Tips for å unngå fotsopp

Føtter

Har du gulaktige og sprukne tånegler? Har du rødhet på huden? fotsopp De er en hyppig patologi om sommeren, men de kan dukke opp gjennom hele året, spesielt hvis du ofte er i miljøer hvor infeksjoner ofte forekommer, som svømmebasseng, dusj og garderober ved idrettsanlegg. Vil du unngå fotsopp? Gjør det ved hjelp av våre tips.

Vitenskapelig kjent som mykose, kan denne patologien påvirke både huden (dermatomycosis) og neglene (onychomycosis). Det oppstår hovedsakelig når føttene kommer i kontakt med kontakt med en våt overflate langvarig og tilbakevendende, men dette er ikke den eneste risikofaktoren for en soppinfeksjon.

Faktorer riesgo

Det er noen faktorer som øker risikoen for å få sopp. Noen kan vi unngå, andre er vanskelige å unngå. Hold huden på føttene fuktig i lang tid og tilbakevendende er en av de største risikofaktorene. I mange tilfeller når det er på grunn av fritidsaktiviteter kan det unngås, men det er ikke alltid så lett.

føttene til den gravide

den varme og fuktige omgivelser De favoriserer også soppinfeksjon. Det er derfor det er om sommeren, når temperaturen stiger, når det oppstår flere soppinfeksjoner. Å gå barbeint i offentlige områder som svømmebasseng, dusj eller treningsstudio blir da en risikofaktor.

Har du tidligere hatt tåneglinfeksjoner? da er det sannsynlig at du disposisjon for disse infeksjonene være høy. Og det er ingenting du kan gjøre annet enn å være enda mer nøye med rådene vi skal gi deg nedenfor.

Slider av visse sykdommer det kan også disponere deg for denne typen soppinfeksjoner. Diabetes mellitus, kronisk venøs insuffisiens, immunsystemforstyrrelser eller behandling med kortikosteroider kan lette utviklingen av en infeksjon.

Tips for å unngå sopp

Nå som du er klar over risikofaktorene, gjetter du sannsynligvis tipsene for å unngå fotsopp. Og det er at de alle er veldig enkle og logiske; det vanskelige er å huske å følge dem eller å kunne gjøre det i alle tilfeller.

  1. Utvis ekstrem forsiktighet i varme og fuktige omgivelser som dusjer og badstuer i svømmebassenger og treningssentre. Gå aldri barbeint på dem! Bruk alltid flip flops bad slik at føttene ikke er i kontakt med disse overflatene der sopp trives hvis hygienen ikke er ekstrem.
  2. Når du går for å spille sport, sørg for at både sokker og sko er tørre og pustende. Prøv på samme måte å ha andre sko i nærheten å bytte til når du er ferdig med aktiviteten for å unngå at føttene dine holder seg våte lenger enn de burde.
  3. Når føttene kommer i kontakt med vann sørg for å tørke dem grundig med et rent håndkle.
  4. hydrater føttene dine ordentlig. Opprettholde noen vaner fothygiene tilstrekkelig er nøkkelen til ikke å lide av soppinfeksjon.
  5. Ikke del et håndkle heller ikke tilbehør for å ta vare på føttene som neglesaks eller neglefil, uten å vaske eller desinfisere dem ordentlig før bruk.
  6. Bytt sko ofte og la dem lufte godt mellom å ta dem på. Unngå lukkede sko laget av ikke-pustende plastmaterialer.
  7. Og være konsekvent med rengjøring av badet hjemme, spesielt hvis noen er utsatt for soppinfeksjoner eller du er deg selv.

Har du tatt alle forholdsregler, men mistenker sopp? Bestill time med fastlegen din for å bekrefte diagnosen og starte behandlingen. Dette vil avhenge av alvorlighetsgraden av tilstanden og typen sopp som forårsaker den. Som oftest renset med soppdrepende midler og soppdrepende pulver som forhindrer overdreven svette.

Vær tålmodig! Ved neglesopp behandlingen kan være lang, som i noen tilfeller varer i opptil tre måneder. Og det er at i tillegg til at det er dyrt å eliminere dem, dukker de opp igjen veldig lett hvis de ikke blir helt eliminert.


Bli den første til å kommentere

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.