Las ben er et område som vanligvis bekymrer oss når våren kommer og sommeren, siden det er øyeblikket vi legger til side strømpene og vi bare viser dem frem. Nesten alle har et kompleks med beina, enten fordi de er hvite, fordi de har noen årer eller fordi de har cellulitter. Du må imidlertid ha dem uten frykt, selv om du alltid tar vare på dem slik at de ser best ut.
Noen sunne ben er fine ben og det er det vi må ta hensyn til. Vi kommer til å gi deg noen tips for å vise beina dine mye vakrere nå når godværet har kommet. Det er på tide å ta vare på dem og vise dem frem mens du nyter de nye vårklærne.
Velg en god hårfjerning
En av tingene du bør ta vare på når det gode været kommer er voksingen på beina. Det er ikke alltid lett å få dem perfekte i denne forstand, men i dag har du mange valg for en god hårfjerning. En av dem er laserhårfjerning, som skal gjøres om vinteren. Hvis du allerede har viet deg til å gjøre laseren på beina, har du kanskje allerede resultatene. En annen måte å vokse på er med voks, selv om det kan være mer irriterende hvis du har sensitiv hud. Du kan også velge hårfjerningsmaskiner eller barberhøvel hvis du har det travelt.
Eksfolier i dusjen
Noen myke ben må fjerne kviser og også døde skinn. For å få en god brunfarge, må vi ha huden klar, og for dette er det ingenting bedre enn en god peeling. Når det gjelder bena, kan du kjøpe en peeling som også hjelper deg med cellulitter. Eksfoliering hjelper ikke bare med å få jevnere hud, men forbedrer også sirkulasjonen og hjelper oss med å eliminere cellulitter takket være massasje. Eksfolier en gang i uken med kroppsskrubb i dusjen, og du vil merke forskjellen.
Utfør massasjer
Benmassasje kan hjelpe oss på mange måter. Hvis du har dårlig sirkulasjon er en måte å forbedre sirkulasjonen på tilbake, spesielt når du merker tunge ben. På den annen side hjelper massasje oss også med å tømme området og gradvis avslutte cellulitter, ettersom de forbedrer drenering av området. Dra nytte av massasjen og det avslappende øyeblikket til å gjøre det med en olje som har anti-cellulittkraft, og dermed vil du gjøre to ting samtidig.
Gjør sport daglig
Det er viktig at vi er veldig klare på at vi skal drive med sport hver dag, selv om det bare er noe lett. Du kan gå en dag i en halv time og en annen dag mer intens sport som løping eller sykling. Styrkeøvelser hjelper deg også med å få sunne og velformede ben. Det er en av delene vi bruker mest med hvilken som helst sport, og av den grunn blir de tjent på kort tid når vi begynner å drive med sport.
Ta vare på sirkulasjonen
La sirkulasjon kan være et annet problem som påvirker beina dine. Derfor bør du ta vare på det fra første stund. Du kan ha åreknuter eller røde årer, og dette indikerer at sirkulasjonen ikke er bra. Unngå stramme klær og veldig høye hæler. Du bør også drive med sport, da det er en måte å forbedre sirkulasjonen på daglig basis, spesielt hvis du har stillesittende jobb. På den annen side kan du hjelpe deg med kalde dusjer som forbedrer sirkulasjonen og med massasje.
Tømningshjelpemiddel
Noen ganger problemet vi har i bena kommer fra væskeretensjon. Det er derfor det er veldig viktig å prøve å tømme området. Hjelp deg selv med infusjoner som får deg til å miste væske som hestehale og med juice med vanndrivende produkter som asparges. Du kan også ta kapsler med ananaskonsentrater eller andre naturlige stoffer som hjelper deg med å eliminere væsker naturlig.