Czasami stopy są wiecznie zapomniane i tak nie powinno być. Ale w każdej chwili musimy się o nie trochę bardziej martwić. Zwłaszcza teraz, kiedy musimy przygotować stopy na zmianę pory roku. Tak, wszyscy musimy stawić czoła tej zmianie, ale niektóre części ciała mogą cierpieć nieco bardziej niż inne.
Więc nie ma to jak podążanie za serią idealne wskazówki, aby stopy były jak najzdrowsze. Ponieważ każdy but ma swoją funkcję i dlatego też musimy wiedzieć, jak przed nimi postępować. U nas już jesień, więc przyjmijmy ją w jednym z najcieplejszych przywitań, dbając o siebie w pełni.
Przygotuj stopy od lata do jesieni
Wierz lub nie, ale latem stopy zmieniają się. Jest to spowodowane ciepło nieznacznie powiększa żyły i tętnice, co powoduje wzrost rozmiaru. Z pewnością niejednokrotnie powiedziałeś, że masz spuchnięte stopy. Cóż, może to być główny powód, chociaż jest ich wiele, ale już wymagają wizyty u lekarza. Ponadto, nosząc buty bardziej otwarte, jeśli masz problemy z palcami, takie jak haluksy, nie będą ci tak bardzo przeszkadzać.
Ale czas na zmianę stóp i obuwia. Na pewno zauważysz, jak wydaje się, że buty są na tobie ciaśniejsze, a wszystko to będzie konsekwencją lata i obuwia tego sezonu. Więc, Co powinniśmy zrobić? Cóż, najlepiej postawić na pewne zmiany stopniowo. Bo jeśli są nagłe, to i tak wpłyną na nas trochę bardziej.
Utrzymuj dobrą higienę i dobre nawodnienie
Stopy przestają być w powietrzu i znów są zamknięte. Co sprawia, że nie czujesz się zbyt dobrze. Otóż z tego powodu higiena musi być ekstremalna, skoro w pierwsze dni jesieni, nawet jeśli założymy zamknięte buty, nie będzie tak zimno. Aby stopa ma tendencję do pocenia się bardziej niż to konieczne. Dlatego nie ma nic lepszego niż częstsze mycie ich, aby uniknąć nieprzyjemnych zapachów i bakterii. Po kąpieli stóp nie ma nic lepszego niż danie się ponieść delikatnemu masażowi z nawilżającym kremem. Kiedy całkowicie wyschną, nadejdzie czas, aby założyć but i wyjść, aby cieszyć się nowym sezonem.
Wybierz buty dobrej jakości
Choć czasami nie bierzemy tego za bardzo pod uwagę, warto się nad tym zastanowić. Bo jakość dobrego obuwia sprawia, że nasze stopy nie cierpią tak bardzo. Nie mówimy o drogich butach, ale o te, które są miękkie, dobrze dopasowują się do stóp i jednocześnie przepuszczają powietrze. To, że jednocześnie mają podeszwę z dobrą amortyzacją, jest niezbędne. Ponieważ oznacza to, że uderzenia nie są tak bardzo odczuwalne w naszych stopach ani w nogach. W ten sam sposób zaleca się również, aby obuwie było idealnie dopasowane, co nie jest tym samym, co ciasne, aby dbało o nas na każdym kroku.
Krem nawilżający również do butów
Jeśli masz zamiar coś nosić buty, ale bez skarpet, na razie nie ma nic lepszego niż nałożenie odrobiny kremu nawilżającego. Ale w tym przypadku lepiej w bucie od wewnątrz. Po nałożeniu należy pozostawić je do całkowitego wyschnięcia i można z nich korzystać. Przekonasz się, że uczucie będzie o wiele bardziej komfortowe, a co za tym idzie sprawia, że cieszymy się każdym krokiem, który podejmujemy. Czy to nie brzmi jak dobry pomysł?
Najlepsze skarpetki z włókien naturalnych
Zawsze jest lepiej niż skarpetki dobierane są z naturalnych włókien. Bo te o wiele lepiej i lepiej zadbają o nasze stopy. Tak więc wełna będzie jedną ze świetnych opcji, bo to prawda, że zapewnia nam ciepło na te chłodne dni, które dopiero nadejdą. Bawełna to kolejna podstawa, ponieważ odpycha wilgoć, utrzymuje nasze stopy w suchości i zapobiega namnażaniu się bakterii. To doskonały sposób na przygotowanie stóp.