Zespół napięcia przedmiesiączkowego odnosi się do dużej liczby objawów związanych z okresem menstruacyjnym. Cechy i wspólne cechy, które wpływają na wiele kobiet, choć nie wszystkim, ani w ten sam sposób. Chociaż przyczyna tego zespołu nie jest jeszcze znana, uważa się, że jest on związany ze zmianami hormonalnymi zachodzącymi podczas cyklu.
Wiedza o typowych objawach zespołu napięcia przedmiesiączkowego jest naprawdę ważna, ponieważ w każdej chwili możesz zidentyfikować swój dyskomfort i powiązać go z jego przyczyną. Dlatego omówimy szczegółowo wszystko, co musisz wiedzieć o zespole napięcia przedmiesiączkowego.
Zespół napięcia przedmiesiączkowego
Nazywa się to zespołem napięcia przedmiesiączkowego, ponieważ odnosi się do szeregu objawów, które występują w niektórych przypadkach w okresie menstruacyjnym. Zwykle zaczyna się to w drugiej połowie cyklu, około 14 do 15 dni po pierwszym dniu ostatniej miesiączki. Bardzo ważny fakt, który należy wziąć pod uwagę w wielu kwestiach, nie tylko mówiąc o zespole napięcia przedmiesiączkowego.
Objawy miesiączkowe zwykle ustępują po rozpoczęciu miesiączki, około dwóch dni po rozpoczęciu miesiączki. Objawy te są bardzo zróżnicowane i wiele kobiet cierpi na nie każdego miesiąca, ponieważ: konsekwencja naturalnego cyklu miesiączkowego, ale to nie jest norma. Ponieważ wiele innych kobiet prawie nie zauważa objawów lub jeśli tak, mogą one być bardzo łagodne i ledwo zauważalne.
Typowe objawy PMS
Dla każdej kobiety zespół napięcia przedmiesiączkowego Jest inaczej, nawet jeśli wspólne są najczęstsze skargi. Niektóre kobiety mają bardzo nieprzyjemne miesiączki, z silnymi objawami, które wymagają leków, aby poradzić sobie z intensywnym bólem. Według statystyk zespół napięcia przedmiesiączkowego W większym stopniu dotyka kobiety między trzydziestką a czterdziestką..
Ponadto, bliskość menopauzy zwiększa dyskomfort i mogą stać się bardziej intensywne pod koniec lat 30. lub 40., czyli zazwyczaj w wieku, w którym zwykle następuje początek końca cyklu miesiączkowego. Istnieją inne czynniki, które mogą zwiększać ryzyko zachorowania na to zaburzenie, takie jak przebyta depresja, kobiety, które mają co najmniej jedno dziecko, a także czynniki kulturowe, biologiczne i społeczne.
Ogólne objawy PMS to:
- Zatrzymanie płynów
- Tkliwość piersi
- trudności z koncentracją
- Bóle głowy
- Mniejsza tolerancja na hałas lub głośne dźwięki
- Drażliwość
- Huśtawki nastroju
- Zaburzenia żołądka, biegunka lub zaparcia
- Obrzęk brzucha, gaz jelitowy
- Niewielki przyrost masy ciała
Większość kobiet w wieku rozrodczym cierpi na jeden lub więcej z tych objawów podczas cyklu miesiączkowego, chociaż w wielu przypadkach są to niewielkie dolegliwości, które nie wpływają na codzienne życie. Zamiast tego inne kobiety, Oprócz odczuwania tych dolegliwości z większą intensywnością, mogą zauważyć inne objawy.
- Zmiany w rutynie snulub wielka potrzeba snu i trudności z przebudzeniem lub ciągła bezsenność w dniach PMS.
- Negatywne uczucia, smutek, beznadziejność, depresyjne, lękowe, wiele nerwów i ciągłe napięcie.
- Agresja i drażliwość, wiele kobiet doświadcza wahań nastroju podczas cyklu. Mogą nawet odczuwać wybuchy wściekłości i gniewu wobec siebie i innych.
- Brak pożądania seksualnego.
- Niska samoocenawiele kobiet doświadcza epizodów poczucia własnej wartości podczas cyklu menstruacyjnego. Epizody, którym często przeciwdziała nagły wzrost poczucia własnej wartości, gdy poziom hormonów reguluje się po PMS.
Wszystkie te zmiany i objawy są normalne u kobiet przez całe ich płodne życie i konieczne jest założenie, że są one normalne. Zarówno dla samych kobiet, jak i dla reszty społeczeństwa. Miesiączka nie jest chorobą, a wręcz objawem zdrowotnym. Dlatego nikt nie powinien tłumaczyć się w nim ani jako narzędzie do bycia mniej miłym dla ludzi, ani jako sposób na umniejszanie kobiecie zmian hormonalnych. Nauka poznawania swojego ciała sprawia, że jesteś potężnyNaucz się cieszyć każdą komórką swojego ciała, ponieważ jest to najpotężniejsza maszyna, jaka istnieje.