Pojęcie minimalizmu zostało użyte po raz pierwszy przez brytyjskiego filozofa Richarda Wollheima w 1965 roku, aby opisać nurt artystyczny, który pojawił się jako przeciwieństwo pop-artu. Termin ten przełamał jednak artystyczne bariery, aby… opisz styl życia która zachęca nas do zrzucenia nadmiaru elementów i zredukowania ich do tego, co niezbędne.
Więcej przyjaciół, więcej odpowiedzialności, więcej pieniędzy, więcej dóbr materialnych… Minimalizm sprzeciwia się wszystkiemu, do czego wydaje się nas zmuszać obecny rytm życia, poza prostsze i pełniejsze życie. Życie, które kolejne filmy dokumentalne i książki pomagają nam lepiej zrozumieć.
Minimalizm: ważne rzeczy
„Minimalismo” to dokument z udziałem Joshua Fields Millburn i Ryan Nikodem, ideolodzy ruchu minimalistycznego, wykładowcy, administratorzy strony theminimalists.com oraz autorzy kilku książek.
Dokument, który «pokazuje korzyści z mniej znaczy więcej poprzez zeznania ludzi przeciwko panującej w Stanach Zjednoczonych impulsywnej konsumpcji »zbiera zeznania kilku ekspertów – psychologów, neuropsychiatrów, neuropsychologów, ekonomistów, pisarzy… - na ten temat, śledząc bohaterów podczas wycieczki, aby zaprezentować swoją książkę dla Stanów Zjednoczonych Państwa.
Minimalizm jest przedłużeniem tej książki: Wszystko, co pozostaje: A Memoir autorstwa The Minimalists, który nie został przetłumaczony na język hiszpański. A jeśli wszystko, czego kiedykolwiek chciałeś, nie było tym, czego naprawdę chcesz? Tak stało się z jej bohaterami i pytaniem, które zostało im postawione jako odpowiedź i w naturalny sposób minimalizm.
Szczęśliwy
Happy to podróż przez 5 kontynentów w poszukiwaniu kluczy do szczęścia; o tym, jak znaleźć równowagę między pogonią za pieniędzmi, sukcesem i statusem społecznym, a potrzebami konstruktywnych relacji, zdrowia i samorealizacji. Poprzez życiorysy szczęśliwych ludzi i podstawy psychologii pozytywnej (nurt naukowy badający dobrostan) „Happy” stara się pokazać, jak możemy osiągnąć pełniejsze, zdrowsze i szczęśliwsze życie.
Minimalistyczna esencja
Odzyskaj swoją przestrzeń i ciesz się życiem. Nasz czas jest ograniczony i chcemy, aby był jakościowy. Szukamy równowagi i spokoju, ale dzień po dniu i nagromadzenie przedmiotów może doprowadzić nas do sytuacji stresu, który uniemożliwia nam cieszenie się spokojnym i szczęśliwym życiem.
Łucji Terol, specjalista od minimalizmu i organizacjidzieli się swoim doświadczeniem i mnóstwem praktycznych porad ukierunkowanych na osiągnięcie równowagi psychicznej i fizycznej. W Minimalist Essence znajdziesz zdrowe nawyki, które łatwo wprowadzić w życie, ujęte w filozofię minimalizmu, zaprojektowane tak, aby pomóc Ci cieszyć się i pozostawić za sobą niezadowolenie i zależność.
Nie polega na posiadaniu określonej liczby obiektów ale pozostając przy tych rzeczach, czynnościach i związkach, które odzwierciedlają twój blask, twoje diamenty. Odciążenie Twojego bagażu od wszystkiego, co wiąże się ze swobodą ruchu, działania i decyzji. Poczucie plecaka jako sprzymierzeńca, a nie jako ciężaru. Czy jesteś gotowy na po prostu satysfakcjonujące życie?
Nie wszyscy, ani wszystko dzisiaj
to nie jest to książka do zarządzania czasem time. A gdybym ci powiedział, że to, co sprawia, że wdrażasz swoją produktywność, to nie dobre wykorzystanie czasu, ale twoja wola? Dzięki tej metodzie zarządzania trzy narzędzia uporządkują twoje życie pod trzema prostymi pytaniami. Nauka zarządzania czasem nie jest priorytetem, ale dawanie głosu dla twojego ważnego celu.
Pod podejściem minimalizmu, proponuję plan działania w twoim życiu, który obejmuje minimalizację szafy, poprawę diety, uproszczenie domu i nawiązanie silnych więzi z tymi, którzy naprawdę liczą się w twoim życiu.
Czy widziałeś lub czytałeś któryś z tych filmów dokumentalnych lub książek? Nie muszę dzisiaj czytać ani was wszystkich, ani wszystkiego. Miałem szczęście zobaczyć minimalizm dawno temu i nie mogę przestać go polecać. Jeśli chodzi o Lucię Terol, zapewniam, że jej programy działają, jeśli chcesz, aby działały.