Łosoś na patelni z cytryną i rozmarynem

Łosoś na patelni z cytryną i rozmarynem

Jeśli szukasz prostego dania z łososiem w roli głównej, zwróć uwagę! Aby to przygotować łosoś smażony na patelni z cytryną i rozmarynem Będziesz potrzebował tylko czterech składników i dziesięciu minut swojego czasu. Niezbędny przysmak w Twojej książce kucharskiej!

Łosoś na patelni z cytryną i rozmarynem, który dziś proponujemy, nie potrzebuje żadnego akompaniamentu. Jednak mała filiżanka gotowany ryż, kuskus pełnoziarnisty lub groszek podobnie jak to, które przygotowaliśmy, może zmienić to danie rybne w znacznie bardziej kompletne. Czy odważysz się tego spróbować?

Mogliśmy też gotować w piekarniku ale zdecydowaliśmy się zrobić to na patelni ze względu na jego szybkość. Z tego powodu i ponieważ podoba nam się pomysł, że łosoś jest lekko zwęglony. Albo inaczej mówiąc, bardzo złoty. Świetny akcent do tego dania ze śródziemnomorskimi akcentami.

Składniki na 1

  • 2 filety lub plasterki łososia
  • 1 cytryna w plasterkach
  • 2 gałązki rozmarynu
  • 1 ząbek czosnku
  • Oliwa z oliwek
  • Sal
  • Czarny pieprz

Krok po kroku

  1. Dopraw łososia po obu stronach.
  2. Wlej łyżkę oleju na patelnię i umieść ją na średnim ogniu. Kiedy jest gorąco dodać łososia i gotować przez około 2-3 minut.
  3. Po dodaj plasterki cytryny, cały ząbek czosnku i rozmaryn.

Łosoś na patelni z cytryną i rozmarynem

  1. Przechyl patelnię i użyj łyżki skąp łososia w oleju.
  2. Obróć to i gotuj jeszcze przez trzy minuty, aż z drugiej strony będą złote.
  3. Podawaj łososia na patelni ze świeżą cytryną i rozmarynem w towarzystwie ryżu, kuskusu lub groszku.

Łosoś na patelni z cytryną i rozmarynem


Bądź pierwszym który skomentuje

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.