Pieczona polędwica z ananasem i sosem słodko-kwaśnym

Pieczona polędwica z ananasem i sosem słodko-kwaśnym

El polędwiczki wieprzowe Jest najbardziej wszechstronny w kuchni. W Bezzia przygotowaliśmy to nadzienie serowo-pomidorowe suszone, w towarzystwie smażonych grzybów i szynki. Dziś zapraszamy do gotowania w piekarniku z sosem ananasowym i słodko-kwaśnym. Czy odważysz się na tę propozycję?

Przygotowywane dzisiaj danie okazuje się eksplozją smaków. W tym samym naczyniu łączymy mięso i owoce oraz różne przyprawy, zarówno słodkie, jak i słone. Rezultat jest niewątpliwie egzotyczny. Pół godziny w kuchni „ukradnie” to danie, które należy podać natychmiast po ugotowaniu, aby zachować chrupiąca skórka polędwicy.

Czas: 30 min
Trudność: łatwa
Porcje: 2

Składniki

  • 1 polędwiczka wieprzowa
  • 1 jajko (do obtoczenia)
  • Bułka tarta (do panierowania)
  • Mąka (do obtaczania)
  • 1/2 cebuli
  • 2 ząbki czosnku
  • 4 plastry ananasa w syropie
  • 1 łyżka syropu
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 1 łyżka sosu pomidorowego
  • 1 łyżeczka octu
  • 1 łyżeczka cukru
  • Oliwa z oliwek
  • Sal
  • Pieprz

Krok po kroku

  1. Rozgrzej piekarnik do 180ºC
  2. Polędwicę pokroić w grubsze na centymetry filety i doprawić solą i pieprzem.
  3. Przełóż je przez mąkę, jajko i bułkę tartą i ułożyć na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i skropić oliwą z oliwek.

Pieczona polędwica z ananasem i sosem słodko-kwaśnym

  1. Upiec steki polędwicy około 12-15 minut, aż skórka zostanie przypieczona z obu stron. Będziesz musiał je przewracać przez połowę czasu.
  2. Podczas pieczenia filetów na patelni rozgrzać niewielką ilość oleju i podsmaż czosnek pokrojona i posiekana cebula.
  3. Potem dodaj posiekanego ananasa i syrop i podsmaż przez 2 minuty.

Pieczona polędwica z ananasem i sosem słodko-kwaśnym

  1. W misce Osobno wymieszaj sos sojowy, sos pomidorowy, ocet i cukier. Wlej mieszaninę na patelnię, dopraw i dobrze wymieszaj. Gotuj przez kilka minut.
  2. Wreszcie i poza ogniem dodać polędwicę. Wymieszaj, aby smaki się połączyły i natychmiast podawaj.

Pieczona polędwica z ananasem i sosem słodko-kwaśnym


Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.