ਚੰਦਰਮਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ, ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਚੰਦਰਮਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ

ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹੀ ਚੰਦਰਮਾ ਬਾਰੇ ਅਣਗਿਣਤ ਮਿਥਿਹਾਸਕ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹਨ. ਦਰਅਸਲ, ਦਵਾਈ ਦੇ ਮੁ daysਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਕਿ ਚੰਦਰਮਾ ਦੀ ਸਿਹਤ ਉੱਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸੀ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾਨਤਾਵਾਂ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ, 1988 ਵਿਚ ਇਤਾਲਵੀ ਡਾਕਟਰ ਰੋਲਾਂਡੋ ਰਿਚੀ ਨੇ ਚੰਦਰਮਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ. ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਖੁਦ ਦੁਆਰਾ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਖੁਰਾਕ ਉਸ ਬੁਨਿਆਦ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 70% ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਮੁੱਦਾ ਜੋ ਚੰਦਰਮਾ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਪਾਣੀ ਉੱਤੇ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ., ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਇਸ ਸਿੱਟੇ ਤੇ ਪਹੁੰਚੇ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਪੜਾਅ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੂਨ ਡਾਈਟ ਵਿਚ ਬਿਲਕੁਲ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ?

ਚੰਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਚੰਦਰਮਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ

ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਡੀਟੌਕਸਫਿਕੇਸ਼ਨ ਪੜਾਅ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਹੀ ਹੈ ਖਾਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨਿਰੰਤਰ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਹ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਜੋਖਮ ਵਿਚ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖੁਰਾਕ ਲੱਭੋ.

ਚੰਦਰਮਾ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚੰਦਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਿਥਿਹਾਸਕ ਜਾਂ ਮਾਨਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਚੰਦਰ ਚੱਕਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਮੌਜੂਦ ਹਨ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚੰਦਰਮਾ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ, ਮੂਡ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੂਰੇ ਚੰਦਰਮਾ ਤੇ ਕਿਰਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਨਿ Moon ਮੂਨ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਚੰਦਰਮਾ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਕੀ ਹੈ?

ਇਹ ਇੱਕ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਡੀਟੌਕਸਫਾਈਸਿੰਗ ਖੁਰਾਕ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਦੋ ਦਿਨ ਵਰਤ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ 26 ਘੰਟੇ ਚਲਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਦਿਨ ਹੋਰ ਹਲਕੇ ਵਰਤ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਹਨ ਅਤੇ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬਾਕੀ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ eatੰਗ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚੰਦਰਮਾ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਦੀਆਂ ਕੁੰਜੀਆਂ ਹਨ.

  • ਚੰਦਰਮਾ ਦੇ ਪੜਾਅ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 26 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
  • ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਵਰਜਿਤ ਹੈ ਵਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ. ਸਿਰਫ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਸਬਜ਼ੀ ਬਰੋਥ, ਨਿਵੇਸ਼, ਘਰੇਲੂ ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ ਬਰੋਥ ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ.
  • ਵਰਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਸ਼ੂਗਰ, ਨਮਕ, ਸਾਫਟ ਡਰਿੰਕ, ਕਾਫੀ, ਡੇਅਰੀ, ਸੋਇਆ ਡਰਿੰਕਸ, ਚਿ cheਇੰਗਮ, ਸ਼ਰਬਤ ਜਾਂ ਜੂਸ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪੈਕ ਫਲਾਂ ਦੀ.
  • ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ 2 ਦਿਨ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ ਪਹਿਲਾ ਪੂਰਾ ਚੰਦਰਮਾ ਵਿਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਨਵਾਂ ਚੰਦਰਮਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿਚ.

ਬਾਕੀ ਦੇ ਮਹੀਨੇ ਦੌਰਾਨ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ

ਚੰਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਮੂਨ ਡਾਈਟ ਵਿੱਚ ਬਾਕੀ ਸਾਰੇ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਲਈ ਦੋ ਸਹਾਇਤਾ ਵਰਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨਇਹ ਵਰਤ ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਤਿਮਾਹੀ ਪਰਿਵਰਤਨ ਪੜਾਵਾਂ ਦੌਰਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵਰਤ 26 ਘੰਟੇ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਤਰਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਫਲ, ਸਲਾਦ, ਦਹੀਂ ਜਾਂ ਜੈਲੀ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਬੇਸ਼ਕ, ਇਜਾਜ਼ਤ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਇੱਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤ ਦੇ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਲਓ.

ਬਾਕੀ ਦੇ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਤੀਜੇ ਵੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਵੱਖ ਵੱਖ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਦਰਮਿਆਨੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਪਏਗੀ. ਚੰਦਰਮਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ 2 ਜਾਂ 3 ਕਿੱਲੋ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗੁਆਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਤਾਂ ਬਾਕੀ ਮਹੀਨਾ ਬੇਕਾਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਵਰਤ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ.

ਪਰ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਜੋਖਮ ਵਿਚ ਪਾਏ ਬਿਨਾਂ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ wayੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚੰਦਰਮਾ ਦੀ ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਨਿਰੋਧਕ ਹੈ. ਬੱਚਿਆਂ, ਗਰਭਵਤੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਇਸੇ ਤਰਾਂ, ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਪਥੋਲੋਜੀਜ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਕੇਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਖੌਤੀ ਮੂਨ ਡਾਈਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ.


ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹਨ *

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.