ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਥਕਾਵਟ

ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਿਆ ਜਾਵੇ

ਅਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਸੁਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋਏ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਸਲ ਅਰਥ ਕੀ ਸੀ, ਹਾਲਾਂਕਿ ...

ਐਬਸ ਪਹੀਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਪੇਟ ਦਾ ਚੱਕਰ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਇਸ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ?

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਸਪੋਰਟਸ ਉਪਕਰਣ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਵਰਕਆ .ਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ. ਜੋ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੇ ...

ਪ੍ਰਚਾਰ
ਪਰਿਵਾਰ ਕਾਰ ਦੁਆਰਾ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸੁਕ? ਲੰਬੀ ਕਾਰ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਅ ਹਨ

ਯਕੀਨਨ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਯਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਕਾਰ ਲੈ ਜਾਓ ਅਤੇ ਡ੍ਰਾਇਵਿੰਗ ਨਾ ਰੋਕੋ. ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ...

ਐਵੋਕਾਡੋ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਐਵੋਕੇਡੋ ਕਿਉਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਫਲਾਂ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਲੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਚਮੁਚ ...

ਲੜਕੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਪਕਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਕਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ? ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 6 ਕਾਰਨ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਉਂ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਧੰਨ ਹੈ ਰਸੋਈ! ਜੋ ਕੋਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਰੂਰ. ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਰੂਹ ਨੂੰ, ਬਲਕਿ ਸਾਡੇ ourਿੱਡ ਨੂੰ ਵੀ ਭੋਜਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਅਜੇ ਨਹੀਂ ...

ਤੰਦਰੁਸਤ ਜੀਵਨ - ਸ਼ੈਲੀ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣਾ ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਸਮਤ ਦੀ ਗੱਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੀਨਾਂ ਦਾ ਇਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਇਹ ਵੀ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ...

ਜਿੰਮ 'ਤੇ ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਰਤ

ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਜਿੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ...