Nie lubię swojego ciała

Nie lubię swojego ciała

Ile razy stałeś przed lustrem i powiedziałeś do siebie: „Nie podoba mi się moje ciało”? Jeśli odpowiedziałeś na wiele z nich, musisz przeczytać wszystko, co pomyśleliśmy dzisiaj specjalnie dla Ciebie. Ponieważ wydaje się, że nasz umysł i nasze odczucia zawsze będą skupiać się na wszystkim, co jest gorsze lub mniej dobre, co mamy.

Ale to nie znaczy, że tak naprawdę jest, ale że zawsze podążamy tą drogą. Dlatego musimy odkryć wiele wskazówek, które prowadzą nas na przeciwną ścieżkę. Na przykład, gdzie poczucie własnej wartości jest wyższe, gdzie patrzymy na siebie dobrymi oczami i czujemy się dużo lepiej. Chcesz się dowiedzieć, o co chodzi?

Dlaczego nie lubię swojego ciała

To zdarza się częściej, niż moglibyśmy sobie wyobrazić. Więcej niż jedna osoba i niejednokrotnie powtarzało, że „nie podoba mi się moje ciało”. Przede wszystkim dlatego, że nie kochamy się tak, jak powinniśmy. Nie myśląc o nikim innym, jesteśmy pierwsi i musimy zaakceptować siebie, a ponadto starać się dostrzec całe dobro, które mamy, i nie zawsze skupiać się na negatywach. Musisz spojrzeć na pozytywną stronę, a to działa z wysoką samooceną. Więc jeśli tak nie jest, będzie to pierwszy punkt, na który należy zwrócić uwagę. Będziemy mieli wiele wad, ale także cnót. Musimy o nich pomyśleć i ulepszyć je tak bardzo, jak to możliwe.

Poczucie własnej wartości w pracy

Jak przyjąć moje ciało

Omówiliśmy to, ale pierwszym krokiem jest podkreślenie wszystkiego, co lubisz, zawsze skupiaj się na pozytywnych stronach i pomijaj negatywne. Kolejną istotną kwestią, którą należy wziąć pod uwagę, jest to nie powinieneś porównywać się z nikim. Zrób listę wszystkich dobrych rzeczy, które posiadasz i zacznij nad tym jeszcze bardziej pracować, tak aby pozytywne rzeczy przeważały nad wszystkimi innymi.

Jeśli jest coś, co ci się nie podoba, spróbuj znaleźć rozwiązanie, które jest w twoich rękach. Możesz zacząć zmieniać styl ubierania się, aby był bardziej pochlebny lub zdecydować się na zdrowsze życie, ale nigdy nie przestawaj jeść ani przechodzić na ekstremalne diety. Ponieważ w końcu będziemy mieć poważne problemy z odbiciem, a może z uszkodzeniem naszego organizmu metodami, które nie działają. Zawsze opieraj się na rodzinie lub przyjaciołach i staraj się widzieć bardziej pozytywną stronę życia, koncentrując się na swoich celach. Nie wpadaj w obsesję i nie pozwól nikomu mówić Ci, jak zbudować swoje życie.

Jak poprawić własny wizerunek

Jak poprawić obraz własnego ciała

W poprzednim punkcie zrobiliśmy już pierwsze kroki i teraz zamierzamy je dokończyć, bo można zostawić za sobą to, że nie podoba mi się moje ciało i zacząć wymieniać kilka bardziej pozytywnych zwrotów.

  • Znajdź centrum tego „problemu”, o którym myślisz. Ponieważ każdy z nich można rozwiązać. Z pomocą, ze zmianą perspektywy, być może z zdrowszym życiem itp.
  • Nadaj mu wyeksponowany charakter, na jaki zasługuje Twoje ciało. Czy wiesz, że każdy dzień ma szereg obowiązków, które Cię tam trzymają? Cóż, naucz się im dziękować.
  • Pojedyncza zmiana wizerunku może nie być bardzo pomocna na dłuższą metę, ale będzie szukać ubrań, stylów i nie tylko, które sprawią, że poczujemy się bardziej komfortowo.
  • Trzeba odłożyć na bok wszelkie pomysły, mody i opinie społeczne że widzisz. Dlatego nie warto się porównywać. Każdy z nas świeci dla siebie i to światło, które musimy utrzymywać w czasie.

Prawdą jest, że jest tylko jedno życie i połowę z niego spędzamy śpiąc, więc to, które pozostało, musimy jak najlepiej wykorzystać. Pracując zgodnie z naszym podejściem, naszymi pomysłami i ogólną samooceną, osiągniemy nasze cele. Zaczniemy?


Bądź pierwszym który skomentuje

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.