołącz do nich na zielona sałatka i będziesz mieć bardzo kompletne menu.

Składniki

  • 3 obrane pomidory z puszki
  • 1/4 białej cebuli
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżka oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
  • Sól do smaku
  • 1 łyżeczka pieprzu
  • 1 łyżeczka papryki
  • 1/2 łyżeczki mielonego kminku
  • 1 łyżeczka kurkumy
  • 2 ziemniaki, pokrojone w kostkę
  • Szkło wodne 1
  • 200 g. gotowana ciecierzyca
  • 1 szklanka groszku

Krok po kroku

  1. Wstaw plik szkło blendera pomidory, cebula, ząbek czosnku, oliwa z oliwek oraz przyprawy: papryka, papryka, kurkuma i kminek w proszku. Dodaj sól i ubijaj, aż uzyskasz sos.
  2. Po wlej sos do rondla i ciepło.

Przyprawiona Ciecierzyca Z Ziemniakami i Groszkiem

  1. Dodaj ziemniaki i wymieszaj.
  2. Następnie wlej wodę do ugotuj ziemniaki przez 15 minut.
  3. Potem dodaj groszek i gotuj jeszcze 5 minut lub aż ziemniaki i groszek będą gotowe.

Przyprawiona Ciecierzyca Z Ziemniakami i Groszkiem

  1. Aby zakończyć dodać ugotowaną ciecierzycę i wymieszaj, aby całość ugotować jeszcze kilka minut.
  2. Przyprawioną ciecierzycę podawać z gorącymi ziemniakami i groszkiem.

Przyprawiona Ciecierzyca Z Ziemniakami i Groszkiem


Treść artykułu jest zgodna z naszymi zasadami etyka redakcyjna. Aby zgłosić błąd, kliknij tutaj.

Bądź pierwszym który skomentuje

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.