Kubki z płatkami owsianymi, gruszką i pistacjami

Kubki z płatkami owsianymi, gruszką i pistacjami

Są takie proste przepisy, z których nie można zrezygnować bez spróbowania. Tak nam się przydarzyło z tymi Kubki na płatki owsiane, gruszki i pistacje z dietetyk Anabel Fernández. Przepis, który możesz zjeść na śniadanie, przekąskę lub jako deser.

Oprócz tego potrzebujesz tylko czterech składników 10 minut swojego czasu. A co to jest 10 minut, kiedy wynik jest taki? Dokonaliśmy niewielkich zmian w oryginalnej recepturze i zapraszamy do zrobienia tego samego i dostosowania go do własnych upodobań. A jeśli lubisz śniadanie z płatkami owsianymi, koniecznie spróbuj naszego naleśniki z bananem i kakao.

Składniki

  • 2 obfite łyżki płatków owsianych
  • 1 niesłodzony jogurt naturalny
  • 1/2 łyżeczki esencji waniliowej
  • Garść pistacji
  • 1 gruszka konferencyjna
  • 1/2 łyżeczki cynamonu

Krok po kroku

  1. W szklance lub misce wymieszaj płatki owsiane z jogurtem i esencją waniliową i pozwól stać na noc w lodówce.
  2. W porze śniadania wyjąć z lodówki i dodaj trochę pistacji.
  3. Umyj dobrze gruszkę i pokrój na kawałki.

Kubki z płatkami owsianymi, gruszką i pistacjami

  1. Podgrzej patelnię lub patelnię i podsmaż gruszkę kilka minut, aby trochę zmiękło, nie tracąc przy tym swojej jędrności.
  2. W ostatniej chwili dodaj cynamon i wymieszaj.
  3. Umieść gruszkę w szklance i ciesz się tymi płatkami owsianymi, gruszkami i pistacjami.

Kubki z płatkami owsianymi, gruszką i pistacjami


Bądź pierwszym który skomentuje

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.