ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਿਵੇਂ ਕਹਿਣਾ ਹੈ

ਥੱਕਿਆ ਚਿਹਰਾ

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਥੱਕਿਆ ਚਿਹਰਾ ਹੈ? ਫਿਰ ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸੱਟਾ ਲਗਾ ਕੇ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਬਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰਾਂਗੇ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੇਗੀ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਉਹ ਥਕਾਵਟ ਜਿਸਦਾ ਅਸੀਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਅੱਖਾਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਉਹ ਫੁੱਲੀ ਹੋਈ ਸੋਜ ਸਾਡੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਾਂ ਹਫ਼ਤਾ। ਪਰ ਇਹ ਉਹ ਚਮੜੀ ਵੀ ਹੋਵੇਗੀ ਜੋ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦੇਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕਾਲੇ ਘੇਰੇ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਉਸ ਰੰਗ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਗੂੜ੍ਹਾ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਹੋਰ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦਾ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਪਲ ਹੈ। ਪਤਾ ਲਗਾਓ!

ਆਰਾਮ ਹੋਰ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ

ਹਾਂ, ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਪਰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਇੰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ। ਇਹ ਨੀਂਦ 'ਤੇ ਫੜਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਸੌਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ, ਨਾਲ ਹੀ ਗਰਮ ਸ਼ਾਵਰ ਲਓ।. ਇਹ ਕੁਝ ਕਦਮ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮੋਰਫਿਅਸ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਮਿਲਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਬਾਕੀ ਦੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਪੂਰਾ ਅਧਾਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸੈੱਲ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸਦਾ ਆਕਸੀਜਨ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਲਈ, ਜੋ ਯਕੀਨਨ ਉਸ ਆਰਾਮ ਲਈ ਪੁਕਾਰਦਾ ਹੈ।

ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਨਾਲ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰੋ

ਮਸਾਜ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਸੀਂ ਟੋਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਵੀ ਹੋਵਾਂਗੇ ਅਤੇ ਸਮੀਕਰਨ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੁੰਦਰਤਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮਸਾਜ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦਾ ਤੇਲ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਲਓ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਹ ਗੋਲਾਕਾਰ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੜ੍ਹਦੇ ਹੋਣਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹਮੇਸ਼ਾ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ 'ਤੇ ਸੱਟਾ ਲਗਾਓ

ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਪਾਸੇ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਮਾਸਕ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲਾਗੂ ਕਰਾਂਗੇ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਿਹਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਪਰ ਅਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲ ਸਕਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਚਮੜੀ ਅੰਦਰੋਂ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਦਰਸਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਜਾਂ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਿਚਾਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੰਨਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿਵੇਸ਼ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਨਾਲ ਪਾਣੀ।

ਚਮੜੀ ਲਈ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ

ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣ ਲਈ ਬਰਫ਼ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ

ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣਾ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯਕੀਨਨ ਤੁਸੀਂ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਘਣ ਦੀ ਚਾਲ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਜੋ, ਜਦੋਂ ਪਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਛੱਡ ਕੇ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਵੇਗਾ।. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਵੀ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਸਮਾਨ ਹੈ। ਇਹ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਕੀ ਮੰਗ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਖੀਰਾ

ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਘੇਰਿਆਂ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ, ਤਾਜ਼ੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਖੀਰੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਟੁਕੜੀ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅੱਧੇ ਕ੍ਰੇਸੈਂਟ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ।


ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

bool (ਸੱਚਾ)