Varm salat med søtpotet og kylling med spinat

Varm salat med søtpotet og kylling med spinat

Esta ensalada templada de boniato y pollo con espinacas es una de las ensaladas templadas mas sabrosas que hemos preparado en Bezzia. Ingredienslisten er lang men ikke vær redd! trinn for trinn kunne ikke være enklere. Om førti minutter, hvis du vet hvordan du skal organisere deg godt, vil du ha den klar til å servere på bordet.

Las varme salater De er et flott forslag på denne tiden av året når vi vil legge noe lett og forfriskende i munnen, men ikke kaldt, er du ikke enig? I denne salaten er det søtpotet og kylling, de som gir den det varme preget og de eneste som må tilberedes.

Søtpotet kan tilberedes på forskjellige måter, men vi oppfordrer deg til å gjøre det slik vi gjør det stekt og smaksatt med noen krydder. Den søte og krydrede berøringen som den vil legge til salaten, tar den til et annet nivå. Tør du å forberede den sammen med oss?

Ingredienser

For søtpotet:

  • 1 søtpotet, skrelt og terninger 2 cm.
  • 1 ss ekstra jomfru olivenolje
  • Salt og pepper
  • 1 teskje paprika

For kyllingen:

  • 1/2 kyllingbryst i terninger
  • Salt og pepper
  • Hvitløkspulver
  • 1 ss olivenolje

Til salaten:

  • Manzana 1
  • 3 håndfull spinat
  • Noen kuber fersk ost
  • 12 kirsebærtomater
  • 1 kokt egg
  • Ekstra jomfruoliven

Trinn for trinn

  1. Plasser søtpotetterningene i en stekeovnssikker tallerken. Krydre, tilsett olje og paprika og bland godt til alle søtpotetterningene er dynket i blandingen.
  2. Stek i ovnen, forvarmet til 220 ° C, og kok i 35 minutter eller til øm.
  3. Samtidig som, legg hakket spinat i en salatskål.
  4. Tilsett også kirsebærtomater skåret i to, eplet i terninger, det hakkede kokte egget og noen stykker fersk ost.

Varm salat med søtpotet og kylling med spinat

  1. Når søtpotet nesten er ferdig forbered kyllingen. Salt og pepper kyllingbitene, smak til med hvitløkspulver og kok på høy varme i en panne eller stekepanne med en spiseskje olje til den er gyldenbrun.
  2. Tilsett kylling- og søtpotetbitene i salaten og vann med en duskregn av olje Ekstra jomfru.
  3. Server den varme søtpotet og kyllingsalat med spinat.

Bli den første til å kommentere

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.