Cztery wskazówki dotyczące leczenia zaparć u dzieci

zaparcia

Zaparcia to dość powszechny problem trawienny u dzieci. Pamiętaj, że Twoje jelito wciąż się rozwija i dlatego jest normalne, że od czasu do czasu stwarza taki problem, że nie kończy dobrze wchłaniania różnych składników odżywczych z pożywienia. Normalną rzeczą jest to, że to zaparcie można rozwiązać bez zbyt wielu problemów i znika, gdy się pojawiło.

Jeśli jednak zaparcia utrzymują się z czasem, ważne jest, aby udać się do lekarza, aby sprawdzić, czy cierpisz na jakąkolwiek patologię. Następnie proponujemy szereg środków lub wskazówek, które mogą pomóc maluchowi rozwiązać jego problem trawienny.

Zwiększ spożycie błonnika

Błonnik jest kluczowy i niezbędny, jeśli chodzi o zapobieganie zaparciom u dziecka. W diecie dziecka nie może brakować błonnika i należy go przyjmować regularnie przy każdym posiłku. Występuje w owocach takich jak jabłko czy kiwi, warzywach czy zbożach. Zwykle dieta bogata w błonnik pomaga wyeliminować różne problemy związane z zaparciami.

Pij dużo wody

Kolejnym kluczowym elementem zapobiegającym zaparciom jest picie wody przez cały dzień. Bardzo ważne jest, aby dziecko było zawsze doskonale nawodnione i nie przedstawiają braku płynów. Przyjmowanie wody pomaga zmiękczyć stołek i może bez problemu wyjść na zewnątrz. Zalecanym napojem powinna być woda, nie zaleca się spożywania słodkich napojów lub soków, ponieważ nie wnoszą one nic dobrego do organizmu.

-jak-zapobiegac-i-leczyć-zaparcia-u dzieci_

Uprawiać sport

Regularne ćwiczenia fizyczne zapobiegają zaparciom. Aktywność fizyczna pomaga masie kałowej bez problemu zejść do jelita i wydalić stolec w zadowalający sposób. Ponadto uprawianie sportu jest ważne, aby dziecko czuło się dobrze i unikało problemów z dodatkowymi kilogramami.

Spożycie sfermentowanych produktów mlecznych

Jedną z przyczyn zaparć u dzieci może być brak probiotyków w układzie pokarmowym. Bakterie te są obecne w sfermentowanej żywności i pomagają wchłonąć różne składniki odżywcze znajdujące się w przewodzie pokarmowym.

Na ogół Zaparcia u dzieci można rozwiązać, postępując zgodnie z tą serią wskazówek lub naturalnych środków. Może się jednak zdarzyć, że mimo zastosowania się do takiej porady problem będzie się powtarzał. Jeśli tak się stanie, rodzice powinni udać się do lekarza, aby dowiedzieć się, dlaczego zaparcia trwają lub nie ustępują, a następnie postępować w najbardziej odpowiedni sposób. W takich przypadkach dziecko może cierpieć na pewien rodzaj patologii, która uniemożliwia mu normalny pasaż jelitowy. Ten problem trawienny zwykle rozwiązuje się, podając pewne leki, które pomagają w zapewnieniu idealnego procesu trawienia. W przeciwnym razie maluch może mieć ciągłe epizody zaparć ze wszystkimi złymi skutkami na poziomie zdrowia.


Treść artykułu jest zgodna z naszymi zasadami etyka redakcyjna. Aby zgłosić błąd, kliknij tutaj.

Bądź pierwszym który skomentuje

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.