Bouillabaisse szpinakowa

Bouillabaisse szpinakowa

Kiedy czytaliście bouillabaisse, wielu z was pomyślało o tradycyjnej zupie z różnych ryb pochodzenia francuskiego, czy się mylimy? Ale niewiele lub nic ma to bouillabaisse szpinakowa to również doprowadziło nas do niezrozumienia.

Ta bouillabaisse szpinakowa to proste i pocieszające danie do którego nasiona kopru włoskiego dodają nutę anyżu. Idealne danie do naszego cotygodniowego menu ze szpinakiem, do którego radzimy dodać tosty. Chleb natrzyj czosnkiem i ułóż na dnie talerza, otrzymasz posiłek 10!

Czas: 1 godz

Porcje: 3

Składniki

  • 1 średnia cebula
  • 1 ząbek czosnku
  • 2 pory
  • 2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
  • 1/3 łyżeczki nasion kopru włoskiego
  • ½ łyżeczka oregano
  • 1 liść laurowy
  • 1 starty dojrzały pomidor
  • 700 g. patatos
  • ½ łyżeczka szafranu
  • 200 g. szpinak
  • Jaja 2
  • Woda
  • Sal

Krok po kroku

  1. Czyste i Kroić cebule, ząbek czosnku i por.
  2. W rondelku rozgrzać oliwę i podsmaż czosnek aż nabiorą lekko złocistego koloru. Następnie dodaj cebulę i por i
  3. Dodaj pory, cebulę, koper włoski, oregano i liść laurowy, smażyć, aż warzywa będą miękkie i lekko zarumienione.
  4. Dodaj tarty pomidor i smażyć jeszcze kilka minut.

Bouillabaisse szpinakowa

  1. W międzyczasie obierz ziemniaki i obierz pokroić w plasterki 0.6 cm. grubości. Dodaj je do zapiekanki, wymieszaj, aby wymieszać z sosem i zalej wodą, w której wcześniej rozcieńczyłeś szafran.
  2. Sól i pieprz i gotuj, aż ziemniaki będą prawie gotowe.

Bouillabaisse szpinakowa

  1. Kiedy już prawie skończą umyj szpinak i dodaj Do zapiekanki. Przykryj zapiekankę i gotuj przez 5 minut. Jeśli zauważysz, że woda jest niewystarczająca, przed przykryciem zapiekanki dodaj trochę więcej.
  2. Popraw punkt solny i rozbić jajka nad szpinakiem. Przykryj ponownie i poczekaj, aż białka będą ugotowane do podania.

Bouillabaisse szpinakowa


Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.