En verano, con la llegada del buen tiempo y el objetivo de cuidar nuestra figura, muchas personas aprovechan para hacer ejercicio al aire libre o en el gimnasio. Pero, además de entrenar duro y ser constantes, también es importante sentirse cómodas y lucir un peinado práctico y atractivo que te haga sentir bien mientras te ejercitas. A continuación, te presentamos las mejores ideas de peinados originales para hacer ejercicio. ¡Toma nota y elige tu favorito!
¿Por qué es importante elegir el peinado adecuado para hacer ejercicio?
Cuando hacemos ejercicio, sobre todo actividades de alta intensidad, el cabello juega un papel relevante. Un peinado adecuado no solo aporta comodidad, sino que también protege tu cabello, evita distracciones y optimiza el rendimiento. Además, permite mantener un aspecto fresco y estiloso sin sacrificar funcionalidad.
El sudor, el movimiento constante y los cambios de postura durante el ejercicio pueden afectar notablemente el estado de tu cabello. Por eso, elegir el peinado correcto es esencial para mantener el cabello en su sitio y evitar molestias.
Recogido trenzado: Elegancia y frescura
Este peinado destaca por su practicidad y estilo. Puede parecer complicado, pero es fácil de realizar:
- Divide tu cabello en dos partes y haz una trenza en cada lado.
- Sella las trenzas con gomitas.
- Coloca cada trenza sobre tu cabeza formando una diadema y fíjalas con horquillas.
Es ideal para actividades como yoga o pilates, ya que mantiene el cabello recogido y añade un toque femenino a tu look.
Moñitos: Divertidos y funcionales
Los moñitos son un peinado sencillo, pero llamativo. Consisten en dividir tu cabello en dos partes iguales y enrollarlas formando dos pequeños moños laterales. Fíjalos con gomitas y horquillas para garantizar que no se muevan durante el ejercicio.
Este estilo juvenil y moderno es perfecto para entrenamientos intensos, ya que asegura una fijación total.
Trenza lateral: Dulzura y versatilidad
La trenza lateral es perfecta para quienes buscan un peinado sencillo, pero con estilo. Para hacerla:
- Lleva todo tu cabello hacia un lado.
- Realiza una trenza simple o francesa, según tu preferencia.
- Asegura el extremo con una gomita.
Además, este look otorga un aire romántico y encantador, ideal para actividades como clases de baile o caminatas relajadas.
Coletas: Clásicas y efectivas
Las coletas nunca pasan de moda. Puedes optar por una coleta alta, a media altura o baja, dependiendo de tu actividad. Si quieres darle un toque diferente, añade ondas suaves a las puntas.
Este peinado es ideal para ejercicios de cardio o sesiones de gimnasio, ya que mantiene el cabello lejos del rostro y permite máxima ventilación.
Coleta diseccionada: Modernidad con un toque divertido
Este peinado es perfecto para quienes tienen el cabello largo y desean innovar. Consiste en dividir la coleta en varias secciones con gomitas, creando un efecto «burbuja». Puedes usar gomitas de colores para un toque más alegre.
Trenzas francesas: Comodidad y elegancia
Las trenzas francesas son un clásico que combina estilo y practicidad. Este peinado consiste en dividir tu cabello en dos partes y trenzar desde la raíz hasta las puntas. Si tienes flequillo, puedes integrarlo a las trenzas o dejarlo suelto para un look más desenfadado.
Es un peinado versátil, ideal para sesiones intensas de running o ciclismo.
Moño trenzado: Innovador y sofisticado
El moño trenzado es perfecto para quienes buscan un peinado elegante y práctico. Es fácil de realizar:
- Haz una coleta alta y sujétala con una goma.
- Trenza la coleta y enróllala alrededor de la base.
- Sujeta con horquillas y otra goma para mayor seguridad.
Este peinado añade un toque chic a tu estilo deportivo y es ideal para actividades de bajo impacto como yoga o pilates.
El peinado que elijas para tus sesiones de ejercicio no solo debe ser funcional, sino también reflejar tu personalidad. Experimenta con estas opciones hasta encontrar tu favorito. Recuerda que un buen peinado puede marcar la diferencia entre sentirte cómoda y estilosa mientras trabajas en tu bienestar.
