Dziś przygotowujemy się w Bezzia Prosty przepis z bardzo atrakcyjnym połączeniem składników. A brokuły i polędwiczki wieprzowe smażyć Ma również wśród składników cebulę i marchewkę oraz przyprawy, które wzmacniają jej smak.
To danie może stać się świetne pojedyncze danie. Bardzo wygodne jest również przygotowanie go. Przyczynia się do tego lista składników, wszystkie proste i fakt, że potrzebujesz tylko patelni. Czy odważysz się to ugotować?
Zanim przystąpiliśmy do przepisu, już to zrobiliśmy gotowane brokuły kilka minut. Jeśli chcesz, aby była delikatna, zalecamy, tak jak my, gotować ją lub gotować na parze przez 3 minuty. Jeśli wolisz chrupiącą konsystencję, wystarczy podsmażenie.
Składniki
- 1 czerwona cebula, julienned
- 3 marchewki, obrane i posiekane
- 400 g. brokuły, blanszowane
- 300g. polędwiczki wieprzowe w paskach
- Oliwa z oliwek najwyższej jakości z pierwszego tłoczenia
- 2 łyżeczki sosu sojowego
- 1/2 łyżeczki miodu
- Nasiona sezamu
Krok po kroku
- Na patelni z mżawką oleju ugotuj cebulę przez pięć minut.
- Po dodać marchewkę i smażyć przez kilka minut.
- To dodaj brokuły i smażyć jeszcze cztery minuty na średnim ogniu.
- Dodaj polędwicę wieprzowinę i gotować na średnim ogniu na złoty kolor z obu stron.
- Następnie wlać sos sojowy wcześniej zmieszane z miodem. Mieszaj i smaż jeszcze przez kilka minut.
- Podawaj brokuły i polędwicę wieprzową smażoną na patelni Ziarenka sezamu.
