Czy wiesz, czym jest melanina? Z pewnością słyszałeś to więcej niż jeden raz i nie ma się co dziwić. Dlatego jeśli macie jakiekolwiek wątpliwości, dziś zostaną one całkowicie rozwiane, dzięki temu, co mamy wam do powiedzenia. Bez wątpienia jest to naprawdę ważna kwestia, którą należy wziąć pod uwagę.
Ponieważ dotyczy to zarówno naszych włosów, jak i skóry. Stąd to naturalny pigment zawsze spełniają dobrą funkcję. Jeśli ciało nas czasem zaskakuje i dlatego zawsze musimy mieć wszystkie możliwe informacje. Jesteś gotowy?
Czym jest melanina i jaka jest jej funkcja
Jak wspomnieliśmy wcześniej, choć mimochodem, możemy tak powiedzieć jest to całkowicie naturalny pigment. To ona odpowiada za to, że ma więcej blondynek lub brunetek. Kto jest odpowiedzialny za nadawanie koloru, ale nie tylko skórze, ale także włosom. Możemy więc również powiedzieć, że kolor skóry będzie zależał od ilości wytwarzanej przez każdą osobę. Zaczynając od tego, teraz musimy wiedzieć, jaka jest funkcja w naszej skórze, chociaż było to już dość jasne.
Ponieważ ta główna funkcja to chronić lub bronić ciała przed słońcem, pochłaniając promieniowanie. Ale prawdą jest, że czasami nie tylko to wystarcza, ponieważ kiedy promienie UVA wchodzą w kontakt ze skórą, mają tendencję do utleniania melaniny. W tej chwili widzimy, jak wygląda nasza opalona skóra, ale nie potrwa to długo. Jednak to UVB aktywuje melaninę, dzięki czemu uzyskamy bardziej naturalną i długotrwałą opaleniznę. Ale bądź ostrożny, ponieważ zawsze musimy uważać na to i używać ochrony przeciwsłonecznej, którą wszyscy znamy.
Jakie są rodzaje melaniny
Teraz, gdy wiemy, co to jest i jaka jest główna funkcja, jaką pełni w naszym ciele, zaczynamy się również zastanawiać, jakie to typy. Cóż, musisz rozróżnić dwa ważne typy:
- Eumelaniny: Mają ciemny kolor, co spowoduje, że ich ubarwienie również będzie ciemne. Ponieważ mówi się, że zawierają siarkę.
- Feomelaniny: W tym przypadku jego pigmenty są jaśniejsze, nawet w odcieniach czerwonawych i żółtych, co oznacza, że ponieważ zawiera więcej siarki niż poprzednie, jego zabarwienie będzie również jaśniejsze.
Eksperci twierdzą, że wszyscy mamy bardzo podobną liczbę melanocytów. Ale dzieje się tak, że nie są one rozprowadzane w ten sam sposób w całym ciele.
Co zwiększa produkcję melaniny
W naturalny sposób możemy też aktywować lub zwiększyć jego produkcję, więc jest to jeden z najlepszych pomysłów do wzięcia pod uwagę. W ten sposób musimy spożywać tylko te pokarmy, które nam pomogą i będzie to jeden z najprostszych sposobów dbania o siebie i naszą skórę.
- W takich przypadkach marchewka jest zawsze obecna. Z pewnością zawsze to słyszałeś, cóż, to dlatego, że zawierają beta-karoteny, które zwiększają ich produkcję. Pamiętaj, aby włożyć marchewki do potraw, ale zawsze przed wystawieniem się na słońce.
- Pomidor: Jeśli marchewka je ma, pomidory też nie są daleko w tyle. Tak, są również źródłem beta-karotenu, dlatego zaleca się je również do aktywowania produkcji melaniny.
- Pescado w daniach głównych: pamiętaj, że oprócz tego, że jesteśmy dobrym źródłem minerałów i witamin, podkreślamy D i E, ponieważ są one odpowiedzialne za naszą ochronę. Tuńczyk zawsze będzie obecny jako główne białko i jako pokarm zawierający wyżej wymienione witaminy.
- Dynia: Znowu to, co stało się z pomidorami lub marchewką. Jego ochrona jest dość wysoka, dlatego zaleca się spożyć dzień przed wystawieniem się na działanie dnia.
Zwróć uwagę i zawsze dbaj o swoją skórę, aby uniknąć dalszych uszkodzeń. Teraz masz potrzebne informacje!